APOLOGIA DE UN DESTINO

Es cierto o así a mi me lo parece, que aunque las circunstancias y los acontecimientos de una vida expresen lo contrario, nada ni nadie puede hacerte sufrir, controlar tu vida, pues esta en tus manos el mantener el control de tu vida y de tu felicidad.

Quizás y sólo quizás, el acto se traduce a enfrentarnos por mal que nos sepa con nosotros mismos, y en este sentido surgió la logoterapia.

La logoterapia es una psicoterapia que propone la voluntad del sentido, priorizando la motivación primaria del ser humano y fue fundada por el psiquiatra vienés Víctor Frankl, superviviente del holocausto, ámbito que le ayudó a valorar el sentido real de la vida y sus propias connotaciones.

Frankl, enfoca la voluntad del sentido como la tensión radical y sana del hombre para hallar y realizar un sentido, en definitiva un fin, que nos ayuda a enfrentarnos a nosotros mismos.

El enfrentamiento y en contra de lo que común piensa la gente no es de dentro a fuera, sino todo lo contrario; desde la propia interioridad hacia la realidad exterior es lo que nos ayuda a trascendernos a nosotros mismos desarrollando nuestras potencialidades, en definitiva un acto que no convierte en seres más humanos.

Es cierto y habitual , tanto en los que lo hemos vivido en primera persona, como cuando hemos sido espectadores de situaciones que cuando no se encuentra sentido a una vida; abrimos la puerta de la depresión, una puerta que nunca más se cerrará y su visibilidad dependerá del vacío existencial que contengamos en cada momento.

Es por ello que con esta filosofía la logoterapia trata de afirmar la búsqueda de lo fundamental del ser humano que en definitiva no se trata de la búsqueda de la felicidad como concepto efímero, sino de la voluntad del sentido como emoción que conlleva al estado de felicidad.

Como fundamento de la logoterapia, Víctor Frankl, fundamenta en su teoría básica que: “al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de sus libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe afrontar frente al desarrollo de cada día y de su propio destino”, pues en definitiva es libre de decidir su propio camino.

En este sentido y trascendiendo desde nuestro interior esa voluntad emocional uno llega a la convicción de que no podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia, pues en todo caso somos nosotros quienes decidimos como reaccionar e interpretar aquello que nos sucede, siendo conscientes de que no sufrimos por aquello que nos pasa, sino por aquello que interpretamos, aquello que decía Miguel Ruiz, no hagas suposiciones.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad, y en definitiva sólo se trata del control de nuestra voluntad del sentido.

Ferran Aparicio

30 de Noviembre de 2018

EL HOMBRE EN BUSCA DE UN DESTINO

Muchas veces te planteas cuando te enfrentas a una hoja en blanco, cual es el mensaje que quieres transmitir. Normalmente transcribimos, hablamos de nuestro momento, lo que se nos ocurre o lo que simplemente hemos vivido, como siempre sin más.

Como este es mi momento y sólo el mío, no puedo de dejar de hablar del libro que he vuelto a releer en estos momentos de paréntesis vital “El hombre en busca de un destino” de Víctor Frankl, un clásico sin desperdicio.

Este libro que muchos de ustedes conocerán, describe la vida del prisionero de un campo de concentración desde la perspectiva de un psiquiatra, exponiendo que, incluso en las condiciones más extremas de deshumanización y sentimiento, el hombre debe encontrar una razón para vivir, basada en su dimensión espiritual. Esta vivencia y reflexión le sirvió para confirmar y terminar de desarrollar la logoterapia, considerada como la tercera escuela de psicología.

La experiencia humana durante mucho tiempo, en los campos de concentración alemanes, le llevó a sentir en su propio ser lo que más significaba su experiencia desnuda. Cuando todas las metas de la vida familiar han sido arrancadas de cuajo, lo único que resta es la última de las libertades humanas, la capacidad de elegir la actitud personal ante un con junto de circunstancias. Los prisioneros no eran más que hombres y mujeres, normales y corrientes, pero algunos de ellos al elegir ser dignos de su sufrimiento atestiguan la capacidad humana para elevarse por encima de su aparente destino.

Durante el desarrollo argumental del libro se enuncian los conceptos básicos de la logoterapia. La logoterapia se centra en el significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido por parte del hombre. De acuerdo con la logoterapia, la primera fuerza motivante de las personas es la lucha por encontrar un sentido a la propia vida.

Lo sorprendente de las investigaciones de Frankl es que descubre otro elemento del inconsciente: el espiritual. No solamente sustinten en el interior de la consciencia humana una impulsibilidad natural sino también una espiritualidad natural. La cura de muchos traumas estaría dada por el reconocimiento de tal sustrato y la posterior toma de consciencia, es decir, de responsabilidad frente a esa condición. Es que para este médico la espiritualidad no tiene que ver sólo con un ejercicio tautológico de búsqueda de refugio, es un “modo de existir humano”.

La logoterapia se convierte en un instrumento de conexión para el ser humano, puente entre su vida inconsciente y su manera de vivir. No hay nada más enfermizo en el humano que una vida incoherente. Pero no se trata de una incoherencia puramente discursiva, se trata pues de un conflicto mucho mayor entre la consciencia y la responsabilidad. Son decisiones las que resultan en fracaso o triunfo, y no meramente la voluntad como decía Nietzsche.

La fuerza de las decisiones radica en la propia existencia, de tal modo que jamás se puede renunciar a ella. Se trata entonces de una elección consciente o inconsciente, pero decisión, al fin y al cabo. Decisión que nos arrastra con todo lo que fuimos, somos y seremos.

                                                           Ferrán Aparicio

                                                  25 de septiembre de 2017

EXQUISITA LOGOTERAPIA

Dicen que lo exquisito es algo de una calidad, un refinamiento y de un gusto extraordinario, pero cuando hablamos de logoterapia, el término nos induce a cierto error, pues inconscientemente pensamos en algo moderno relacionado con los logos, como si de la risa o risoterapia se tratara.

Sin embargo la logoterapia es algo muy distinto; por definición  es la psicoterapia centrada en el sentido y fue creada como escuela y filosofía por el psiquiatra y neurólogo vienés Victor Frankl.

La  exquisita logoterapia es la filosofía que se centra en afirmar que  el ser humano es en esencia, un ser orientado hacia los valores y hacia el sentido, lo  cual no es cuestión baladí.

Logos es una palabra griega que equivale a sentido, significado o propósito es por ello consecuentemente que la logoterapia se centra el significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido por parte del ser humano.

Es en los momento críticos cuando más se evidencia esta teoría pues de acuerdo con la logoterapia, la primera fuerza motivante del ser humano es la lucha por encontrar un sentido a la propia vida.

Es bien cierto que no sólo en momentos de crisis personal, económica o laboral por decir alguno nos replanteamos el sentido de nuestra vida, también lo hacemos en otros aspectos emocionales de nuestra vida como son nuestras relaciones amorosas, familiares o simplemente con nuestras amistades y siempre y comúnmente cuando alguien querido nos abandona.

La vida es una sucesión de hechos y etapas y que normalmente tienen un eslabón entre ellas especialmente en los cambios radicales, sin embargo cuando aparentemente no existe eslabón entre un momento o etapa y su continuo, es cuando esta teoría alcanza su mayor sentido.

La logoterapia aporta una visión sobre el ser humano especialmente importante en nuestro tiempo y en nuestro contexto, en el que tanto personas que sufren a consecuencia de la crisis socioeconómica, como personas que tienen cubiertas sus necesidades básicas, e incluso personas con éxito económico y social, sienten el vacío existencial y se preguntan por el sentido de su vida. La exquisita logoterapia ofrece una teoría sólida y una visión del ser humano global, sobre todo aquello que puede llegar a ser y que se atrofia demasiadas veces en una vida sin orientación, que reprime su dimensión más auténtica o espiritual, y que avanza a ciegas hacia un horizonte limitado muchas veces empujado por la costumbre o simple la rutina.

Entender o  re-interpretar nuestra vida y también la de los demás, debería ayudar a encontrar los valores, invisibles o acallados, y ayudar a buscar aquello que da sentido en cada momento a la vida única e irrepetible de todo individuo.

                                                                Ferrán Aparicio

                                                            1 de julio de 2016