Hablar de sufrimiento, es hablar de la crisis, del momento doloroso, de lo que cada uno siente, solamente uno es capaz de reconocer algo cuando lo ha vivido.
Hoy después de dos años de sufrimiento, me han operado de una mano que la tenia tocada, sabiendo que el sufrimiento iba añadido. La verdad es que no me he enterado por la anestesia local que me han aplicado , pero también es cierto que me había preparado, desde dejar todo accesible para la vuelta hasta hacer testamento por si las cosas no iban tan bien como yo esperaba.
Es bien cierto que los libros de auto ayuda , la vida , la experiencia, la perseverancia, la voluntad y tantos y tantos ingredientes espirituales , materiales incluso químicos, te ayudan a encontrar una respuesta para cada momento especialmente si eres consciente de ello.
Como siempre y desde la sincronicidad, las cosas tienen su por qué, independientemente de la sensibilidad de cada persona, que no tiene comparación como tan general dentro del sistema de valores individuales. El estudio de la inutilidad del sufrimiento está basado en una premisa basada en la psicoterapia racional emotiva de Albert Ellis, que en definitiva explica la teoría de que las emociones que sentimos, no son consecuencia de los acontecimientos que vivimos o las personas con las que nos tratamos, sino con los pensamientos o ideas que nos formamos a propósito de esos acontecimientos.
En realidad y traducido nivel emocional es tan fácil como pensar que nuestra mente se basa en tres pasos automatizados, el acontecimiento, el pensamiento y el surtimiento emotivo, en el que el primer paso es que aparece cualquier acontecimiento y ante este tenemos una creencia prefijada, un pensamiento, algo como las sombras de platón pero en una realidad más inmediata más evidente, porque hemos creado un principio de reacción ante el acontecimiento y la respuesta emocional, ante éste surge de manera automática, sin mediar un análisis de que las circunstancias cambian el sentido prioritario de todo acontecimiento, las emociones responden a los pensamientos que en ese omento tenemos bien prefijados o subconscientes.
Ahí está la clave , porque reaccionar de una forma automática , ante un acontecimiento, que nuestra mente reconoce como común, lo identifica y reacciona, sin elaborar un análisis intermedio es decir un pensamiento racional, pues lo conceptos fuera de sus circunstancias no tienen contenido básico, y esto lleva implícito un sufrimiento innecesario que supone un shock ya que pasamos a de ser víctimas de las circunstancias, a ser responsables de nuestras emociones ante una reacción cómoda re dispuesta. El pensamiento es previo a la emoción y ese pensamiento es el que nos hace sentir bien o mal.
La reflexión ante nuestro pensamiento y comportamiento cotidiano, solo se traduce reconociendo que el futuro bien entendido está en el presente bien entendido.
Ferrán Aparicio
15 de septiembre de 2017
