Vivo
una vida totalmente sedentaria, no me divierte nada y paso bastante de la gente
y de los planes que me puedan proponer...no tengo motivación por estudiar ni
aprender, en fin, que nada me hace ilusión. y ahora más que nunca ya que ando
con algo de ansiedad, aunque he empezado a ir al psicólogo.
Mi
problema es que desde hace algún tiempo, creo que no tengo emociones. Siempre
he sido una persona muy emocional y sentimental, por lo que esto me descoloca
muchísimo.
No
siento pasión ni ilusión por nada, las personas no me suscitan ningún tipo de
empatía, nada me divierte y nada me pone triste. Puedo pasar buenos ratos con
la gente, pero en realidad, no siento nada por ellos. No soy feliz, ya que eso
también se ha borrado. Nada me anima, como si estuviera vacía e incapaz de
volver a sentir algo. No creo que sea depresión porque valoro mi vida y a mí
misma. Sonrío por inercia, no porque sienta algo. Sé como reaccionar con las
situaciones pero sólo porque es algo lógico.
lo he escrito parece menos grave de lo que es, pero estoy seriamente preocupado.
La
autoestima está en boca de todos, sin embargo, desde mi punto de vista se trata
de un concepto que sigue sin entenderse realmente bien. Tener una autoestima alta y saludable no es
únicamente creer que tenemos habilidades destacables o que somos guapos. Tener
una autoestima alta y saludable implica tratarnos bien en todo momento, es
decir, tener una buena relación con nosotros mismos y saber priorizarnos y
aprender a
Esta
bien claro que cuando accedemos a hacer cosas que nos desagradan por miedo a
que nos abandonen o a crear un conflicto, no estamos actuando con
una autoestima saludable.
Cuando
buscamos el éxito sin tener en cuenta las pequeñas cosas que realmente nos
generan bienestar, no
estamos actuando con una autoestima saludable.
En
definitiva, en términos de autoestima, si queremos sentirnos bien con nosotros
mismos es muy importante ser capaces de dos cosas, identificar qué es lo que
necesitamos en cada momento y tomar decisiones para satisfacer esas necesidades,
como siempre sin más y no hagan lo que los demás quieren que tu hagas sino lo
que te apetece en cada momento.
Ferrán Aparicio
25 de Septiembre
de 2024
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