Los síntomas físicos de la depresión son un modo en que nuestro cerebro nos avisa de algo que no va bien.
Este trastorno complejo no solo altera el ánimo y los pensamientos., el claro impacto que en la mayoría de los casos se manifiesta sobre nuestro cuerpo, trayéndonos dolor, fatiga, inflamaciones, problemas del sueño, etc. Pocas condiciones alteran de forma tan intensa toda nuestra persona.
Es bien cierto que todos o casi todos hemos pasado por un episodio de depresión, abstenía o apatía crónica, en una etapa de nuestra vida, pues al fin y al cabo la vida es igual para todos y lo que también es cierto es que vivir con depresión o cualquier otro trastorno no es fácil para nadie.
La depresión no tiene explicación, no hay respuestas, no hay nada que tú hayas hecho mal y por lo que tengas que justificarte ante los demás.
Lo más curioso según el colectivo científico especialista en materia es que gran parte de los pacientes acuden a sus centros de atención primaria por ese dolor de cabeza, ese dolor de espalda o esos problemas del sueño o digestivos sin saber que todas esas experiencias son los síntomas físicos de la depresión.
Para concluir, tal y como hemos podido apreciar los síntomas físicos de la depresión son múltiples y es por ello que esa serie de molestias o particularidades deben acompañarse por una serie de alteraciones emocionales y cognitivas para poder conformar el cuadro clínico de una depresión.
La tipología y el modo de afrontarla será algo que decidirá un profesional, quien tratará de buscar analizar el origen ¡de esta alteración emoción al y cognitiva y en el momento que se experimente una mejoría la mayor parte de estos síntomas físicos desaparecerán.
Cuando nuestra mente está en calma el cuerpo deja de manifestarse para dejarse llevar en sintonía con nuestro bienestar emocional.
Las personas con depresión son más vulnerables a la fatiga y es la la fatiga comoi síntoma la que puede desempeñar un papel en otros síntomas asociados con la depresión, como la abstinencia y la apatía.
La depresión puede aumentar la sensación de cansancio, haciendo que la persona no sea capaz de hacer algunas actividades que antes sí llevaba a cabo como consecuencia de la fatiga.
Los antidepresivos actúan sobre los neurotransmisores del cerebro, ayudando a mejorar la función de regulación del estado de ánimo de una persona, si bien es muy recomendable practicar la meditación de atención plena que te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y a aliviar el estrés.
Ferrán
Aparicio
10 de
Mayo de 2023
