CÓMO SER FELIZ Y NO MORIR EN EL INTENTO

 

Aunque parezca una película de Pedro Almodovar, pero no,......, este título es muy común en la humanidad, pues lo que está claro es que todos deseamos ser felices y nos sentimos insatisfechos y frustrados  si no lo conseguimos no hay que   morir en el intento.

 Quizás  y de lo mucho que he leído sobre el concepto de felicidad es que la felicidad es tener un estado mental y una actitud basada en la ausencia de deseos, pues cuanto más deseamos, más infelices somos, pues no es fácil ni en el bueno tenerlo todo, pues carecíamos del interés y la pasión de vivir.

Otro hecho cierto es que las personas cuando obtenemos algo que hemos querido como meta de ser feliz, efímeramente se desvanece ese sentimiento y empezamos a  maquinar un nuevo objetivo como la formación continua de la felicidad.

No existe una fórmula mágica universal para ser felices pues cada uno de nosotros somos los únicos responsables de nuestra felicidad y la orientamos siempre como un cambio de vida circunstancial por lo que depende de cada uno de nosotros.

La clave fundamental en la imperfección de la vida es saber disfrutar y dar valor a las pequeñas cosas que nos rodean, sin condicionar nuestros estados emocionales a acumular y obtener artículos o cosas, que pensamos que nos van a hacer felices, pues a lo mejor solo con saber escuchar a los demás, puede ayudarnos a comprender otros puntos de vista que amplían nuestros horizontes y nos dan la perspectiva de a donde  enfocar nuestros objetivos.

Como en cualquier otro objetivo esta claro que para conseguirlo hay que Trabajar duro por lo que quieres, si bien muchas veces no obtienes la recompensa esperada y deseada o simplemente  tarda mucho en llegar, o no llega nunca pero hay que  aceptar que ser feliz en la vida no significa no tener problemas.

Por aquella ley básica de los principios y valores básicos de saber, ser , saber estar y saber esperar, hay que dar tiempo para que las cosas lleguen y poder disfrutarlas, sabiendo que disfrutar no significa no tener contratiempos.

Al mismo tiempo hay que poner en la balanza cuando nos pesan  nuestras querencias de carencias y valorar que ser excesivamente exigentes con nosotros mismos y nuestro entorno, nos ayuda a apreciar matices que nos ayudan a entender diferentes realidades.

La vida y nuestra felicidad dependen de lo que nosotros valoremos o esperemos y, siempre, no puede ser como nos gustaría, compartiendo con los demás esa relación reciproca que determina que ayudar a los demás es una influencia positiva en tu felicidad.

Al final el pensamiento es nuestra guía por lo que hay que marcarse unas metas que tengan un orden que nos permitan fluir, evitando la toxixidad de las situaciones y personas, pues lo que pienses es lo que materializarás  y poco a poco, serás más feliz, te sentirás más a gusto contigo mismo y con tu entorno, que, en el fondo, es lo que es la felicidad.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                     20 de mayo de 2022

NAVEGANDO HACIA EL FUTURO

Una de las cosas que trato de transmitir, sin descanso y desde la perseverancia de este blog, es la trascendencia de las cosas que ocurren cada día en nuestra vida, bien porque aparecen por casualidad o por causalidad, y desde el hecho que compartir también es vivir, y por ello no puedo de dejar de comentar o relatar, pues en cualquier caso el mundo nos lo ha puesto delante, el poder avanzar mucho más rápidamente con los medios de información y comunicación actuales.

Ni me gusta regocijarme del árbol caído, ni pensar aquello que pudiera haber sido con estos medios y de alguna forma no ha sido , simplemente y desde este presente la idea es navegar hacia el futuro con los medios que disponemos , cada uno en su cauce y su propia velocidad , pero siempre desde la consciencia de lo privilegiados que somos con los medios que disponemos y muy independiente de la crisis que nos ha tocado vivir, pues de alguna forma es parte de los ciclos económicos y de alguna forma vitales.

Es bien cierto que las personas que confían en nosotros y nos invitan a ser cómplices de una parcela tan importante de la su vida como es la intelectual, bien al leer este artículo, bien razonando o parándose a pensar en lo que yo de una forma espontánea escribo o razono en voz baja y parta mí mismo, merecen ser tratados y comprendidos con el rigor que les trae simplemente por el hecho de perder unos minutos en leer cada escrito.

Sin embargo no hay que perder de vista la confianza depositada y pensar en una globalidad en el que todos navegamos hacia un futuro y por tanto merecen ser tratados con el rigor que el acto requiere.

Quizás y sólo quizás, mucha gente no comprende de la trascendencia de escribir en un blog y sólo se trata de seguir navegando y aprendiendo en las relaciones personales, los conceptos transcendentales o simplemente en conceptos o que caen en tus manos o la ocurrencia espontánea te exonera a poner unas simples letras.

Simplemente en la intención se reconoce el privilegio de la libre expresión del hecho de compartir en muchos temas que aunque se consideren normales, son simples razonamientos de la vida cotidiana, que todos o casi todos tenemos o llevamos o tenemos.

Navegar hacia el futuro, genera un compromiso con uno mismo y con todos los que de alguna forma sienten curiosidad y sin ningún ánimo de prepotencia o en su caso de posicionamiento en la verdad absoluta de generar como objetivo una inquietud o una opinión.

Cada persona nos hacemos autores de aquello que hacemos o simplemente escribimos, como siempre indagando , documentándonos e intentando adecuar una voluntad debidamente informada de quien le visita a los pensamientos que motivan cada escrito , eso sí, navegando hacia el futuro y como siempre sin más.


Ferrán Aparicio
15 de Enero de 2016

EXPERIENCIA RELATIVA

Todos tenemos claro cuál es el significado  de la experiencia, el problema surge cuando hacemos un análisis exhaustivo de si aprovechamos toda nuestra experiencia  o la tratamos de una forma relativa según nos interesa.

Si buscamos el significado de experiencia, encontraremos definiciones que van desde su raíz etimológica del latín, derivando de experiri, “comprobar”, a actos derivados de la observación, de la participación y de la vivencia de las cosas y actos que nos suceden en la vida,  como nos recuerda la Wikipedia.

Pero lo que coinciden todos los movimientos y filosofías, es que la experiencia es una acumulación de conocimientos y actos que acumulamos , día a día y en el tiempo.

Como humanos que somos no sólo acumulamos las experiencias personales si no tendemos a acumular las ajenas de una forma ficticia, en cuanto las tenemos en cuenta como actos de opinión y vivencia, sin embargo cuando nos planteamos en que consiste en tener experiencia debemos de separar lo vivido, de lo oído y compartido, en cuanto que no es lo mismo cumplir cuarenta años que acumular y repetir cuarenta años en nuestra vida.

La experiencia nos ayuda a ser distintos en cada momento evolutivamente, no somos  iguales que ayer ni lo seremos  mañana, es como un sentimiento en el que vamos acumulando vida diariamente, la diferencia que nos diferencia es el estado de consciencia que tenemos los humanos en nuestra conexión con la esencia de lo más íntimo de nosotros, que es lo que hace la experiencia relativa.

La relatividad viene impuesta por la importancia que le damos cada uno a los objetivos y a sus resultados, si lo que buscamos son resultados perdemos la conexión con nosotros mismos con lo que la consciencia de la experiencia nos hace perder la conexión con lo más íntimo de nosotros mismos.

La relatividad como concepto abstracto sólo es subsanable haciéndonos responsables de la vida que vivimos y acumulando vida comprometidos con la acción en lugar de  de con discursos teóricos que no conducen a nada.

Cuando hablamos de la experiencia compartida, esa que no hemos vivido pero alguien nos la ha contado, no sólo estamos hablando de aquello que hemos acumulado por ejecución sino de aquello que hemos reflexionado porque alguien lo ha compartido con nosotros, de ahí la importancia de aquello que compartir es vivir, por que vivir es una gran experiencia compartida.

Aunque no todo el mundo está dispuesto en compartir, la generosidad nos permite intercambiar los papeles pues el generoso es quien también sabe recibir reconociendo nuestra incapacidad para vivirlo todo.

Acumular años desde la consciencia que existe un intercambio en la experiencia de nuestras vidas es una forma de aceptar la experiencia relativa de cumplir años enriqueciendo tu propia vida, que no es más  distinto que aquello  de decir: cueces o enriqueces.

                                                        Ferrán Aparicio

                                                    15 de Junio de 2015

 

 

 

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ACTITUDES POSITIVAS

Muchas son las posibilidades que tenemos cada vez que abrimos un ojo al despertarnos cada día, pero entre todas ellas, está el pensar que vamos a tener un buen día.

A esta actitud por definición, se llama tener una actitud positiva. A la sazón se puede generar actitudes positivas de otras muchas maneras, como mi amiga Elvira que se levanta y lo primero que hace es mirarse al espejo y decirse que es guapa y millonaria.

 

No está tampoco mal el planteamiento, pero lo que sí que está bien, es que estar pleno de energía y vitalidad es ya un buen comienzo para generar esa tan solicitada actitud positiva que al fin y al cabo depende de uno mismo, por muchas adversidades que la vida nos depare.

Lo cierto es que ser consciente de tener un pensamiento positivo y potenciador es partir que si queremos y sabemos cómo , entonces podemos cambiar y llevar una vida más llena y no es de dinero de lo que hablo, sino de hechos que son amores y no buenas razones , que diría mi abuela.

Otro de los factores en los que coinciden muchos especialistas en la materia es que para mantener actitudes y relaciones positivas hay que tener un gran sentido del humor. El humor como humor que es, nos ayuda a relativizar las cosas, a tomarnos menos en serio a nosotros mismos y a generar alegría.

 

Mucho hemos hablado del teatro de la vida y de nuestro papel en el teatro que representamos, pero mostrar el lado divertido es como convertirte en tu propio humorista, pues al margen de las propias facultades para lo general sólo se trata de mirar el lado divertido y alegre de la vida.

La mayoría de las personas están de acuerdo en afirmar que son las relaciones sociales las que mantienen en su vida, su principal fuente de felicidad, sin tener que hablar de las relaciones afectivas, que por su puesto ocupan el primer rango para casi todo el mundo.

Por otra parte tenemos asociados el disfrute con el placer, pero a diferencia del placer que procede de los sentidos, el disfrute procede de la realización de aquellas cosas que nos gustan de verdad, eso sí, a cada uno, una actividad, pero siempre de una forma positiva.
 El disfrute, además del impacto que tiene en nuestra felicidad de vida, es un valor en sí mismo, pues el estado de fluidez genera equilibrio en nuestra psique y descarga de estrés.

Es cierto que el ritmo de vida actual hace que para muchas personas sea complicado sacar tiempo para dedicarlo a disfrutar de una actividad que implique estar físicamente y psíquicamente activo, pero también es verdad que para proporcionarnos la actividad física que nuestro cuerpo necesita y agradece simplemente tenemos que caminar veinte minutos diarios a buen paso.

En definitiva sólo se trata de ser conscientes de que como siempre más vale ser alegre que ser triste y que con una actitud positiva, todo se relativiza por aquello de que, dale años a tu vida y vida a tus años, a través a menos de una actitud positiva, que es algo gratuito y saludable.

Ferrán Aparicio

5 de junio de 2015

CORAJE DE VIVIR

Dicen los refranes y dichos, algo así como que nunca es tarde cuando la dicha es buena, pero también es cierto que cuando la dicha no es tan buena es cuando nos damos cuenta que el lobo ha llegado, y que nos han pillado con el carrito del helado.

Hoy en día hay muchos mitos en los tiempos que corren sobre la actitud positiva, el autoanálisis, y la economía y un sinfín de gaitas que van desde el mindfull a los emprendedores neonatos, que al final uno ya no sabe si son fruto de la inventiva de unos cuantos a favor del desespero de otros muchos, o simplemente es que la gente entre los que me incluyo, ya hemos perdido el norte y cada uno tenemos nuestra propia brújula en función de nuestras propias necesidades y circunstancias.

Sin embargo y después de haber leído un artículo sobre enfermedades paliativas, me he dado cuenta cuan vulnerables somos, cuando vemos que esto se acaba y que lo único que queda es el coraje de vivir, sin más.

Todos hemos tenido la posibilidad de visitar un hospital por motivos de salud propios y ajenos y ver de reojo situaciones paliativas desagradables que te recuerdan que polvo eres y en polvo te convertirás y que la vida no entiende de delicadezas y cuando a alguien le toca, le ha tocado, incluso en la degradación que supone el término paliativo de irse a morir a casa.

Esto lo que nos produce es madurar rápidamente especialmente si nos enfrentamos a nuestra propia muerte, lo cual nos demuestra la capacidad de las personas a crecer rápidamente y cambiar nuestro modus vivendi, tanto si eres actor como si eres espectador en la historia que les estoy contando.

En cualquier caso el coraje de vivir lo que nos enseña en estas tesituras es que hemos perdido el tiempo en no vivir una vida fiel a nosotros mismos, no la vida que otros esperaban de nosotros, cuando miramos hacia atrás, y nos damos cuenta que no hemos cumplido ni la mitad de nuestros sueños de una forma autómata.

Es muy importante valorar los sueños en el camino, pues en el momento que se pierde la salud, ya es demasiado tarde, pues la salud conlleva una libertad que pocos nos damos cuenta hasta que la perdemos.

No es cuestión de ser alarmista sino reflexivo y pensar que no sólo venimos a trabajar sino muchas veces sólo se trata de simplificar el estilo de vida que llevamos y tomar decisiones coherentes en el camino, eso sí expresándonos a nosotros mismos y valorando aquello que realmente nos valga la pena , desde nuestras amistades a nuestra propia familia, sin ordenes ni conciertos.

En definitiva solo ser trata de darse permiso a ser feliz sin pedir permiso a nada ni a nadie, pues la felicidad  no sabe de permisos y la vida al final nos pone a todos en nuestro sitio, que como poco es criando malvas. Coraje, señores, simplemente coraje.

                                                         Ferrán Aparicio

                                                     15 de marzo de 2015