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lunes, 30 de enero de 2023

PENSANDO EN POSITIVO

 

Hay etapas de la vida que uno piensa que salir hacia delante no resulta fácil, especialmente cuando, la vida nos sorprende con un golpe que pequeño o grande nos hace aquietar el ritmo de vida y nuestra actividad física y se lo digo por una experiencia que acabo de pasar.

Sin embargo ahora que ya empiezo a recuperarme de tan torpe caída, puedo decirles que pensar en positivo siempre me ha ayudado a decir que las casualidades no existen y que muchas veces la vida nos pone a prueba con determinados sucesos y solo la perspectiva del tiempo nos ayuda a comprender determinadas etapas de una vida.

En estos espacios de tiempo donde las cosas no salen a nuestro gusto es fundamental pensar en positivo y mirar el lado bueno de las cosas , aun cuando no seamos los mismo antes y después del fatal acontecimiento.

Pasada la crisis de pensar en pasar por radioterapia , humillado y abrasado, sólo queda que nada ni nadie puede quitarte tus sueños, soñar es gratis para vibrar para conseguir todo lo que propongas.

La positividad y en el peor de los casos la trascendencia que después de lo malo llega lo bueno , es una forma de salir adelante en la dirección que tu eliges , al menos en el intento.

Es cierto que todos y todas en mayor medida proyectamos nuestros sueños en nuestra vida, si bien hay etapas que sin borrar debemos asimilar para que han servido, pero como decía Serrat se hace camino al caminar, eso sí siempre en una dirección, pues mientras hay vida hay esperanza.

Si proyectas bien tus sueños, los analizas y usas correctamente tu tiempo es fácil que te equivoques, pero incluso en las equivocaciones siempre hay algo positivo , la acción y la reacción ante los acontecimientos que van sucediendo en cada etapa.

Una clave de disfrutar la vida como en lo de beber y comer o cualquier otra acción es dosificar las cantidades, es más fácil disfrutar de la pequeñas cosas que intentar escalar el Everest sin estar preparado.

No es fácil acertar a la primera , pero la perseverancia en focalizar tu sueño es lo que focaliza el poder conseguirlo , no te desanimes si a la primera no lo consigues , solo se trata de vivir cada momento disfrutándolo , por que cuando se consigue lo que te has propuesto , te olvidas de las caídas y fracasos que has tenido , han sido parte del camino, eso sí, simplemente disfrutado de cada momento de la vida.

Te animo que como dice el dicho, te animes a plantearte la vida, como año un nuevo, vida nueva, sin pasar por el gimnasio ni dejar de fumar, simplemente focalizando tus sueños; eso sí, siempre desde una actitud positiva y disfrutando de la vida.



Ferrán Aparicio
 30 de Enero de 2023

miércoles, 25 de enero de 2023

DIGNOS CEMENTERIOS

 

Como hemos comentado referenciando la cultura dl necroturismo, existe una ruta Europea para visita de cementerios fuera de nuestras fronteras, aproximadamente unos 18 países conforman esta ruta reuniendo más de treinta monumentos fúnebres adaptados para una visita guiada organizada por la unión europea donde se incluye uno de los cementerios más emblemáticos y famosos del mundo como el denominado Père Lachaise, en París. 

Sin embargo y como en el libro record de  Guidness existe un listado de los  los 15 cementerios más bellos y hermosos para hacer necroturismo o turismo de cementerios que se puede consultar en internet.

Pero yendo más allá de la cuestión en las visitas a los famosos cementerios turísticos, pasamos a preguntarnos si prevalece la curiosidad y/o la devoción. Como nada es ni blanco ni negro, pueden darse ambos casos e inclusive una mezcla de ellos; ya que los amantes de este tipo de visitas, generalmente los mueve una pasión por conocer información histórica de personajes que admiran, y que la devoción va a hacerse presente dependiendo del nivel de admiración que sientan estas personas.

Recordemos que la devoción es un sentimiento maximizado de la admiración o gusto que se tenga sobre una persona, imagen u objeto, y que produce en las personas ciertas actitudes y/o comportamientos, que incluso pueden llegar a ser exagerados y enfermizos.

Sin embargo, no se trata de analizar este punto, sino de describir aquellos cementerios turísticos más famosos del mundo, y que son visitados por turistas de diversos países, movidos por la curiosidad o por la devoción que sienten por determinados personajes y/o acontecimientos de la historia.

Este tipo de visitas realizadas por los fieles amantes de los famosos cementerios turísticos, podrían incluirse dentro de la lista de actividades del turismo cultural e histórico, ya que así como se visitan museos, monumentos, teatros, iglesias y otros lugares históricos, por qué no visitar cementerios donde se encuentran los restos de hombres y mujeres que han dejado huellas imborrables en la historia de la humanidad.

Así que, si es amante de la cultura y la historia, embárquese en un viaje que lo lleve a los cementerios turísticos, seguramente quedará satisfecho de acceder a información interesante y por experimentar la sensación de estar cerca de los restos de personajes emblemáticos, por lo que a su vez sentirá emociones llenas de misterio, espiritualidad, paz o quizás lo invada el miedo, todo podría pasar, sólo debe darse la oportunidad de vivirlo sin que nadie se lo cuente.

Los cementerios en definitiva  se han convertido en una atracción turística y uno de los lugares que mayor cantidad de turistas nacionales y extranjeros reciben, y a su vez es un sitio donde los mismos lugareños pasean constantemente. 

No es de sorprender que en ciertas ocasiones encontremos  tumbas de personajes que siempre se encuentran llenos de obsequios como flores, discos, fotos y otros objetos que dejan allí sus admiradores, para hacerle tributo a su  personaje.

En otros cementerios donde reposan víctimas del holocausto se caracterizan porque se fueron sepultando los cadáveres, uno encima de otro, debido a que no fue posible ampliarlo, de tal forma que en algunas fosas existen hasta diez capas.

Los cementerios también pueden transmitir emociones de alegría , tristera , expectación , admiración y un conjunto de adjetivos que dependen  de su sensibilidad al visitarlos.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                        25 de Enero de 2023

 

viernes, 20 de enero de 2023

NECROTURISMO

Hay palabras que siguen sorprendiéndome y en especial esta necro turismo o turismo de cementerios. En realidad la he buscado porque sabía que existía y yo soy practicante de esta modalidad de turismo, por la curiosidad de lo que dice la gente en sus epitafios normalmente las últimas voluntades del difunto o de la expresión formal de los materiales , su estética y composición.

En Europa el necro turismo o turismo de cementerios tiene una gran tradición desde hace años, es una práctica o forma de viajar muy natural, inclusive existe una ruta europea de cementerios,  pero visitar camposantos como cementerios o tanatorios en nuestro país está teniendo hoy una gran acogida organizándose visitas con rutas muy diversas e interesantes por todo el territorio español, bien por curiosidad , bien por morbo, pero la realidad es que siempre aprendes algo en los epitafios o simplemente en la arquitectura funeraria.

Según el diccionario la palabra necro significa: Elemento prefijal de origen griego que entra en la formación de nombres y adjetivos con el significado de ‘muerto’, ‘cadáver’. Lógicamente el necro turismo o turismo de cementerios nos puede sonar raro al principio e incluso al no disponer de la información suficiente nos puede sonar fúnebre, tétrico, tenebroso e incluso un poco morboso, aunque fríamente la muerte inevitablemente forma parte de nuestra vida y de nuestra existencia.

Cuando te planteas viajar y programar un viaje, a parte de conocer el entorno del país y de la localidad donde estemos de vacaciones, si decidimos hacer Necroturismo o turismo de cementerios las opciones de cosas para visitar son bastantes, debido a que bien podemos hacerlo de forma personal o por una agencia donde te llevan a cementerios que organizan visitas guiadas con eventos especiales según el lugar.

En un cementerio o camposanto, podemos pasear tranquilamente para reflexionar un poco de la vida y saber de lo bonita que es y que dependiendo de los problemas que tengamos todo tiene solución menos la muerte», por lo que les recomiendo a título personal que debemos disfrutar de cada minuto y segundo que la vida nos regala cada

Siempre en una ruta necro turística intentamos  buscar  tumbas de personajes ilustres y famosos, como puede ser el caso en el cementerio de Paris » Père Lachaise» donde se encuentran las tumbas de Chopin, Oscar Wilde, s o Jim Morrison por  decir un ejemplo, y dado que yo las hevisto personalmente

Podemos observar impresionantes monumentos, mausoleos y panteones considerados a través de la historia como grandes obras arquitectónicas resguardadas como patrimonio de la humanidad, incluso los materiales como el mármol belga negro azabache o el famoso blanco de carrara , que ya no están en plena explotación y es común en fechas señaladas en muchos lugares se organizan eventos especiales con visitas guiadas

                                                  Ferrán Aparicio

                                               20 de Enero de 2023

 

miércoles, 18 de enero de 2023

AÑO HORRIBLE

 Annus horribilis., es la expresion que determina que un año no ha sido muy bueno , sino mas bien un serie de sucesos que nos han amargado la vida de una forma determinante.

Sin embargo annus mirabulis ; es un término tradicional, mientras annus horribilis; es de relativamente reciente acuñación. Según la Wikipedia , Annus mirabilis es una locución latina, que significa «año de los milagros» o «de las maravillas». Históricamente se ha aplicado a diferentes años, aunque su uso parece provenir del título de un poema de John Dryden (Annus Mirabilis, 1667,​ sobre los terribles acontecimientos del año anterior en Londres, especialmente el gran incendio y la gran plaga.

Quizás y solo quizás, desde la última pandemia denominada como española , si bien han habido crisis económicas y sociales, fenómeno que forma parte del ciclo de la vida misma, no teníamos consciencia de las desoladoras consecuencias de una pandemia , que van desde los 50.000 muertos habidos en este momento en España , como la perdida de tres millones de empleos y una pérdida económica en el PIB , pudiendo calificar a este año 2020, como annus horribilis.

La pandemia nos ha cambiado el mundo, si bien no totalmente si parcialmente , desde cómo nos hemos sentido vulnerables, hasta valorar nuestra salud como parte de nuestra tranquilidad y bienestar. En este sentido ha sido un fenómeno plural y particular ha cambiado a las sociedades y nos ha cambiado a nosotros mismos.

El estado de alarma y su consecuente confinamiento, nos ha hecho ser espectadores desde la barrera de cosas cotidianas, desde el ocio a la actividad física, salir a correr, ir al gimnasio, quedar con los amigos a jugar un partido, tocar un instrumento o incluso la lectura son también conductas habituales que están profundamente incorporadas en nosotros.

En cierta forma nos han modificado los hábitos de conducta, que en cierta forma no valorábamos, porque un hábito es una disposición a actuar de cierta manera, que normalmente adquirimos repitiendo acciones que nos resultan gratificantes.

Por otro, para que un hábito sea bueno, es decir, flexible y mejore nuestra conducta, tiene que estar dirigido a un fin; más aún, un hábito bueno nos ayudará a alcanzar fines cada vez más complejos, que al principio parecían inalcanzables.

Si bien los científicos y expertos en neurología, afirman que el cerebro cambia con cada una de nuestras acciones; los efectos de la pandemia han podido ir más allá, atravesando nuestra segunda naturaleza que no son ni más ni menos, lo que Ortega y Gasset denominaba como las creencias.

La pandemia nos está cambiando, independientemente de que recordaremos 2020 como un “Annus horribilis”, aceptaremos el cambio consciente de hábitos que teníamos bien asentados, con el impacto cerebral que eso conlleva y el cambio de nuestras creencias acerca del mundo, alterando nuestra forma de abordar la realidad.

Ferrán Aparicio
5 de Enero de 2023



PSICOONCOLOGIA

 

No solo por necesidad sino por proceso de  autoformación estoy  investigando y reflexionando con todo aquello relacionado con el cáncer y  el término nuevo psicooncología me ha llamado la atención.

Si bien podemos adivinar intuitivamente que se refiere a la psicología en el tratamiento oncológico, el campo de la psicooncología es bastante reciente, y fue creado por Jimmi Holland.

Jimmie Holland se dio cuenta del escaso conocimiento que se tenía hasta el momento sobre la experiencia emocional de las personas que padecían cáncer y la falta de sicología por parte de los médicos al tratar con habilidad en este campo, hasta el punto de omitir que los enfermos de cáncer sufrieran además algún trastorno depresivo.

La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que no puede haber salud completa si no se atiende a su vez la salud mental, existiendo las bases y los mecanismos para que el enfoque psicosocial dé una respuesta más amplia y completa al tratamiento del cáncer.

Las estadísticas  determinan que los pacientes diagnosticados con cáncer desarrollan algún trastorno afectivo y de este modo, el hecho de disponer de un apoyo psicológico especializado en este campo nos puede ayudar a tratar y prevenir muchas condiciones y circunstancias que pueden surgir en

El objetivo y las funciones  que cubre y desarrolla la psicooncología, es básicamente  paliar el impacto del diagnóstico del cáncer, tanto en el paciente como en los familiares, no se puede ocultar a nadie  la  cruda realidad cambiando los tercios  a que el paciente sea parte activa y motivada de su tratamiento, dándole estrategias para afrontar cada etapa, conociendo cada detalle y desde una actitud positiva reducir el impacto de los efectos secundarios asociados a los tratamientos ayudando al  paciente y a la familia a asumir los posibles cambios de imagen durante la enfermedad

No obstante lo expresado , si que tiene que intervenir el proceso psicológico de análisis del perfil del paciente pues todo el mundo no está preparado para recibir tan grata noticia y asumirla y hay que implantar distintos modos de  e4xpresión y atención pormenorizada.

Es por ello que la psicoontología  tiene como objetivo mejorar la comunicación entre médicos y pacientes.

En cada fase de la enfermedad, el impacto de los estresores depende de las características individuales de la persona. El psicooncólogo está entrenado y preparado para reducir esas situaciones, minimizar el sufrimiento y ofrecer estrategias de valor para que, en la medida de lo posible, la persona pase por cada etapa, momento y circunstancia del mejor modo.

La psicooncología, por tanto, es clave en ese enfoque multidisciplinar del tratamiento del cáncer. Su presencia no solo mejora la adaptación a la propia enfermedad, sino que además, capacita al paciente para afrontar mucho mejor ese proceso.

 

                                                       Ferrán Aparicio

                                                 15 DE ENERO DE 2023

                                              

 

 

 

 

 

martes, 10 de enero de 2023

CONSTELACIÓN FAMILIAR

 

De vez en cuanto y como siempre en el momento oportuno aparecen conceptos, expresiones e imágenes, que nos hacen parar y ponernos a pensar e investigar y este es el caso de “ constelación familiar” que si bien parece tener una connotación astral, es muy relativo su asociación se efectúe de una manera abstracta al procedimiento.


En realidad la Familia es un ente que forja nuestros valores, actitudes, creencias sobre nosotros mismos, los otros y nuestra vida propia como una dependencias emocionales que se clavan en el subconsciente salvo que se hayan admitido y revisado de una forma consciente.

Constelaciones Familiares es un proceso que nos permite percibir y comprender los eventos y misterios de nuestra familia, nuestra historia familiar que al fin y al cabo , se encuentra profundamente inscrita en nosotros e influye en nuestros comportamientos, en la relación con los demás, en el trabajo, en nuestras actitudes y en la visión que tenemos sobre nosotros mismos, los demás, y nuestra propia vida, pues son en definitiva los principios y valores que hemos adquirido de una forma natural , salvo causa en contrario.

El trabajo con Constelaciones Familiares es un proceso que nos ofrece una comprensión sanadora de la realidad de nuestra familia, y evidencia el amor que ha sido transmitido de generación en generación.

Las Constelaciones Familiares muestran de una forma amplia y precisa cómo son las dinámicas e implicaciones familiares, y cómo estas dinámicas mantienen los problemas.

También muestran cómo se mueven estas imágenes internas siguiendo ciertos órdenes que han de ser respetados para que el amor se logre. Al crear un nuevo orden, las personas interiorizan un movimiento hacia la vida acompañado por una sensación de alegría de vivir.

En el trabajo de Constelaciones Familiares se observa a menudo que los hechos y destinos difíciles ocurridos a los miembros de nuestra familia que nos antecedieron, pueden tener una resonancia en nosotros.

En muchos casos, la vinculación con la familia y la lealtad al destino de nuestros anteriores produce en la persona la tendencia inconsciente de sacrificarse donde otros padecieron, de buscar la enfermedad para pagar culpas ajenas, de asumir el trastorno mental o físico para seguir protegiendo el mito familiar. Del mismo modo, el trabajo con Constelaciones Familiares nos permite adquirir una mayor consciencia acerca de los dones y talentos que hemos recibido de aquellos que nos preceden.

En cada caso, se pueden tener comprensiones profundas a nivel propio a partir del trabajo de otras personas, a través de los procesos de proyección e identificación que se despliegan., siendo cual fuera el rol que ocupes, pues en el transcurso del taller de constelaciones se irán produciendo movimientos internos, que te darán una visión del error y del cambio.

Ferran Aparicio
5 de Enero de 2023