REDUFLACCION

Yo no acabo de dar crédito a lo que oigo en prensa , noticias y diversos programas de televisión en los que se reclama la atención de los consumidores, pero con la pandemia , la crisis de la invasión rusa y  sus consecuentes subidas de  precio y en especial de la gasolina y todo componente energético, la reduflaccion ha aparecido en nuestros hogares.

Todos hemos notado que en  2021 volvieron a subir los precios, pues los costes operativos de la industria crecieron, tras la pausa o desaceleración durante los meses de restricciones.

Como consecuencia la desescalada es a veces más lenta en los países productores que en los importadores, y el precio del gas y del petróleo se ha incrementado por diversas razones, especialmente la guerra de Rusia contra Ucrania, aparece la deduflaccion tímidamente cuando aparentemente nos  despedíamos del impacto inicial del coronavirus.

Como no podía ser de otra forma esta escalada de precios se ha propagado a todos los niveles y también ha llegado a tiendas y supermercados.

 El término traído al castellano, reduflación, sigue el mismo patrón inlacción pero de un modo contenido, pues simplemente se trata de una estrategia comercial que evita o modera la subida de precios a cambio de reducir la cantidad de producto de cada formato de venta.

Los medios se refieren a la reduflación como una fórmula cuestionable de encubrir el encarecimiento de los productos, pues para detectar este fenómeno sería necesario recordar el volumen o el peso antes del repunte inflacionario, tarea imposible para el consumidor.

El único secreto si llevamos a comprar una libreta de bolsillo es tomar como referencia el precio unitario por unidad de producto bien sea kilo o litro de producto.

Esta práctica se extiende  en períodos de inflación, pues con  la disminución de la demanda, se mantiene el precio si bien la cantidad de producto adquirido se reduce en demasía y las estadísticas lo cifran entre un 10 y 15% del comprado con anterioridad.

A mar revuelta, ganancia de pescadores y los refranes siempre conllevan connotaciones reales que vuelven a aparecer cuando todo equilibrio económico se transforma en un dinámico movimiento con falta de estabilidad, pues al caer la demanda, las empresas ven reducidos sus beneficios al tener que reducir los precios para conseguir ventas. 

Lo raro es llegar a comprender que  la deflación se produce cuando la oferta de bienes y servicios en una economía es superior a la demanda, pues en el caso real que nos ocupa consecuencia de la guerra, y en el caso de Ucrania, máximo proveedor de grandes materias primas, como energía, aceites de girasol, pienso para animales y otra muchas varias,  las empresas se ven obligadas a reducir los precios para poder vender la producción y no verse obligadas a acumular stocks.

El mercado siempre gana como la banca y al fin y al cabo solo se trata de comprender que existe una demanda insuficiente o exceso de oferta, pero como siempre les animo a ser conscientes de lo que hacen y este caso a observar lo que compran pues la reduflaccion  está en el mercado diario.

 

                                                    Ferran Aparicio

                                                 30 de marzo de 2022

RESIGNACION CRISTIANA

Si lo pensamos fríamente la palabra resignación tiene una connotación más bien negativa y si analizamos su significado la RAE, la define como: Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades

.Siempre se ha asociado en la cultura cristiana la resignación a Dios todopoderoso, sin embargo la RAE ha vuelto a reincidir en su definición determinando: Entrega voluntaria que alguien hace de sí poniéndose en las manos y voluntad de otra persona.

Ya nos sorprendió el Papa Francisco, afirmando que la resignación no es una virtud cristiana, como no es de cristianos encogerse de hombros o bajar la cabeza ante un destino que nos parece inevitable.

Lo que en ambas circunstancias, lo que si se denota es que la palabra resignación, tiene un matiz pasivo que no señala la manera más indicada para afrontar una dificultad.

En todo caso la resignación implica conformidad, y si bien ésta puede ser en ocasiones necesaria, hay muchas circunstancias que demandan todo lo opuesto, pues no es posible resignarse frente al mal, ni estar conforme con la injusticia.

Aquí hablamos de resignación ante situaciones que nos afectan a nosotros como personas, pero puede darse el caso  que puede ser sobrevenido sin culpa de nuestra parteo también puede ser también por causa de nuestros propios errores.

Es bien cierto que hay circunstancias  que se escapan absolutamente a nuestro control, pero se trata simplemente de valorar si podemos hacer algo más allá y vivir el horizonte de la tenacidad con esperanza de un milagro o cambio circunstancial.

Cuando la imposibilidad es humanamente manifiesta deberíamos cambiar el término resignación que pos u valor pasivo suele hacernos daño por el de aceptación pues es un término que ante lo evidente nos libera de alguna forma del mal ocasionado o recibido.

La resignación es la trampa en la que se atrapa la incapacidad de luchar y es amiga de la culpa y de la culpabilización mientras la aceptación es la capacidad de asumir la realidad, sea cual sea, manteniendo la integridad y las ganas de seguir viviendo

Independientemente de la actitud que adoptemos bien sea la resignación, bien sea la aceptación, pero siempre con un componente de lucha hasta el infinito aceptado, debemos tener en cuenta que la resiliencia es un mecanismo de defensa siendo en definitiva la capacidad del ser humano para afrontar experiencias traumáticas e incluso extraer un beneficio de las mismas.

Las personas resilientes son personas que se aceptan a sí mismas, asertivas, flexibles, receptivas, positivas, equilibradas, constantes y con sentido del humor,si bien  resiliencia cristiana es algo muy distinto, y ocurre lo mismo que con el término resignación , pues el que carece de fe puede parecer casualidad, en cualquier caso si no podemos o no debemos volver a empezar, ese es el momento para la resignación y la resiliencia o simplemente , las dos cosas a la vez, pues nada ocurre por azar.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                       20 de marzo de 2022

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE:   La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a...

PRESENTE Y SOLO PRESENTE

 

La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a través de ellos: desarrollar una consciencia presente y plena.

La  Psicología positiva ha puesto de manifiesto que el bienestar psicológico se alimenta de la capacidad de focalizar nuestra mente en lo que está pasando en el momento determinado en el que te encuentras.

Vivir el instante presente, requiere un trabajo constante y progresivo de nuestra mente, una mente que no ha sido entrenada tiende por naturaleza a la dispersión, a volver al pasado y  a pensar en el futuro, dejando de vivir aquello que tenemos y es como el tiempo , el presente que no es más que el ahora.

Vivimos para lo próximo que nos va a ocurrir, y esto nos lleva a numerosos desajustes emocionales, pues cuando nuestra mente vive constantemente preocupada sobre el futuro, la ansiedad se apoderará de nuestro presente y cuando nuestra mente viva anclada en el pasado, será la tristeza y la desesperanza quien se apoderará de nuestros días.

Las personas somos frágiles cuando no paramos de hacernos preguntas sobre el pasado y el futuro, lo que resulta un  proceso humano y natural, pero lo que resulta evidente es que   el pasado y el futuro solo existen en nuestros pensamientos, por lo tanto, lo verdaderamente real está en el presente y hay que vivirlo intensamente.

Dicen los expertos que la palabra presente tiene el poder de influir en la regulación de la tensión física y emocional, pues los seres humanos estamos programados inicialmente para preocuparnos.

El secreto está en saber que se  está haciendo en todo momento, ahí se encuentra el verdadero poder, aceptando las cosas como son y cambiarlas si somos conscientes que no son lo que queremos en el momento. Si somos capaces de  focalizar en nuestra mente  el momento presente, podremos  controlar los pensamientos errantes que nos alejan  de la consciencia plena.

Si somos capaces de no recordar las circunstancias negativas del pasado, nuestro estado emocional crecerá continuamente, potenciando nuestro bienestar en sí mismo, incluso si remembramos circunstancias positivas, si son recurrentes, afectan al gozo del momento presente, ya que conllevan un sentimiento de nostalgia, aquella idea de que cualquier tiempo pasado fue mejor.

El presente es el único lugar en el que podemos actuar sobre la realidad, en el que nuestros días son realidades y donde encontramos las oportunidades, por lo que les animo a tomar consciencia en el hecho de  controlar actos tan presentes y tan naturales como la respiración, lo que nos ayuda a comprender que estamos vivos.

 

                                                         Ferrán Aparicio

                                                  15 de Marzo de 2022

 

 

 

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA:   Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese ...

SIMPLEMENTE AYUDA

 

Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese momento, nos habla de humildad, aunque ciertamente hay situaciones en las que no necesitamos decir nada para recibir una ayuda o un apoyo, sin embargo, en muchas ocasiones, tendremos que manifestar con claridad lo que creemos necesitar.

La pura verdad es que el tema de la ayuda es un tema delicado, bien por orgullo propio, bien por dignidad o por cualquier causa que nos produce rechazo  a solicitarla, pues pensar recurrir a esa ayuda, tenemos claro en ocasiones que  no nos convertirá en personas débiles, por el contrario, por lo general nos hace salir fortalecidos y a sabiendas de que nunca, en ningún caso, estamos realmente solos.

La depresión es la enfermedad más incomprendida y sobre la que se construye, en muchos casos, un auténtico estigma social. Si analizamos las estadísticas, hay una gran cantidad de población mundial que la padece, por no hablar del suicidio como consecuencia de esta  patología.  Hay quien la trivializa, quien la relaciona con debilidad o falta de coraje, cuando en realidad, nadie puede llegar a entender las batallas internas y la valentía que se necesita solo para levantarse de la cama y abrir una ventana al nuevo día.

La depresión y la ansiedad no son sinónimos de debilidad como tampoco son consecuencia de una elección personal, no podemos decidir si queremos o no queremos que nos acompañen, en todo caso podríamos decir que son signos de lucha, de pelea ante las adversidades o ante situaciones personales dolorosas, de pérdidas, de malas experiencias y de incertidumbre.

Es bien claro que no podemos elegir no tener problemas, disfrutar de cada momento y siempre encontrarnos bien, sin embargo, no podemos evitarlo y, por supuesto, nadie está libre de peligro, pues cuando se abren las puertas de la depresión , este portal no se puede nunca cerrar.

Cuanto antes entendamos esto, antes aprenderemos a cuidarnos como merecemos y a no acercarnos a estas puertas con un diálogo interno social que desmerece y menosprecia nuestras emociones y los problemas con los que nos encontramos cuando nos damos cuenta de que el mundo, en realidad, no es del color que mejor nos combina a todos.

En general el proceso  suele tener el mismo camino, se puede dar pérdida de interés, y aparece la apatía, el pesimismo, y una sensación de desesperanza, de incapacidad para darle la vuelta al proceso, o bien porque no te sientes capaz, o bien porque no depende de ti.

Les animo como siempre a reflexionar , sobre la integridad del equilibrio emocional y la importancia de la reflexión, el aquietamiento y el detenernos en el momento  adecuado , pues aunque ayuda la necesitamos todos, no es cuestión de abandonarse   en el siniestro mundo de la depresión y la ansiedad.

                                                          Ferrán Aparicio

                                                   10 de Marzo de 2022

 

EQUILIBRIO EMOCIONAL

Las personas, para ser felices, necesitamos de un equilibrio emocional, pero si analizamos  y nos informamos de todas sus caras, como la cara oculta de la luna, es cuando llegas a entender que nos referimos a la estabilidad necesaria para alcanzar cierto estado de calma o armonía.

Analizar cómo lograr encontrar ese equilibrio emocional,  nos permite detenernos y reflexionar sobre las emociones, pues todos comprendemos que nuestra vida diaria no va a estar exenta por completo de ciertas dificultades, de ciertos problemas ya analizar el conjunto como espectador  es un método para saber cómo gestionar las emociones.

Según la Real Academia Española (RAE), las emociones son una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. es decir, se trata de estados afectivos y reacciones totalmente subjetivas que vienen acompañadas de transformaciones orgánicas y fisiológicas.

Como creo firmemente en la sincronicidad, un día, sin saber muy bien cómo, nos levantamos con la sensación de que no algo no funciona bien en ese mecanismo perfecto que el cuerpo y la mente humana, dejamos la rutina y empezamos a analizar.

En la actualidad, no resulta sencillo mantener el equilibrio emocional, y más con los tiempos de pandemia que corren, donde la negatividad es la punta del iceberg diario que vemos en distintos volúmenes y forma y aquietando sin parar, comprendemos que el equilibrio emocional es una respuesta emocional correcta a los estímulos experimentados.

Es bien cierto que cuidar nuestra mente es tan importante como hacerlo físicamente, de la misma forma que no hay que confundir, emoción con sentimiento. La emoción es básica, primitiva y unidireccional, mientras que el sentimiento implica la capacidad de pensar conscientemente y reflexionar sobre él sentir.

Ser conscientes de nuestros sentimientos ayuda a poder gestionarlos. Sin embargo, las emociones aparecen queramos o no, ya que surgen de forma automática ante una situación o pensamiento.

Todo es tan sencillo como mantener el control de las emociones debe permitirnos estar alineados con la realidad de la situación, sin que nos supere la incertidumbre.

Uno de los secretos es no parar sino aquietar, en el sentido de tener un tiempo para reflexionar para valorar la situación y ver en qué punto nos encontramos, pasando de espectador a protagonista, asumiendo lo que nos aturde , eliminando cualquier elemento o persona que tenga un grado de toxicidad en nuestras vidas.

.Al final solo se trata de focalizar nuestra mente en lo que realmente vale la pena nos permitirá ahorrar esfuerzos, pues aunque parezca lo contrario no nos queda tanto tiempo para disfrutar y hay que hacer un balance entre las fuerzas internas de un individuo que lo llevan a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea.

Como siempre les animo a reflexionar pues una buena salud mental nos ayuda a hacer frente a las dificultades de la vida con seguridad y con una actitud positiva.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                         5 de marzo de 2022

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA:   Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que h...

SECRETOS DE FAMILIA

 Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que ha aparecido de todo y por su orden.

 Lo más chocante es encontrar fotos antiguas y me ha sido imposible reconocer a la mayoría de personas que en ellas aparecían pues tiene más años que yo, lo cual me dado que pensar, como todas las familias tienen secretos, conocimientos, situaciones que no han transmitido y que ahora se muestran como grandes misterios.

Todos los familiares tienen secretos guardados, hasta las más normales, y por ley de vida se los llevan a la tumba a criar malvas pues los silencian, bien porque no tienen una importancia relevante o más bien por todo lo contrario, pues los secretos forman una estructura que se deslizará de diferentes maneras sobre las generaciones siguientes, aunque sea del desconocimiento de las personas o de las circunstancias colaterales que han tenido en la historia de nuestra familia.

Muchas veces quizás sea mejor no conocerlos pues  pueden producir en los descendientes, fobias, repeticiones, psicosis y manías persecutorias por algo heredado que no se ha vivido personalmente.

Pensado fríamente, nuestros apellidos muestran el concepto de la familia como algo  permanente, estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros.

Recordemos que desde la perspectiva de lo Trans-generacional cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas, si sumamos todos los secretos que han podido guardar cada una de estas persona, nos damos cuenta de la cantidad de información que hemos perdido o simplemente desconocemos, si bien cuando algo se guarda tan íntimamente, es porque no resulta ni justo ni necesario su conocimiento, a efecto de evitar  un manantial insano de traumas y conflictos para los que lleguen detrás.

También hablando en voz alta, quizás sea mejor no conocer los secretos que otros vivieron o callaron que su razón tendría y en el fondo nos han hecho un grato favor, pues los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y lealtades familiares invisibles podría  pasean sobre los hijos y los descendientes, sin una razón determinada.

Si somos realistas, también cada uno de nosotros dentro de nuestra familia, tenemos nuestros secretos y es que  el humano siempre guarda un trozo de tarta que esconde para sí mismo y cuando el secreto lo porta un miembro de la familia, éste lo vive como un cuerpo extraño y molesto, su cuerpo lo vive como un resquemor  que tiene que salir a fuera, pero por miedos o respeto a la familia, lo mantiene en silencio.

Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará pronto o temprano con algún gesto inconsciente, aunque muchas veces más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, hay que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo.

 

                                                               Forran Aparicio

                                                            1 de marzo de 2022