FANTASTICA COMODIDAD

Cuando hablamos de zonas de confort , un término que está muy de moda , hablamos de como el ser humano llega un momento que renuncia a su lucha y se acomoda en todos los sentidos , situaciones y emociones que la palabra puede abarcar.

Es bien cierto que quién ha tenido que afrontar situaciones dolorosas, la mayoría de las veces ha arriesgado su comodidad y ha apostado por la superación en detrimento del estancamiento personal y emocional, pudiendo llegar a encontrar esta calma en el momento y las circunstancias más insospechadas.

Pero también es cierto que cuando vas cumpliendo años , salvo error o excepción te vas aquietando y acomodando de alguna manera , dando o intentando dar la importancia relativas que tienen las circunstancias y las cosas en sí mismas

Puede ser que de forma inconsciente, nuestra lucha interior se fuese cristalizando en logros imperceptibles para nosotros pero al acumularse uno detrás de otro, con la perspectiva del tiempo nos ha trazado el camino al que nos ha llevado la vida al punto que nos encontramos y consecuentemente si lo analizas fríamente te das cuenta que no necesitas que todo sea ideal y esté controlado, simplemente disfrutas de lo que tienes e ignoras lo que te hace daño o de alguna forma ya no te llama la atención por resulta innecesario e imprescindible.

Quién ha luchado por mejorar se da cuenta de que una de las mejores formas de alcanzar el bienestar es, simplemente, saber cuidarse a uno mismo y cuando los asesinos silenciosos como la tensión arterial yo simplemente la innegable necesidad de llevar gafas de presbicia, te recuerdan el paso de los años y reflexionar sobre una serie de sabias decisiones, que balancean lo que queremos y lo que no queremos en nuestra vida.

Esto implica de cierta forma el autocontrol y el aquietarnos  para saber escucharnos, en lugar de solo escuchar lo que los demás dicen de mí, pues lo que digan los demás está de más o ande yo caliente ríase la gente.

Cuando cruzas la barrera de los cincuenta te das cuenta  que no hay nada peor que supeditar tu vida y tu personalidad a la aprobación constante de los demás., pues al final de este ciclo te das cuenta cómo has sido adicto a cosas tan superfluas como ir a la moda no sólo a la moda de tendencia, si a ser adicto a patrones de conducta guiados por la sociedad, que en definitiva es la quien ha supuesto lo mejor para ti.

Si te dejas llevar , tu personalidad nunca estará integrada en un todo, sino que será una construcción de retales y viejas ideas impuestas en ti por la sociedad, sin que tan siquiera te hayas planteado el verdadero sentido que tienen para tu vida.

Al final llegas a un punto que  te das cuenta que el secreto de la supervivencia bien avenida se centra en saber escucharse a uno mismo, hacer caso a tu intuición, perderte por dónde los demás dicen que no vale la pena que vayas y encontrarte al final del camino con el trozo más auténtico de ti, para quedártelo y decidir llevarlo siempre contigo y sobre todo de sentirte satisfecho  de haber hecho y sido lo que te ha apetecido sin ningún tipo o al menos con la mínima influencia exterior y eso en sí mismo es  un triunfo.

                                                               Ferrán Aparicio

                                                           15 de marzo de 2018

CONTRARIEDADES DIARIAS

Es bien cierto que todos tenemos contrariedades diarias, como si de algo común en los humanos se tratara, pero lo que también es cierto, lo importante que resulta como nos enfrentamos a ellas , y en especial si vale la pena contrariarnos ante lo sucedido.

Los mecanismos de comportamiento resultan de un continuo aprendizaje y con ello no digo que debamos aceptarlo todo, pero si intentar comprender que es posible que alguna contrariedad aparezca ante un plan marcado como perfecto.

Habría que diferenciar entre adversidades y contrariedades, y en mi opinión difieren en el grado de intensidad y la afección que nos producen. Las adversidades son situaciones de una cierta gravedad; mientras las contrariedades son esas pequeñas cosas que en el día nos suceden y pueden llegar a molestarnos o contrariarnos respecto a lo que teníamos dispuesto o planificado.

En general las contrariedades como suceso cotidiano y común tiene como consecuencia una situación molesta que puede llevarte a una cambio de tiempos o de planes, sin embargo la  adversidad es algo accidental que impide o retarda el logro o el deseo.

Ambas situaciones son situaciones molestas pero quizás lo importante es como nos enfrentamos a ellas, pues en cualquier caso su aceptación impediría la capacidad de amargarnos el o el tiempo que esta tenga como consecuencia, hasta que llegue la solución adecuada que lo pone todo otra vez en su sitio.

Quizás la conciencia del concepto es saber cómo enfrentarnos ante él y ser capaz de aceptar de antemano las contrariedades como algo dentro de la teoría de Murphy que nunca pasa nada más cuando estamos apurados como para poder a enfrentarnos a algo en tiempo establecido.

Para ello una actividad positiva es aceptar que todo no va a salir de antemano como hemos previsto y considerando estos sucesos no como paranormales , sino como normales dentro del proceso vital, resultan mucho más llevaderas.

Una vez aceptas que siempre te puedes encontrar contrariedades por adversidades en tui vida diaria es importante reflexionar si son realmente trascendentes en tu  estado de felicidad, llegando fácilmente  a la conclusión y siendo consciente que un gran problema no es una contrariedad te das cuenta que aceptándolas como parte del proceso, las solucionamos mucho antes de lo que creemos y más pronto dejarán de ser motivo de fastidio.

Para finalizar, si somos conscientes del grado de trascendencia de lo que estamos viviendo, te das cuenta de lo relativo  de su afección, en cuanto a lo que nos debe afectar, re encuadrando los acontecimiento en su justa escala, porque al final te das cuenta que lo verdaderamente importante está más allá de esas pequeñas  molestias y que todo con la perspectiva del tiempo son simplemente contrariedades puntuales en el tiempo.

 Ferrán Aparicio

20 de junio de 2017

AFIRMACIONES POSITIVAS

Dicen que el poder de la mente es mucho más potente que cualquier fuerza física y mucho más efectivo que cualquier receta de autoestima. La verdad es que no le falta razón y aunque últimamente todo lo que tiene que ver con el pensamiento positivo está bastante de moda, lo cierto es que bien analizado, es un mundo lleno de posibilidades y con efectos inmediatos en su ejercicio.

Como todo en la vida no sólo hay que proponérselo, sino hacerlo y las afirmaciones positivas funcionan y mucho, el problema como con cualquier arte, es que hay ir aprendiendo a reconducirlo a nuestro propio estilo de pensamiento.

Como técnica de vida es una herramienta individualizada, que para cada una funciona de una forma, aunque el fundamento es el mismo y es encontrar ese momento, tu momento, para buscar pensamientos que nos ayuden a mejorar nuestro estado emocional.

Es bien cierto que como todo en la vida, todo es bueno en su justa medida y uno de los errores más comunes a la hora de crear o elegir afirmaciones positivas, es hacerlo demasiado positivas, lo cual hace que la técnica de las afirmaciones positivas no funcione, siendo más efectivo ir poco a poco, buscando tu camino.

Al fin y al cabo como técnica no tiene ninguna ciencia, simplemente es algo que forzamos para sentirnos bien, como hacemos con nuestra temperatura corporal, en invierno abrigarnos y en verano refrescarnos, manteniendo el equilibrio de los treinta y seis grados.

Otra de las malas interpretaciones de las actitudes positivas forzadas es que para que una afirmación positiva sea efectiva, debe ser creíble, especialmente por ti que eres el beneficiario de tu propia acción, pues como siempre engañarse a uno mismo no es más que una perdida de energía y de tiempo.

Cuando ejercitas las afirmaciones positivas de una forma consciente te das cuenta que no hay una afirmación general que te sirva para estimular tu bienestar sino que cada momento es objeto de una afirmación positiva única y exclusiva.

Al final como en casi todo en la vida se trata de parar, sin prisas y sin pausas y reconocer que es lo que necesitas en cada momento para fijarnos en lo que estamos pensando e intentar mejorarlo un poco. 

Estas afirmaciones positivas nos ayudan a reprogramar la mente, son ejemplos, cada cual puede adaptarlas a sus deseos, recordando que no deben hacerse en tono negativo, pues la ley de la atracción esta siempre presente y al final se convierte en vez de una afirmación positiva en una atracción a lo negativo.

La clave del éxito está en tener pensamientos positivos, actitud positiva y creer en ti mismo, por lo que sincroniza tu momento y simplemente te darás cuenta que es lo que necesitas.

Ferrán Aparicio

10 de julio de 2016