En la ambigüedad de los
conceptos de soledad y aislamiento, es bien cierto que sentirse querido
acompañado y aceptado mejora la autoestima y la seguridad de uno mismo.
Pero no es lo mismo soledad
que aislamiento. El aislamiento versa sobre mantener un contacto nulo o casi
nulo con otras personas, otros círculos, otros grupos, otros roles y por tanto
es un estado objetivo.
Sin embargo la soledades un
estado subjetivo derivado de no ser capaz de encontrar o mantener relaciones personales
que en el fondo desearíamos. Y se ratifica su subjetividad en cuanto que no
depende de tener o no tener un círculo
de amistades, sino que proviene de un desequilibrio entre lo que nos gustaría tener
y lo que de verdad tenemos.
Ninguno de los dos conceptos
son negativos en cuanto que son elegidos por la propia persona y en el caso de
la soledad, bien elegido es el camino de partida para el autoconocimiento.
No obstante lo anterior hay
que tener cuidado en ambas posturas pues mal llevadas pueden desencadenar
instantes y momentos de vacío y angustia.
Para evitar un enquistamiento
personal en el vacío, se deben recordar algunas reglas de obligado
cumplimiento, aunque sea de una forma esporádica como es e hecho de andar y relacionarnos con las personas de nuestro entorno.
También es importante en el
hecho de vivir en soledad o aislado, el
mantener nuestro contacto físico emocional, abrazar, tocar, besar, mostrar cariño
con firmeza y mantener el sistema inmune y su desarrollo cognitivo.
También la postura ante los
demás es importante, podemos vivir como queramos,
en soledad o aislados, pero nunca debemos perder el don de la conectividad que
garantiza una empatización externa independientemente de nuestro habito diario.
La terapia de realización de
trabajos solidarios en voluntariado ayuda y transforma como terapia a los que
se sienten solos y aislados, recuperando la socialización como sistema inmune a
la resiliencia.
Ferrán Aparicio
25 de Junio de 2023
