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lunes, 30 de enero de 2023

PENSANDO EN POSITIVO

 

Hay etapas de la vida que uno piensa que salir hacia delante no resulta fácil, especialmente cuando, la vida nos sorprende con un golpe que pequeño o grande nos hace aquietar el ritmo de vida y nuestra actividad física y se lo digo por una experiencia que acabo de pasar.

Sin embargo ahora que ya empiezo a recuperarme de tan torpe caída, puedo decirles que pensar en positivo siempre me ha ayudado a decir que las casualidades no existen y que muchas veces la vida nos pone a prueba con determinados sucesos y solo la perspectiva del tiempo nos ayuda a comprender determinadas etapas de una vida.

En estos espacios de tiempo donde las cosas no salen a nuestro gusto es fundamental pensar en positivo y mirar el lado bueno de las cosas , aun cuando no seamos los mismo antes y después del fatal acontecimiento.

Pasada la crisis de pensar en pasar por radioterapia , humillado y abrasado, sólo queda que nada ni nadie puede quitarte tus sueños, soñar es gratis para vibrar para conseguir todo lo que propongas.

La positividad y en el peor de los casos la trascendencia que después de lo malo llega lo bueno , es una forma de salir adelante en la dirección que tu eliges , al menos en el intento.

Es cierto que todos y todas en mayor medida proyectamos nuestros sueños en nuestra vida, si bien hay etapas que sin borrar debemos asimilar para que han servido, pero como decía Serrat se hace camino al caminar, eso sí siempre en una dirección, pues mientras hay vida hay esperanza.

Si proyectas bien tus sueños, los analizas y usas correctamente tu tiempo es fácil que te equivoques, pero incluso en las equivocaciones siempre hay algo positivo , la acción y la reacción ante los acontecimientos que van sucediendo en cada etapa.

Una clave de disfrutar la vida como en lo de beber y comer o cualquier otra acción es dosificar las cantidades, es más fácil disfrutar de la pequeñas cosas que intentar escalar el Everest sin estar preparado.

No es fácil acertar a la primera , pero la perseverancia en focalizar tu sueño es lo que focaliza el poder conseguirlo , no te desanimes si a la primera no lo consigues , solo se trata de vivir cada momento disfrutándolo , por que cuando se consigue lo que te has propuesto , te olvidas de las caídas y fracasos que has tenido , han sido parte del camino, eso sí, simplemente disfrutado de cada momento de la vida.

Te animo que como dice el dicho, te animes a plantearte la vida, como año un nuevo, vida nueva, sin pasar por el gimnasio ni dejar de fumar, simplemente focalizando tus sueños; eso sí, siempre desde una actitud positiva y disfrutando de la vida.



Ferrán Aparicio
 30 de Enero de 2023

miércoles, 25 de enero de 2023

DIGNOS CEMENTERIOS

 

Como hemos comentado referenciando la cultura dl necroturismo, existe una ruta Europea para visita de cementerios fuera de nuestras fronteras, aproximadamente unos 18 países conforman esta ruta reuniendo más de treinta monumentos fúnebres adaptados para una visita guiada organizada por la unión europea donde se incluye uno de los cementerios más emblemáticos y famosos del mundo como el denominado Père Lachaise, en París. 

Sin embargo y como en el libro record de  Guidness existe un listado de los  los 15 cementerios más bellos y hermosos para hacer necroturismo o turismo de cementerios que se puede consultar en internet.

Pero yendo más allá de la cuestión en las visitas a los famosos cementerios turísticos, pasamos a preguntarnos si prevalece la curiosidad y/o la devoción. Como nada es ni blanco ni negro, pueden darse ambos casos e inclusive una mezcla de ellos; ya que los amantes de este tipo de visitas, generalmente los mueve una pasión por conocer información histórica de personajes que admiran, y que la devoción va a hacerse presente dependiendo del nivel de admiración que sientan estas personas.

Recordemos que la devoción es un sentimiento maximizado de la admiración o gusto que se tenga sobre una persona, imagen u objeto, y que produce en las personas ciertas actitudes y/o comportamientos, que incluso pueden llegar a ser exagerados y enfermizos.

Sin embargo, no se trata de analizar este punto, sino de describir aquellos cementerios turísticos más famosos del mundo, y que son visitados por turistas de diversos países, movidos por la curiosidad o por la devoción que sienten por determinados personajes y/o acontecimientos de la historia.

Este tipo de visitas realizadas por los fieles amantes de los famosos cementerios turísticos, podrían incluirse dentro de la lista de actividades del turismo cultural e histórico, ya que así como se visitan museos, monumentos, teatros, iglesias y otros lugares históricos, por qué no visitar cementerios donde se encuentran los restos de hombres y mujeres que han dejado huellas imborrables en la historia de la humanidad.

Así que, si es amante de la cultura y la historia, embárquese en un viaje que lo lleve a los cementerios turísticos, seguramente quedará satisfecho de acceder a información interesante y por experimentar la sensación de estar cerca de los restos de personajes emblemáticos, por lo que a su vez sentirá emociones llenas de misterio, espiritualidad, paz o quizás lo invada el miedo, todo podría pasar, sólo debe darse la oportunidad de vivirlo sin que nadie se lo cuente.

Los cementerios en definitiva  se han convertido en una atracción turística y uno de los lugares que mayor cantidad de turistas nacionales y extranjeros reciben, y a su vez es un sitio donde los mismos lugareños pasean constantemente. 

No es de sorprender que en ciertas ocasiones encontremos  tumbas de personajes que siempre se encuentran llenos de obsequios como flores, discos, fotos y otros objetos que dejan allí sus admiradores, para hacerle tributo a su  personaje.

En otros cementerios donde reposan víctimas del holocausto se caracterizan porque se fueron sepultando los cadáveres, uno encima de otro, debido a que no fue posible ampliarlo, de tal forma que en algunas fosas existen hasta diez capas.

Los cementerios también pueden transmitir emociones de alegría , tristera , expectación , admiración y un conjunto de adjetivos que dependen  de su sensibilidad al visitarlos.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                        25 de Enero de 2023

 

viernes, 20 de enero de 2023

NECROTURISMO

Hay palabras que siguen sorprendiéndome y en especial esta necro turismo o turismo de cementerios. En realidad la he buscado porque sabía que existía y yo soy practicante de esta modalidad de turismo, por la curiosidad de lo que dice la gente en sus epitafios normalmente las últimas voluntades del difunto o de la expresión formal de los materiales , su estética y composición.

En Europa el necro turismo o turismo de cementerios tiene una gran tradición desde hace años, es una práctica o forma de viajar muy natural, inclusive existe una ruta europea de cementerios,  pero visitar camposantos como cementerios o tanatorios en nuestro país está teniendo hoy una gran acogida organizándose visitas con rutas muy diversas e interesantes por todo el territorio español, bien por curiosidad , bien por morbo, pero la realidad es que siempre aprendes algo en los epitafios o simplemente en la arquitectura funeraria.

Según el diccionario la palabra necro significa: Elemento prefijal de origen griego que entra en la formación de nombres y adjetivos con el significado de ‘muerto’, ‘cadáver’. Lógicamente el necro turismo o turismo de cementerios nos puede sonar raro al principio e incluso al no disponer de la información suficiente nos puede sonar fúnebre, tétrico, tenebroso e incluso un poco morboso, aunque fríamente la muerte inevitablemente forma parte de nuestra vida y de nuestra existencia.

Cuando te planteas viajar y programar un viaje, a parte de conocer el entorno del país y de la localidad donde estemos de vacaciones, si decidimos hacer Necroturismo o turismo de cementerios las opciones de cosas para visitar son bastantes, debido a que bien podemos hacerlo de forma personal o por una agencia donde te llevan a cementerios que organizan visitas guiadas con eventos especiales según el lugar.

En un cementerio o camposanto, podemos pasear tranquilamente para reflexionar un poco de la vida y saber de lo bonita que es y que dependiendo de los problemas que tengamos todo tiene solución menos la muerte», por lo que les recomiendo a título personal que debemos disfrutar de cada minuto y segundo que la vida nos regala cada

Siempre en una ruta necro turística intentamos  buscar  tumbas de personajes ilustres y famosos, como puede ser el caso en el cementerio de Paris » Père Lachaise» donde se encuentran las tumbas de Chopin, Oscar Wilde, s o Jim Morrison por  decir un ejemplo, y dado que yo las hevisto personalmente

Podemos observar impresionantes monumentos, mausoleos y panteones considerados a través de la historia como grandes obras arquitectónicas resguardadas como patrimonio de la humanidad, incluso los materiales como el mármol belga negro azabache o el famoso blanco de carrara , que ya no están en plena explotación y es común en fechas señaladas en muchos lugares se organizan eventos especiales con visitas guiadas

                                                  Ferrán Aparicio

                                               20 de Enero de 2023

 

miércoles, 18 de enero de 2023

AÑO HORRIBLE

 Annus horribilis., es la expresion que determina que un año no ha sido muy bueno , sino mas bien un serie de sucesos que nos han amargado la vida de una forma determinante.

Sin embargo annus mirabulis ; es un término tradicional, mientras annus horribilis; es de relativamente reciente acuñación. Según la Wikipedia , Annus mirabilis es una locución latina, que significa «año de los milagros» o «de las maravillas». Históricamente se ha aplicado a diferentes años, aunque su uso parece provenir del título de un poema de John Dryden (Annus Mirabilis, 1667,​ sobre los terribles acontecimientos del año anterior en Londres, especialmente el gran incendio y la gran plaga.

Quizás y solo quizás, desde la última pandemia denominada como española , si bien han habido crisis económicas y sociales, fenómeno que forma parte del ciclo de la vida misma, no teníamos consciencia de las desoladoras consecuencias de una pandemia , que van desde los 50.000 muertos habidos en este momento en España , como la perdida de tres millones de empleos y una pérdida económica en el PIB , pudiendo calificar a este año 2020, como annus horribilis.

La pandemia nos ha cambiado el mundo, si bien no totalmente si parcialmente , desde cómo nos hemos sentido vulnerables, hasta valorar nuestra salud como parte de nuestra tranquilidad y bienestar. En este sentido ha sido un fenómeno plural y particular ha cambiado a las sociedades y nos ha cambiado a nosotros mismos.

El estado de alarma y su consecuente confinamiento, nos ha hecho ser espectadores desde la barrera de cosas cotidianas, desde el ocio a la actividad física, salir a correr, ir al gimnasio, quedar con los amigos a jugar un partido, tocar un instrumento o incluso la lectura son también conductas habituales que están profundamente incorporadas en nosotros.

En cierta forma nos han modificado los hábitos de conducta, que en cierta forma no valorábamos, porque un hábito es una disposición a actuar de cierta manera, que normalmente adquirimos repitiendo acciones que nos resultan gratificantes.

Por otro, para que un hábito sea bueno, es decir, flexible y mejore nuestra conducta, tiene que estar dirigido a un fin; más aún, un hábito bueno nos ayudará a alcanzar fines cada vez más complejos, que al principio parecían inalcanzables.

Si bien los científicos y expertos en neurología, afirman que el cerebro cambia con cada una de nuestras acciones; los efectos de la pandemia han podido ir más allá, atravesando nuestra segunda naturaleza que no son ni más ni menos, lo que Ortega y Gasset denominaba como las creencias.

La pandemia nos está cambiando, independientemente de que recordaremos 2020 como un “Annus horribilis”, aceptaremos el cambio consciente de hábitos que teníamos bien asentados, con el impacto cerebral que eso conlleva y el cambio de nuestras creencias acerca del mundo, alterando nuestra forma de abordar la realidad.

Ferrán Aparicio
5 de Enero de 2023



PSICOONCOLOGIA

 

No solo por necesidad sino por proceso de  autoformación estoy  investigando y reflexionando con todo aquello relacionado con el cáncer y  el término nuevo psicooncología me ha llamado la atención.

Si bien podemos adivinar intuitivamente que se refiere a la psicología en el tratamiento oncológico, el campo de la psicooncología es bastante reciente, y fue creado por Jimmi Holland.

Jimmie Holland se dio cuenta del escaso conocimiento que se tenía hasta el momento sobre la experiencia emocional de las personas que padecían cáncer y la falta de sicología por parte de los médicos al tratar con habilidad en este campo, hasta el punto de omitir que los enfermos de cáncer sufrieran además algún trastorno depresivo.

La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que no puede haber salud completa si no se atiende a su vez la salud mental, existiendo las bases y los mecanismos para que el enfoque psicosocial dé una respuesta más amplia y completa al tratamiento del cáncer.

Las estadísticas  determinan que los pacientes diagnosticados con cáncer desarrollan algún trastorno afectivo y de este modo, el hecho de disponer de un apoyo psicológico especializado en este campo nos puede ayudar a tratar y prevenir muchas condiciones y circunstancias que pueden surgir en

El objetivo y las funciones  que cubre y desarrolla la psicooncología, es básicamente  paliar el impacto del diagnóstico del cáncer, tanto en el paciente como en los familiares, no se puede ocultar a nadie  la  cruda realidad cambiando los tercios  a que el paciente sea parte activa y motivada de su tratamiento, dándole estrategias para afrontar cada etapa, conociendo cada detalle y desde una actitud positiva reducir el impacto de los efectos secundarios asociados a los tratamientos ayudando al  paciente y a la familia a asumir los posibles cambios de imagen durante la enfermedad

No obstante lo expresado , si que tiene que intervenir el proceso psicológico de análisis del perfil del paciente pues todo el mundo no está preparado para recibir tan grata noticia y asumirla y hay que implantar distintos modos de  e4xpresión y atención pormenorizada.

Es por ello que la psicoontología  tiene como objetivo mejorar la comunicación entre médicos y pacientes.

En cada fase de la enfermedad, el impacto de los estresores depende de las características individuales de la persona. El psicooncólogo está entrenado y preparado para reducir esas situaciones, minimizar el sufrimiento y ofrecer estrategias de valor para que, en la medida de lo posible, la persona pase por cada etapa, momento y circunstancia del mejor modo.

La psicooncología, por tanto, es clave en ese enfoque multidisciplinar del tratamiento del cáncer. Su presencia no solo mejora la adaptación a la propia enfermedad, sino que además, capacita al paciente para afrontar mucho mejor ese proceso.

 

                                                       Ferrán Aparicio

                                                 15 DE ENERO DE 2023

                                              

 

 

 

 

 

martes, 10 de enero de 2023

CONSTELACIÓN FAMILIAR

 

De vez en cuanto y como siempre en el momento oportuno aparecen conceptos, expresiones e imágenes, que nos hacen parar y ponernos a pensar e investigar y este es el caso de “ constelación familiar” que si bien parece tener una connotación astral, es muy relativo su asociación se efectúe de una manera abstracta al procedimiento.


En realidad la Familia es un ente que forja nuestros valores, actitudes, creencias sobre nosotros mismos, los otros y nuestra vida propia como una dependencias emocionales que se clavan en el subconsciente salvo que se hayan admitido y revisado de una forma consciente.

Constelaciones Familiares es un proceso que nos permite percibir y comprender los eventos y misterios de nuestra familia, nuestra historia familiar que al fin y al cabo , se encuentra profundamente inscrita en nosotros e influye en nuestros comportamientos, en la relación con los demás, en el trabajo, en nuestras actitudes y en la visión que tenemos sobre nosotros mismos, los demás, y nuestra propia vida, pues son en definitiva los principios y valores que hemos adquirido de una forma natural , salvo causa en contrario.

El trabajo con Constelaciones Familiares es un proceso que nos ofrece una comprensión sanadora de la realidad de nuestra familia, y evidencia el amor que ha sido transmitido de generación en generación.

Las Constelaciones Familiares muestran de una forma amplia y precisa cómo son las dinámicas e implicaciones familiares, y cómo estas dinámicas mantienen los problemas.

También muestran cómo se mueven estas imágenes internas siguiendo ciertos órdenes que han de ser respetados para que el amor se logre. Al crear un nuevo orden, las personas interiorizan un movimiento hacia la vida acompañado por una sensación de alegría de vivir.

En el trabajo de Constelaciones Familiares se observa a menudo que los hechos y destinos difíciles ocurridos a los miembros de nuestra familia que nos antecedieron, pueden tener una resonancia en nosotros.

En muchos casos, la vinculación con la familia y la lealtad al destino de nuestros anteriores produce en la persona la tendencia inconsciente de sacrificarse donde otros padecieron, de buscar la enfermedad para pagar culpas ajenas, de asumir el trastorno mental o físico para seguir protegiendo el mito familiar. Del mismo modo, el trabajo con Constelaciones Familiares nos permite adquirir una mayor consciencia acerca de los dones y talentos que hemos recibido de aquellos que nos preceden.

En cada caso, se pueden tener comprensiones profundas a nivel propio a partir del trabajo de otras personas, a través de los procesos de proyección e identificación que se despliegan., siendo cual fuera el rol que ocupes, pues en el transcurso del taller de constelaciones se irán produciendo movimientos internos, que te darán una visión del error y del cambio.

Ferran Aparicio
5 de Enero de 2023



jueves, 15 de diciembre de 2022

REPASO ANUAL

Cuando ya no hay mas remedio que aceptar que este año se ha acabado, ya  tampoco hay excusas para negarse a uno mismo que lo que no hemos conseguido conseguir y valga la redundancia era lo deseado.

Es bien cierto que todos, cuando actuamos de una manera reflexiva y nos situamos como espectadores de nosotros mismos, nos damos cuenta que las excusas las utilizamos todos los que nos podamos tildar como humanos y en el fondo son una manera de negarnos a nosotros mismos y a nuestros propios deseos. En cualquier caso y desde una actitud positiva también es positivo admitir las excusas como parte del argumento del fracaso reconocido y sobre todo justificado subjetivamente.

Si repasamos este año que pasa, nos daremos cuenta cuantas excusas hemos puesto para no cumplir con aquello que nos habíamos propuesto. En el fondo y no tan el fondo somos creativos en la creación de excusas y si dedicáramos ese mismo tiempo a estudiar y poner soluciones nos daríamos cuenta cuanto más fácil resulta discernir entre lo que realmente es importante y lo que obviamente no es necesario o superfluo.

En este mismo sentido y repasando algunos autores, se ha detectado la clasificación de la excusa en distintas categorías entre las que podríamos  distinguir las que utilizamos para evadir nuestra propia consciencia de culpabilidad  a las que realmente responden supuestos de resoluciones inalcanzables  por la entidad a la que nos enfrentamos que resultan de imposible resolución.

Una de las excusas más comunes en aras  a repasar el año que pasa, es su propio contenido, el tiempo. Cuantas veces al día nos  oímos  y oímos a los demás decir no tengo tiempo,  cuando sabemos que disponemos de un tiempo limitado diario  y que lo que se trata es de ordenar las necesidades que tienen en nuestras vidas  siendo el valor residual si existe, el regalo para nuestro propio deleite.

Como siempre y al final no se de que forma llego a las mismas conclusiones  y son el cultivo de la perseverancia y disciplina como medio de organización mental, pues al fin y al cabo lo que hacemos es seguir un esquema que racionalmente entendemos y creemos.

En general y como excusa muy extendida la gente  se excusa en la suerte de los demás, pero sin embargo con un análisis más exhaustivo detrás de un gran éxito, siempre hay un gran trabajo de autodisciplina para conseguir lo que uno se propone en la vida.

Ser discípulo de una idea o lo que es lo mismo practicar la autodisciplina, es la clave para desarrollar aquello en lo que creemos, sin influencias ajenas que vicien nuestra esencia en cuanto a contenidos y obligaciones.

Repasar el año que ha pasado a través de las excusas que nos hemos inventado , es una actitud positiva  de enfrentarnos a un nuevo estilo de vida, eso si como sienpre desde la humildad y sencillez  de ser humanos.

                                                                  Ferran Aparicio
                                                           15 de Diciembre de 2022

ORGANIZACION LOGICA

Hace años descubrí a través de un artículo que cayó en mis manos de la psicóloga Mertxe pasamontes, experta en psicoterapia y especialista como se define ella como gestora del cambio generativo y transformacional, que el collage era una de las formas mas interesantes para retrotraer y organizar ideas desde el subconsciente y llevarlas al estado consciente, solo había que vencer la pereza de coger un montón de revistas, fotografías , titulares , empezar a recortar aquello nos llamaba la atención y empezar a relacionarlas bajo un mensaje un poco ilegible pero armonioso, y que tenia como resultado final, una proyección de carencias de querencias y de querencias postergadas a ser reconocidas.
El collage tal cual lo define wikipedia es una técnica artística que consiste en ensamblar elementos diversos en un todo unificado, y ese todo unificado busca en el caso que les voy a contar un auto-análisis de la vida que estamos llevando.
Cada año que pasa es una sucesión de tiempo que tiene un principio y final , si no existe un criterio o problema especifico vale la pena pararse en estas épocas del año para hacer una análisis de lo acontecido en esa última etapa y si no estas totalmente de acuerdo con la vida que estas llevando o simplemente necesitas un cambio pequeño , mediano o grande, utilizar este momento para analizar y pensar hacia donde quieres caminar. Es el momento de que te plantees un tema importante: para qué, por qué y cómo hacerlo.
Parar cualquier problema que nos surge diariamente y en especial los que tienen cierta envergadura y antes de tomar una decisión estratégica, es necesario efectuar una análisis con diagnostico de la situación, de lo que piensas de ti mismo, de los objetivos que quieres o necesitas cubrir y conseguir y sobre todo materializar un plan de acción para alcanzar lo que queremos y conseguir paralelamente la motivación suficiente para llevarlo a cabo y logar el éxito de lo planificado.
Si en cualquier tema que nos afecte desde la salud a la enfermedad, a estudiar o trabajar por decir algo, antes de tomar una decisión estratégica, es necesario hacer un diagnostico de la situación, también es necesario hacerlo con nosotros mismos y una vez hemos decidido nuestros objetivos, hacerse valerse de una de las herramientas más eficaces que te permitirán hacer un magnífico recorrido por todos los activos que tienes como persona, sin olvidar aquello que puede contribuir a minimizar los resultados deseados.
El análisis DAFO, tan oído y reconocido tanto desde el mundo de la psicología, como del coaching empresarial, es un método sencillo y eficaz para poder decidir sobre tu futuro, porque recoge cuatro campos importantes que te definen, como son: las debilidades, las amenazas, las fortaleza y las oportunidades.
Realmente dicho tal cual suena parece algo abstracto, pero racionalmente no lo es y en cualquier caso te ayudará a conocerte, a trazar tu objetivo, para luego plantearte aquellas acciones que debes poner en marcha para aprovechar todas las oportunidades que se te presenten, prepararse contra las amenazas, siendo consciente de tus debilidades, pero apoyándote en tus fortalezas, conseguir tu objetivo, efectuando los cambios que deseas.
El DAFO ayuda a plantearnos las acciones que deberíamos poner en marcha para aprovechar las oportunidades detectadas y ayudarnos a ser consciente contra las amenazas, teniendo consciencia de nuestras debilidades y fortalezas.
Como en cualquier tipo de investigación o programación siempre hay dos caras, la cara y la cruz, en nuestro caso nos referiremos al análisis interno y al análisis externo como partes integrantes de la unidad.
Es fácil deducir que el análisis interno corresponde a aquello íntimamente persona y los análisis externos a cuestiones variopintas relacionadas con nuestro entorno, y como todos los datos hay que tratarlos desde la sinceridad sin autoengaños y con un alto grado de reflexión.
Es cierto que cuanto te enfrentas a algo abstracto como es un collage o a un análisis datos, es como cuando en una partida de cartas, se reparten cartas y no ves la relación entre ellas hasta que las vas ordenado, relacionando y pensando tu estrategia de juego.
Pero también es cierto que en cuanto empieza el juego cada acción va llevando y relacionándose con la jugada, en el paso siguiente, muchas veces en función de las tiradas externas.
En la lista del análisis interno, se desarrolla para las debilidades y las fuerzas, y en el análisis externo para las amenazas y para las oportunidades.

Una vez los datos asociados en función de su análisis externo o interno, resultará mucho más fácil identificar las áreas que necesitas mejorar y luego tomar acción para cambiar tus debilidades en fortalezas y las amenazas en oportunidades.
Si has leído este post hasta el final es porque quieres realizar algún cambio, pues no lo pienses más, coge papel, lápiz, imágenes y tijeras y realiza tu collage-dafo para el 2014, es una forma simple de focalizar lo que ya sabemos pero no somos conscientes o no queremos serlo.

El collage te ayudará a conseguir esos cambios y a aprovechar todas las oportunidades, no solo porque desarrollas tu parte creativa, sino por que analizas todos tus valores tanto positivos como negativos, tanto exteriores como interiores, con que anímate y demuéstrate a ti mismo que tu si que vales.

En mi caso y dentro de la corriente minimalista que he elegido para este próximo año les muestro mi opción, sencilla a la par que elegante y llena de un trasfondo emocional desde la observancia.

Ferran Aparicio

10 DE DICIEMBRE DE 2022 

 Nos vamos acercando al fin de otro nuevo año, entre medio pasaremos estas fiestas navideñas, que supuestamente nos unen y recuerdan que no vivimos solos y que tenemos familia, con sus alegrías y sus penas, con sus presencias y ausencias, pero el tiempo como elemento arrollador lo va  sobrepasando todo y lo único que queda son las experiencias y en cualquier caso la expectativa de la alegría del vivir, sin más.

Todos en general reconocemos que el destino del hombre es la felicidad y que la pócima mágica de la salud, dinero y amor; es  a veces  insuficiente, pues erramos en no reconocer que el verdadero goce de vivir es para quienes saben ver y apreciar las cosas desinteresadamente, llegando finalmente al sentir como virtud más adecuada para realmente vivir.

Pero como todo en la vida, el calidoscopio de cada uno le hace sentir la felicidad de una forma y es claro que depende del funcionamiento de su celebro y de las causas que están detrás del sentimiento de plenitud y felicidad.

La capacidad humana en todas sus facetas, le permite a acceder a miles de posibilidades desde una introspección personal que fomente la felicidad y sobre todo la serenidad, evitando todo aquello que nos provoca ansiedad, miedos y en cualquier caso desesperanza.

Esta claro que todos conocemos gente que arrolla alegría, valora su tiempo y aman aquello de lo bello que es vivir, porque  aunque hay muchas formas de vivir la vida, también está aquella que  sea cual sea busque disfrutar de cada momento, nuestro momento, incluso los penosos como contradictorios a los alegres, a efectos de valorar lo que teníamos y ya no tenemos, sea lo que fuere.

En cualquier caso, la vida es muy breve y pasa muy rápido, eso lo sabemos todos; pero a grandes problemas grandes soluciones, la actitud positiva prima pues hay demasiadas razones para ser feliz.

Entre los decálogos de libros de cómo alcanzar la felicidad, es cierto que no existe una fórmula única, pues al fin y al cabo es algo personal incluso a veces terapéutico, pero me llama la atención de parámetros que se reiteran en cuanto a posicionamiento y contenido que generan la infelicidad como son: no vivir el momento, vivir en una rutina constante personal y circunstancial, la actitud irónica ante la vida y lo que nos rodea y la falta de perdón  tanto personal como hacia los demás.

En general y sin ponernos trágicos, no se trata de analizar nuestro pasado, sino esporádicamente no darle tanta importancia a cada etapa vivida, pues al final han sido etapas  y ahora estamos aquí y ahora.

Sólo llegaremos a buen puerto si somos capaces de comprender que la felicidad es un trayecto  y la experiencia un grado y sólo nos queda la alegría de vivir como modo de aceptar y ser conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones tal y como ocurren como muestra que delata nuestro estado vital.

                                                                 Ferran Aparicio
                                                           5  de Diciembre de 2022


SIMPLEMENTE OCURRENCIAS

 Llevo una temporada para finalizar este año, donde todo son ocurrencias. La verdad es que contándolo todo estaba montando un bastidor y me di cuenta como las piezas encajaban perfectamente y en su justo momento pues éste había estado guardado en un armario de materiales mucho tiempo.

En el mundo profesional ocurre algo muy parecido  y en los tiempos que corren no hay que desesperar, sino todo lo contrario perseverar visualizando.

Muchos profesionales como personas que han cursado unos estudios o sin ellos; simplemente por su experiencia laboral,  tienen una formación similar, viven en un entorno parecido y disponen de recursos parecidos,…, sin embargo unos se quedan estancados y otros medran como el agua en el rio de la vida siempre a favor de la corriente.

Esto mismo se ha puesto de moda y ocurre con los emprendedores, en donde la ilusión , la pasión y el ánimo que no falte se proyecta a favor de una idea que no tiene respuesta única sino la conjunción de una serie de factores que dará un resultado diferente para cada caso.

El final siempre es el mismo: la satisfacción de haber encontrado esa mezcla de cómo la piedra filosofal y como  el de  la satisfacción personal es un éxito, lo cual en los tiempos que corren no es cuestión baladí.

La cuestión de ensamblaje es un truco visual en el que una pieza se une a la otra por la acción de una fuerza que tiene como resultado el acabar un proceso que genera un producto.

Como concepto abstracto  es también concreto, pues simplemente se trata de conocer que es lo que uno quiere y elegir bien las piezas a unir para conseguir el producto que queremos  pues lo que es cierto es que ese único producto: el nuestro no es objeto de varias soluciones de ensamblaje sino del tiempo necesario para generar , estructurar las piezas que unidas unas a otras, finalmente encajen a la perfección.

El truco como siempre es saber lo que buscas y tener claras las variables importantes que de una forma secuencialmente ordenada y con la ayuda profesional externa nos ayude a ensamblar ese producto , nuestro producto y producto de nuestro intelecto y trabajo.

Solo  podremos encontrar la mejor combinación de acciones de algo si visualizamos las probabilidades de que ocurra , lo que en definitiva demuestra que tras todo ello tenemos clara la idea que nos motiva, teniendo claro que no todas las  piezas son universales , sino que son las nuestras la que definen el ensamblaje que queremos unir.
                                        
                                                       Ferran Aparicio
                                                 1 de diciembre de 2022


CREATIVIDAD SIN LIMITES


 Hablar de creatividad, es hablar de palabras mayores, en concreto y a mí personalmente el tema de la creatividad me apasiona.

La creatividad, como la alegría, el discurso o la empatía, son virtudes que apasionan y causan cierta envidia a los que las sufren o añoran.

Sin embargo es y desde una actitud positiva, accesible para todo el mundo y en todos los campos de la vida y es una de las características que más humanos nos hace y nos permite ir adentrando en aspectos reveladores de expresiones que nuestro subconsciente tiene arraigados abriendo nuestra mente hacia nuevas posibilidades y oportunidades.

Cuando hablamos de creatividad, no podemos dejar de hablar del libro “El camino del artista” de Julia Camerón, donde se estudia el camino hacia la creatividad desde distintos aspectos de una forma sencilla y práctica, y en su ejercicio se obtienen resultados increíbles.

Pero la creatividad también está relacionada con nuestros hemisferios dentro del cerebro, coinciden distintos científicos que en la creatividad que desarrolla técnicas y juegos, son guiadas y desarrolladas por el hemisferio izquierdo o cerebro racional y las técnicas intuitivas son las consideradas del hemisferio derecho o cerebro inconsciente.

Pero la creatividad como tal es un acto de valentía en el que nos enfrentamos con nuestros propios miedos y supone en realidad de romper todas nuestras dependencias expresando nuestra intimidad más profunda desarrollando espontáneamente nuestros mejores talentos, sin menos cabo del hemisferio con la que estamos trabajando.

Por otra parte la racionalidad también entra en el proceso de creatividad en cuanto que no se puede dispersar la mente en un mundo demasiado extenso. Si aislamos de una forma espontánea el objeto que deseamos crear bien por intuición, bien por un deseo expreso, nos damos cuenta como la mente lo aísla centrando una solución única y propia mediante un complejo proceso de combinación de hipótesis, adaptaciones y soluciones que muchas veces nos sorprenden a nosotros mismos, y aceleran de una forma espontánea su resolución.

En general y desde una actitud positiva y al mismo tiempo inocente vamos explorando nuestros propios recursos y un mundo irreal que nos induce a la expansión creativa.Esa seguridad que nos dan los resultados que vamos alcanzando son los que reafirman el lado oculto de la adversidad de la lucha con nosotros mismos y lo transforma a un estado de naturalidad que finalmente define ese estilo propio como esa forma lógica de hacer o crear las cosas, que nos caracteriza y fomenta nuestra marca propia.

En general y se lo digo por experiencia es tan fácil como confiar y amar a nuestro guía interior, perdiendo nuestro miedo a la intimidad y a expresar aquello que realmente sentimos , renunciando ingenuamente a la dependencia del mundo que nos rodea y a la idolatría , eso sí desde la apasionante creatividad.

Ferrán Aparicio

30 de Octubre de 2022

viernes, 25 de noviembre de 2022

DESTINO

 Es cierto o así a mi me lo parece, que aunque las circunstancias y los acontecimientos de una vida expresen lo contrario, nada ni nadie puede hacerte sufrir, controlar tu vida, pues esta en tus manos el mantener el control de tu vida y de tu felicidad.

Quizás y sólo quizás, el acto se traduce a enfrentarnos por mal que nos sepa con nosotros mismos, y en este sentido surgió la logoterapia.

La logoterapia es una psicoterapia que propone la voluntad del sentido, priorizando la motivación primaria del ser humano y fue fundada por el psiquiatra vienés Víctor Frankl, superviviente del holocausto, ámbito que le ayudó a valorar el sentido real de la vida y sus propias connotaciones.

Frankl, enfoca la voluntad del sentido como la tensión radical y sana del hombre para hallar y realizar un sentido, en definitiva un fin, que nos ayuda a enfrentarnos a nosotros mismos.

El enfrentamiento y en contra de lo que común piensa la gente no es de dentro a fuera, sino todo lo contrario; desde la propia interioridad hacia la realidad exterior es lo que nos ayuda a trascendernos a nosotros mismos desarrollando nuestras potencialidades, en definitiva un acto que no convierte en seres más humanos.

Es cierto y habitual , tanto en los que lo hemos vivido en primera persona, como cuando hemos sido espectadores de situaciones que cuando no se encuentra sentido a una vida; abrimos la puerta de la depresión, una puerta que nunca más se cerrará y su visibilidad dependerá del vacío existencial que contengamos en cada momento.
Es por ello que con esta filosofía la logoterapia trata de afirmar la búsqueda de lo fundamental del ser humano que en definitiva no se trata de la búsqueda de la felicidad como concepto efímero, sino de la voluntad del sentido como emoción que conlleva al estado de felicidad.

Como fundamento de la logoterapia, Víctor Frankl, fundamenta en su teoría básica que: “al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de sus libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe afrontar frente al desarrollo de cada día y de su propio destino”, pues en definitiva es libre de decidir su propio camino.

En este sentido y trascendiendo desde nuestro interior esa voluntad emocional uno llega a la convicción de que no podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia, pues en todo caso somos nosotros quienes decidimos como reaccionar e interpretar aquello que nos sucede, siendo conscientes de que no sufrimos por aquello que nos pasa, sino por aquello que interpretamos, aquello que decía Miguel Ruiz, no hagas suposiciones.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad, y en definitiva sólo se trata del control de nuestra voluntad del sentido.

Ferran Aparicio
25 de  Noviembre  de 2022

domingo, 20 de noviembre de 2022

PODERES FACTICOS

 

Al hilo de los últimos acontecimientos que han sucedido tanto en Europa  como en América y sin tener que nombrar la palabra mágica de la cual todos somos conocedores, me he planteado como lo rápido que una situación puede a acabar con parte de la humanidad como cuando leemos en las novelas épicas que la peste lo hacía y todo había que quemarlo por si algún caso.

Es cierto que más vale prevenir que curar, el problema surge cuando no tenemos la fórmula mágica para solucionar la epidemia que se nos avecina y ahí es donde surge el cuestionamiento del concepto de poder preventivo de la persona y en especial de los especialistas en materia pública.

 El poder preventivo personal no difiere mucho respecto al poder preventivo social, y sólo se trata de analizar el problema y buscar rápidamente una solución, la diferencia fundamental es que el personal puede subsistir cuando sobreviene la incapacidad de hecho de actuación del poder preventivo social o colectivo.

De alguna forma cuando surgen estos problemas es cuando la persona adquiere conciencia de la pérdida de facultades de actuación del sistema público frente a la protección personal indefensa.

En este sentido la mentalidad colectiva tiene que estar abierta a que la protección comienza por uno mismo y la previsión de una circunstancia puede estructurar un sistema de autoprotección, así como evitar perjuicios contra otras personas aún cuando se comparten intereses comunes con estas y que se traducen en una supervivencia y en definitiva una calidad de vida.

Cada persona podrá reaccionar con una enfermedad personal como más le interese, pues el respeto debe existir en cuanto al concepto de su desarrollo. El problema surge cuando hablamos de palabras mayores como lo es de una epidemia.

Es también inminentemente cierto que un uso indebido del poder por parte del apoderado puede causar grandes perjuicios al resto de las personas, lo cual resulta como mínimo ciertamente inmoral, sin embargo y en cualquier caso puede suceder que con la medicina y el sistema medico y clínico general que usado indebidamente, puede convertirse en un veneno mortal, para la sociedad, lo cual no es cuestión baladí.

En cualquier caso cuando surgen problemas como la infección del ebola, nos damos cuenta que somos y estamos indefensos por una falta de conciencia del otorgamiento de un poder preventivo a alguien que no es consciente de la trascendencia del tema, pues evitar las necesidades inminentes es cuestión primaria antes de sobrevenir ante una capacidad de hecho repentina como de dotarse de estabilidad de cara a una situación posiblemente permanente, aunque sea solo por cuatro años.

Ferran Aparicio
20' de  Noviembre de 2022



 

martes, 15 de noviembre de 2022

CURRICULUM VITAE

En una etapa donde entre todos sin excepción, y cuando digo todos, afirmo todos los países tanto europeos como en el resto, como en lo personal desde el jubilado al presidente del actual gobierno de España y al margen de ideas electoralistas, estamos intentando visionar una salida al estado critico en que nos encontramos.


Todos nos hemos preparado dentro de nuestras posibilidades y de muy distintas formas a adaptarnos y aprehender nuevas fórmulas de supervivencia, unos en carreras y masteres específicos y otros en la propia carrera de la vida.

Es bien cierto que a lo que a la mayoría nos preocupa, bien por nuestro propio interés directo o indirecto; es superar el reto y el enigma por resolver que para muchos es encontrar empleo.

Es evidente y asumido que uno de los factores que mas nos ayudan a estar como estamos es el hecho de tener una actitud positiva y ser capaces de imaginar y clarificar que es lo que queremos, donde lo queremos y sobretodo visualizarlo como medio de atracción psico-física, o al menos eso nos traslada la ley de atracción.

Es cierto que en este procedimiento que todos hemos pasado; muchos de nosotros hemos evolucionado al igual que ha evolucionado la sociedad; independientemente de nuestra actitud y de nuestra atracción a un hecho especifico y concreto, pero la cuestión de un curriculun se traduce en tener claras una serie de ideas. Nuestro currículo es al fin y al cabo nuestra carta de presentación y en el debemos transmitir toda la información focalizada hacia nuestro objetivo, buscando y transmitiendo una idea que nos guste y nos interese al mismo tiempo.

También es importante como parte de nuestro propio branding o marca personal intentar vendernos al mejor postor y al más cercano a nuestros intereses recopilando nuestra formación, experiencia, expectativas y en definitiva ese estado de ilusión permanente que determina una actitud positiva.

El medio donde presentamos nuestro currículo es otro de los temas importantes y discutibles, no es necesario que sean las redes sociales por decir un ejemplo, es como aquello que estudiamos las personas de mi generación y quiero suponer que se sigue estudiando: es condición necesaria y suficiente, es condición suficiente y no necesaria, o en su caso ni es condición necesaria ni suficiente, que nos vea todo el mundo, sino aquellos que puedan captar nuestro mensaje.

Si bien el currículum no es el factor más determinante, pues existen otros como la entrevista personal, es el primer filtro de acceso a nuestro destino, reconociendo que no todas las oportunidades laborales se centran en aquello que se relaciona con los que  hemos estudiado, sino por lo contrario  en lo que podemos destacar como profesionales y sobretodo como personas.

Esta claro que tener varias cartas de la baraja, favorece la posibilidad  de que bien jugadas poder llegar a tener un póquer de ases, pero también es cierto que la perseverancia en cuestión de currículums es saber tener paciencia y constancia para obtener un buen resultado.

                                                                 Ferran Aparicio
                                                           15 de Noviembre de 2022


jueves, 10 de noviembre de 2022

LA VIDA ,SI VA EN SERIO

Si hay algo que en  verdad nos duele es perder la salud. Ayer por pura casualñidad fui al medico a que me revisara la garganta pensando en una simple irritación y de momento tengo que hacerme un tac.

Hay enfermedades que es mejor ni nombrarlas , pues poodemos ser capaces de atraer su atención , pero cuando en una revisión medica te dan el giro a tu vida , te das cuenta que la vida si va en serio.

La vulnerabilidad existe y un día estas bien y al siguiente puede ser que todo no vaya tan bie. Es bien cierto que cuidarse es fundamental , pero la rutina diaria nos impide en ser conscientes hasta que llega un momento crítico que hay que pararse y aquietar el ritmo y pensar en lo que por rutina o costumbre hacednos bien y lo que no hacemos , pues la muerte , por poco que no nos guste es la pura continuidad de una vida.

Es bien cierto, que prefiero ser alegre que ser triste, como  casi todo el mundo, pero también es cierto que hay personas que siempre están contentas, incluso cuando luchan contra un montón de problemas y sin llegar a dramatizar, con aquello de “luchar con la vida”, pues por definición son palabras mayores.

Al final,  todo se trata de tener un hábito, por aquello de que los hábitos crean costumbres, y todo resulta más sencillo o simplemente te lo que parece, cuando el habito  de la alegría es tu propia conducta.

Agradecer estar vivos, por aquello de que todos hemos dejado a gente en el camino, es un hábito que te acerca a la alegría vital de levantarte cada día enfocando y visualizando las maravillas de la vida.

Es algo real que las personas felices se rodean exclusivamente de gente positiva, comparten sus valores y objetivos y te ayudan en un buen ambiente a cumplir tus sueños o simplemente a mantener ese grado de alegría que tú te has creado como un hábito llevado a costumbre por su asiduidad.

No se trata de discriminar a nada ni a nadie, simplemente se trata de aceptar a los demás por lo que son y el lugar que ocupan en la vida, sin tratar de cambiar a nadie, pero tratando de alegrar al día a todos los que causalmente encuentras o convives.

La reflexión como hábito tampoco es mala compañera en el sentido  de que continuamente estamos aprendiendo de aquello que vivimos especialmente cuando lo trabajamos desde el lado de la consciencia.

Al final sólo se trata de utilizar esos valores como la intuición, la creatividad y la confianza por decir un algo a modo de receta, para  en lugar de ver la vida llena de obstáculos y problemas, enfocarlos como una oportunidad para hacer algo positivo.

Aprender a confiar en tus instintos y usar tu creatividad para encontrar una solución, son dos pilares básicos, para haciendo lo que te gusta, disfrutar de tu propia satisfacción como un hábito alegre.

Tomarse un tiempo para disfrutar de la belleza que nos rodea, sin prisas pero sin pausas es también un hábito saludable, pues al fin y al cabo y hablando de habitos como costumbres,…, solo se trata de aprender a vivir en el presente en lugar del pasado o futuro , por que lo cierto es que la vida va en serio.

Ferran Apariocio
10 de Noviembre de 2022