A PALABRAS NECIAS OIDOS SORDOS

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Hay refranes  que no tienen desperdicio, es una sabiduría natural regida por el sentido común que va transmitiéndose entre generaciones, si bien hoy en día las nuevas generaciones van perdiendo esa trayectoria de comunicación por el uso de modas y modismos, que nada se acercan al refranero popular.

Dicen que la vida te va enseñando y no hacen falta malas experiencias ni resentimientos, solo que vamos aprendiendo que quien espera, se decepciona.

Las palabras hirientes, los juicios, las opiniones infundadas, críticas malintencionadas, y cada una de ellas son palabras necias que necesitan de oídos inteligentes que no les den crédito ni les ofrezcan atención.

En relación a palabras necias oídos sordos resuena el hecho de que  no ofende el que quiere sino el que puede y en nuestros oídos inteligentes está la clave de que alguien maneje nuestra realidad o se pierda en insinuaciones que solamente desprestigian su imagen.

Ante esta situación los oídos inteligentes ante las personas críticas debe despertar un sentimiento de autodefensa  centrado en que para vivir no necesitamos la opinión de nadie.

Las emociones y los sentimientos son siempre válidos y no debemos avergonzarnos de ella y hay que acostumbrarse ay perder el miedo a sentir y a pensar sobre uno mismo, manteniendo la filosofía de que todo el mundo debe ser respetado, incluso cuando no sea alguien que respete a los demás.

Hay que recordar que las críticas sin fundamento las realizan personas con gran pobreza emocional y vital  y sólo se trata de predicar con el buen ejemplo nos ayuda a garantizar nuestro bienestar emocional, pues lo que está claro es que la gente en paz consigo misma no hablan mal de los demás.

El lenguaje basado en la teoría de la comunicación de Ferdinand de Saussure cuyas ideas sirvieron para el inicio y posterior desarrollo del estudio de la lingüística moderna en el siglo XX.,  analiza en un concepto o significado y su imagen acústica o significante, y determina que los significados y significantes que constituyen signos configuran el lenguaje, por lo que tenemos que acostúmbranos  a tener  un escudo protector y hacernos con oídos inteligentes aprendiendo a identificar aquellas frases que en apariencia son inocentes pero que encierran tras de sí malas intenciones, con gran gardo de toxicidad.

Debemos dedicar tiempo a mejorarnos y a construirnos unos oídos inteligentes, pues eso nos servirá para mantener una actitud saludable ante la vida y cimentar nuestras relaciones en una buena comunicación y un mejor entendimiento, pues lo que está  claro es que no existimos para impresionar al mundo, sino para ser felices y realizarnos.

                                                    Ferrán Aparicio

                                                  10 de  Noviembre de 2023

 

ADINKRA

Solo sé que no sé nada, es un conocido dicho que se deriva de lo relatado por el filósofo griego Platón sobre Sócrates, y la pura verdad es que con los medios de investigación y comunicación que hoy disponemos, nos damos cuenta de la evidencia de esta frase.

Está claro que el lenguaje es un conjunto de signos y símbolos y el caso de Adinkra es un ejemplo claro a lo que me refiero. El Símbolo ha sido tradicionalmente un intermediario entre dos realidades: una perceptible, conocida y otra desconocida, menos perceptible que la primera, por lo cual  esa relación se trasforma en el vehículo que posibilita la búsqueda de la esencia, por medio del conocimiento, esencia que será de variada naturaleza, espiritual, cognitiva o cualquier variante de estas.

Un signo es un fenómeno relacionable con otro fenómeno, siendo los símbolos Adinkra comunes en algunas sociedades del oeste de África, particularmente entre los grupos Akan de Ghana, para representar conceptos o aforismos. Los símbolos Adinkra se usan como ornamento en ropas, tejidos, logotipos, etc.

Las cifras en torno al número de símbolos Adinkra oscilan entre el medio millar y el millar. Cada símbolo lleva asociado varios significados, a medio camino entre el pictograma y el ideograma. Los instrumentos musicales, como el tambor, los adornos y las escarificaciones corpóreas, entre otros, sirven de lenguaje para comunicar sentimientos y estados de ánimo o momentos de la comunidad y pueden llegar a ser, también, una carta de identidad del individuo.

Los símbolos Adinkra son símbolos comunes en varias culturas y civilizaciones del oeste de África, particularmente entre los akan de Ghana. Representan de un modo filosófico o religioso conceptos complejos o aforismos con intención moralizante y amenudo, la comunicación también surge a través de los símbolos..

Los pueblos Asante de Ghana utilizan Adinkra “para expresar la conexión entre lo verbal y lo visual en la cultura Akan, lo que demuestra que el lenguaje simbólico y tiene el poder de actuar en la vida cotidiana y se dice que quienes se acercan a él de la manera adecuada podrán observar dentro de si mismos la profunda acción transformadora ejercida por la energía que se encuentra detrás de nuestros símbolos tradicionales.

Los Adinkra representan conceptos complejos o aforismos y cada símbolo tiene un significado propio, también un nombre y un proverbio asociado, expresando estas palabras de sabiduría el reflejo de  las creencias religiosas, los valores sociales, la filosofía y la historia política del pueblo Akan.

Los símbolos tienen una función decorativa, pero también representan objetos que encapsulan mensajes evocadores que transmiten la sabiduría tradicional, aspectos de la vida o el medio ambiente, existiendo en torno a un millar de símbolos, en el que  cada símbolo lleva asociado varios significados a menudo dependen del contexto en que se encuentra el símbolo y los símbolos que lo acompañan, incluso con el lenguaje de los colores los símbolos cambian de significado, es  por ello el Adinkra se encuentra a medio camino entre el pictograma y el ideograma, lo cual es una lección a aprehender.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                       5 de Noviembre de 2023

 

SIMPLEMENTE EMOCIONES

Las emociones pueden desbordarnos y llevarnos a sufrir, cometer errores y tomar malas decisiones. De lo que se trata es de descubrir  algunas técnicas para aprender a regularlas, y dado que internet nos faciliita toda  la información, pues a por ello.

Las distintas emociones nacen por alguna razón y nunca es buena idea contenerlas por sistema, encapsularas a presión en nuestro interior, de la misma forma que no lo es entregarles el timón sin control de nuestra conducta. Hay técnicas para autorregular las emociones y que nos hacen más inteligentes en este campo.

Es por ello que lo  sea tan importante conocer las técnicas para autorregular las emociones. Son métodos sencillos que nos permiten gestionar lo que sentimos, de modo que sea más fácil alcanzar un punto de equilibrio entre la contención y la expresión. .

La autorregulación emocional es una capacidad que todos podemos desarrollar y consiste en observar, evaluar y modificar las propias reacciones emocionales, con el fin de responder de forma adecuada y cumplir nuestros objetivos.

El vipassana es un antiquísimo donde la idea es ir a un lugar tranquilo, cerrar los ojos y respirar profundamente

La arte terapia es mucho más que una moda siempre, pero solo hasta ahora se le ha dado la importancia que merece, consiste en emplear los diferentes artes como un medio para expresar las emociones y lograr un mayor equilibrio

Toda emoción se deriva de un pensamiento; por esto, si controlas lo que te dices

Otra técnica de autorregulación emocional es la escritura expresiva, que consiste en escribir sobre tus pensamientos y emociones que tuviste durante el día, así como el contexto en el cual se desarrollaron. Esto te ayudará a conocer mejor tus reacciones emocionales ante determinados estímulos y formar un plan de acción para situaciones similares en un futuro.

Con esta técnica te darás cuenta que la clave no está en luchar contra tus emociones, sino en reconocerlas y saber por qué las experimentas. Por ello, es importante ser honestos con nosotros mismos cuando intentemos reconocer el por qué de nuestros estados emocionales.

El primer paso para cambiar de perspectiva es aceptar que cada persona tiene una experiencia diferente de las situaciones; pues sus opiniones o valoraciones se han formado con vivencias diferentes a las tuyas.

Por tanto, cuando te encuentres en una situación problemática, intenta desarrollar la visión más objetiva posible. Cuestiona tus propios razonamientos e intenta ponerte en el lugar de los demás para tener un panorama más amplio de lo que está sucediendo.

Ferran Aparicio

1 de noviembre 2023

 

 

GRANDES VERDADES

No hay nada como revisar escritos y Martin Fierro tiene toda la razón con su castellano antiguo:

 “Un padre que da consejos ,  Más que padre es un amigo, Ansí como tal les digo .Que vivan con precaución- Naides sabe en qué rincón Se oculta el que es su enemigo.

 Yo nunca tuve otra escuela. Que una vida desgraciada-No extrañen si en la jugada

Alguna vez me equivoco-. Pues ha de saber muy poco -Aquél que no aprendió nada.

 Hay hombres que de su cencia. Tienen la cabeza llena; Hay sabios de todas  menas,

Mas digo sin ser muy ducho: Es mejor que aprender mucho .El aprender cosas buenas.

 No aprovechan los trabajos. Si no han de enseñarnos nada- El hombre, de una mirada

Todo ha de verlo al momento. El primer conocimiento. Es conocer cuándo enfada.

 Su esperanza no la cifren. Nunca en corazón alguno. En el mayor infortunio. Pongan su confianza en Dios. De los hombres, sólo en uno. Con gran precaución en dos.

 Las faltas no tienen límites. Como tienen los terrenos. Se encuentran en los más buenos,

Y es justo que les prevenga; Aquél que defectos tenga, Disimule los ajenos.

Al que es amigo, jamás. Lo dejen en la estacada, Pero no le pidan nada Ni lo aguarden todo de él- Siempre el amigo más fiel es una conducta honrada.

Ni el miedo ni la codicia. Es bueno que a uno le asalten Ansí no se sobresalten por los bienes que perezcan, Al rico nunca le ofrezcan Y al pobre nunca le falten.

Bien lo pasa hasta entre Pampas El que respeta a la gente. El hombre ha de ser prudente

Para librarse de enojos- Cauteloso entre los flojos . Moderado entre valientes.

El trabajar es la ley. Porque es preciso alquirir. No se expongan a sufrir Una triste situación  . Sangra mucho el corazón . Del que tiene que pedir.

Debe trabajar el hombre. Para ganarse su pan; Pues la miseria en su afán. De perseguir de mil modos.Llama en la puerta de todos.Y entra en la del haragán.

A ningún hombre amenacen, Porque naides se acobarda. Poco en conocerlo tarda.Quien amenaza imprudente. Que hay un peligro presente. Y otro peligro que aguarda.

Para vencer un peligro. Salvar de cuelquier abismo. Por experiencia lo afirmo. Más que el sable y que la lanza. Suele servir la confianza. Que el hombre tiene en sí mismo.

Nace el hombre con la astucia. Que ha de servirle de guía- Sin ella sucumbiría. Pero sigún mi experiencia. Se vuelve en unos prudencia Y en los otros picardía.

Aprovecha la ocasión .El hombre que es diligente. Y téngalo  bien presente. Si al compararla no yerro., La ocasión es como el fierro. Se ha de machacar caliente.

Muchas cosas pierde el hombre. Que a veces las vuelve a hallar. Pero les debo enseñar

Y es bueno que lo recuerden. Si la vergüenza se pierde Jamás se vuelve a encontrar.

Del castellano antiguo, pero grandes verdades, Sin más,                                              

                                                            Ferran Aparicio

                                                       1 de noviembre de 2023

 

 

 

PUENTE DE PLATA

.“Al enemigo que huye, puente de plata” es una frase popular en español que significa “facilitar la salida de un enemigo, competidor o cualquier individuo que pueda causar daño” ..

El lenguaje castellano está lleno de expresiones y refranes que guardan un gran significado y facilitan la compresión de las situaciones al referirnos a ellas.

Esta frase es atribuida al político y militar castellano Gonzalo Fernández de Córdoba, conocido como el Gran Capitán, quien la utilizaba en los campos militares frente a sus tropas como mandato para evitar los obstáculos y facilitar la huida del enemigo vencido ..

La frase aparece en el libro Don Quijote, cuando arrollado por el tropel de toros bravos, exclama: “Deteneos y esperad, canalla malandrina; que un solo caballero os espera, el cual no tiene condición ni es de parecer de los que dicen que al enemigo que huye, hacedle la puente de plata” .

Es una frase de profunda sensatez y precaución que expresa la posibilidad a un individuo de liberarse de una persona peligrosa, inoportuna, por lo que la presentación de todas las facilidades para la huida del enemigo es el camino idóneo, pues sólo así la persona lograría la paz antes de la opresión por parte del adversario . ç

Recomienda evitar a toda costa a los enemigos. Cuando un contrincante abandona, conviene darle facilidades para que se marche y, de este modo, nos deje tranquilos. En general, se recomienda facilitar, incluso de manera obsequiosa, la partida de un competidor o de quien pueda causarnos daño.

El Gran Capitán, Gonzalo Fernández de Córdoba (1453-1515), utilizaba este refrán como máxima militar. Recuérdese De los enemigos, los menos. Dice también el refrán un personaje en la película de José Luis Cuerda Amanece que no es poco (1988).

Al enemigo puente de plata también significa .evitar al enemigo hasta el punto de favorecer su abandono del conflicto, incluso ofreciendo alguna recompensa a cambio de su retirada.

Hoy en día se sigue utilizando cuando alguien se quiere ir y tu apoyas esa decisión porque estabas deseando que esa persona desaparezca de tu vida para siempre.

En la Segunda parte del ingenioso caballero don Quijote de la Mancha (1615), de Miguel de Cervantes Saavedra, se utiliza cuando el protagonista se ve acorralado por una manada de toros bravos, y a los que se dirige así cuando pasan de largo:
“Deteneos y esperad, canalla malandrina; que un solo caballero os espera, el cual no tiene condición ni es de parecer de los que dicen que al enemigo que huye, hacedle la puente de

Y sin más ya sabemos una cosa más, al enemigo puente de plata, por si acaso.

Ferran Aparicio
30 de octubre de 2023

SIMPLEMENTE ETAPAS

 Hay etapas de  la vida que uno piensa que salir hacia delante no resulta fácil, especialmente cuando, la vida nos sorprende  con un golpe que pequeño o grande nos hace aquietar el ritmo de vida y nuestra actividad física y se lo digo por una experiencia que acabo de pasar.

 

Sin embargo ahora que ya empiezo a recuperarme de tan torpe caída, puedo decirles que pensar en positivo siempre me ha ayudado a decir que las casualidades no existen y que muchas veces la vida nos pone a prueba con determinados sucesos y solo la perspectiva del tiempo nos ayuda a comprender determinadas etapas de una vida.

En estos espacios de tiempo donde las cosas no salen a nuestro gusto es fundamental pensar en positivo y mirar el lado bueno de las cosas , aun cuando no seamos los mismo antes y después del fatal acontecimiento.

Pasada la crisis de pasar por un quirófano , pinchado y abrasado, sólo queda que nada ni nadie puede quitarte tus sueños, soñar es gratis para vibrar para conseguir todo lo que propongas.

La positividad y en el peor de los casos la trascendencia que después de lo malo llega lo bueno , es una forma de salir adelante en la dirección que tu eliges , al menos en el intento. 

 Es cierto que todos y todas en mayor medida proyectamos nuestros sueños en nuestra vida, si bien hay etapas que sin borrar debemos asimilar para que han servido, pero como decía Serrat se hace camino al caminar, eso sí siempre en una dirección, pues mientras hay vida hay esperanza.

Si proyectas bien tus sueños, los analizas  y usas correctamente tu tiempo es fácil que te equivoques, pero incluso en las equivocaciones siempre hay algo positivo , la acción y la reacción ante los acontecimientos que van sucediendo en cada etapa.

Una clave de disfrutar la vida como en lo de beber y comer o cualquier otra acción es dosificar las cantidades, es más fácil disfrutar de la pequeñas cosas que intentar escalar el Everest sin estar preparado.

No es fácil acertar a la primera , pero la perseverancia en focalizar tu sueño es lo que focaliza el poder conseguirlo , no te desanimes si a la primera no lo consigues , solo se trata de vivir cada momento disfrutándolo , por que cuando se  consigue lo que te has propuesto , te olvidas de las caídas y fracasos que has tenido , han sido parte del camino, eso sí, simplemente disfrutado de cada momento de la vida.

Te animo que como dice el dicho, te animes a plantearte la vida, como año nuevo, vida nueva, sin pasar por el gimnasio ni dejar de fumar, simplemente focalizando tus sueños; eso sí, siempre desde una actitud positiva y disfrutando de la vida.

 

                                                    Ferrán Aparicio

                                             25 de Octubre  de 2023

EL AROMA DEL TIEMPO

 Hay ciertas ocasiones que no puedo evitar el comentar algún libro que ha caído por casualidad o causalidad, en mis manos, y este es uno de ellos, fruto de un fantástico regalo de navidad. El libro que para mi gusto es muy recomendable es “El aroma del tiempo” de Byungchul Han, publicado por Herder en 2015.

Quizás lo más interesante es  la empatía que el texto establece con el lector, en cuanto identificas el diagnóstico del mundo actual en que vivimos, en cuanto a la percepción del tiempo y la aceleración perceptiva que de este tenemos.

Todos y cada vez más personas vemos como las semanas pasan de lunes a domingo, pasamos del invierno al verano y cuando nos queremos dar cuenta ya estamos celebrando el final del año, y  sentimos que la velocidad con que se mueve el tiempo en la vida diaria, nos hace sentir como una pieza del mecanismo que no para nunca, si bien esta aceleración no es lo que nos molesta, sino más bien el perder el sentido y el control del tiempo, animados por las rutinas y costumbres, que transforman el factor tiempo en un valor fragmentado.

En realidad esta aceleración vital de alguna manera nos agota pues todo parece efímero y fugaz, estamos esperando, programando, organizando unas felices vacaciones y cuando nos damos cuenta ya las hemos vivido, sin más. Es como si todo lo que vivimos se terminara antes de lo que debería, sin llegar a saborear el aroma del tiempo.

Como siempre la solución sería parar el tiempo, lo cual como todos sabemos resulta imposible,  sin embargo no estaría demás el tomar conciencia de que si bien no podemos parar la máquina del tiempo, podemos aquietar nuestra vida disfrutando de algo tan valioso como es el concepto de tiempo.

Analizado este mecanismo, se ha  determinado  que al hacer del trabajo, el todo se anula cualquier otra forma de vida y afirma  que el hilo de la vida, de la trayectoria de la vida se recupera, con la vida contemplativa, con el aquietamiento circunstancial, con el concepto del no-hacer, revelando consecuentemente el aroma del tiempo, ganando consecuentemente  tiempo y espacio, duración y amplitud

Han y su libro, no trata de resolver el problema de la velocidad sino el del sostén del tiempo, el sentido, la trayectoria, el hilo narrativo que engarce los fragmentos y le devuelva la tensión.

No puedo finalmente dejar de transcribir un par de párrafos de su libro que seguramente les harán pensar sobre la necesidad de parar a pensar sobre el  conflicto de la percepción del aroma del tiempo, como siempre,.., sin más.

“El tiempo comienza a tener aroma cuando adquiere una duración, cuando cobra una tensión narrativa o una tensión profunda, cuando gana en profundidad y amplitud, en espacio. El tiempo pierde el aroma cuando se despoja de cualquier estructura de sentido, de profundidad, cuando se atomiza o se aplana, se enflaquece o se acorta. Si se desprende totalmente del anclaje que le hace de sostén y de guía, queda abandonado. En cuanto pierde su soporte, se  precipita.

                                                               Ferrán Aparicio

                                                           20 de Octubre   de 2023

ATANDO MACHOS

Es muy habitual escuchar o usar el modismo atarse los machos, cuando alguien se preparaba enfrentarse a una dificultad o riesgo que debe superar.

Al contrario de lo que algunas fuentes apuntan o pueda pensar más de uno, los ‘machos’ a los que se refiere la expresión no tienen nada que ver con el término utilizado para referirse al género masculino ni es una forma metafórica de aludir a los atributos sexuales , bien sea el pene o los testículos.

En realidad los machos son los flecos, en términos generales y tradicionales, son los elementos decorativos tipo borlas que cuelgan en el traje de luces que viste un torero.

Si te fijas bien en un traje de torero, hay diversos repartidos por todo el traje: en el chaleco, la chaquetilla y la taleguilla, y es precisamente de las que cuelgan en la taleguilla a la altura de las pantorrillas a la que hace referencia la expresión, ya que son las últimas en apretarse justo en el momento de terminar de vestirse de luces y salir al ruedo.

De ahí que surgiese esta locución como sinónimo de prepararse cuidadosamente para una empresa difícil, pues no resulta fácil atarse las borlas a la altura del taleguillo.

En otras cultruras latinoamericanas el significado de agárrate los machos es el mismo pero com potro carácter y es algo así como prepárate para lo que se avecina, sentido que queda totalmente claro al saber que los machos son los cordones que se sujetan a la taleguilla del torero, justo a la altura de las corvas.

Agárrate los machos sigue siendo una frase de gran uso coloquial dentro y fuera de España y tiene matices como: llénate de valor o ármate de coraje para enfrentar algo difícil o que se pronostica engorroso y complejo.

Ahora que estamos en crisis, es el momento de agarrarse los machos pues la amenaza de una enfermedad como es el Covid 19, ocupa gran parte de nuestro pensamiento como sucede en estos días.

Durante semanas, casi todos los medios tienen historias sobre la pandemia del nuevo coronavirus. Los programas de radio y televisión tienen cobertura ininterrumpida sobre las últimas cifras de muerte y, dependiendo de a quién sigas, las plataformas de redes sociales están llenas de estadísticas aterradoras, consejos prácticos o humor negro.

El mapa que muestra el número de infectados y muertos en el mundo por el nuevo coronavirus. Este bombardeo constante de información puede provocar una mayor ansiedad, con efectos inmediatos en nuestra salud mental. Pero el sentimiento constante de amenaza puede tener otros efectos más traicioneros en nuestra psicología.

Debido a algunas respuestas a las enfermedades que fueron evolucionando con los siglos, el miedo al contagio nos lleva a ser más conformistas y primitivos, y menos receptivos a la excentricidad, por eso sólo nos toca que agarrarnos los machos y ser prudentes, pues la verdad es que nos toca otra.

Ferrán Aparicio

15 de octubre de 2023

ANSIEDAD ANTICIPATIVA

Todos conocemos el concepto de ansiedad, depresión , abstenía, tristeza, …., pero la ansiedad anticipativa se ha puesto de moda como trauma en una sociedad insegura y cambiante.

Nuestra mente está capacitada para anticipar acontecimientos, como se dice casualmente a verlas venir, especialmente en situaciones de riesgo o peligro.

Esta anticipación informativa es una habilidad que nos permite planificar, organizar y en definitiva, estar preparados para lo que quizá sin seguridad máxima venga o pueda venir.

Como en la luna llena, esta habilidad siempre tiene dos caras esta por una parte la capacidad imprescindible para la supervivencia , incluso en una sociedad tranquila y ordenada y la otra cara visto como una alteración psicológica llamada ansiedad anticipatoria o por anticipación.

La ansiedad aticipativa se muestra al sufrir ataques de pánico o stress ante una posible perspectiva de acontecimientos futuros. Esto supone una predicción de algo que no ha ocurrido todavía y de los que no hay motivos razonables para deducir que lo harán.Es por ello que el trastorno de ansiedad anticipativa esté relacionado con la dificultad de asumir esta idea.

Esta afección esta claro que tiene su origen entre otros posibles en la intolerancia ante la incertidumbre y de la necesidad de tener bajo control todo lo que les rodea, es por ello que sea característico de personas de gran nivel de stress y con un alto grado de exigencia sobre su propio rendimiento.

El miedo infundado extremo puede producirse sin previa motivación, pero es muy común que estas personas muestren ataques de ansiedad anticipatoria como consecuencia de un trauma anterior.

El estrés extremo tiene consecuencias sobre el organismo y es bien cierto que evar el cuerpo al límite, con el torrente hormonal correspondiente, es necesario ante situaciones de peligro real, por lo que una exposición continuada a esas condiciones fisiológicas acaba por ser dañina para nuestro organismo y nuestra psique.

Definitivamente con la anticipación, aparece el miedo ante una inexistente amenaza que se ve con las peores expectativas y aparecen pensamientos catastróficos lo que hace metabolizar en tu cuerpo reaccionando con síntomas físicos como taquicardia y palpitaciones, mareos, náuseas, dolor de estómago, vómitos, diarrea…

Lo peor es que Estos y otros síntomas físicos, pueden presentarse con suficiente intensidad como para ser incapacitantes, e incluso pueden confundirse con los síntomas de un infarto, pudiendo desarrollar miedo al miedo,lo cual no es cuestión baladí.

Ferran Aparicio

10 de Octubre de 2023

LO QUE NO SABEMOS QUE TENEMOS

 

Se imagina usted si supiera datos como su fecha de nacimiento exacta, para hacerse una carta astral, y  su fecha de defunción, para cronometrar los tiempos y formas y vivencias, ,…,como cambiaría su vida.

 La pura realidad es que se acabarían las tonterías, las pérdidas de tiempo, las insinuaciones, las malas palabras, las malas sensaciones, y tanta y tantas  cosas, que estaríamos súper conscientes del presente que vivíamos,..,  que todos nos montamos de una forma inconsciente o consciente sabiendo que esto es un pasar con un tiempo exacto de duración.

Es bien cierto, porque todos los hemos comprobado que la felicidad algo que todos anhelamos es la suma de muchos pequeños tiempo de éxtasis de felicidad y alegría , bien sea espiritual o formal,  que igual que viene se va y de una manera surrealista pretendemos ser felices al 100 por cien el máximo tiempo

En el fondo todos tenemos sueños, yo estoy soñando últimamente y la ilusión de cada día que me acuesto es soñar aparte de descansar, pero entre las dos siempre elegiría soñar , bien porque recuerdas a personas que formaron parte de nuestras visa bien porque el subconsciente nos manda a un mundo de mensajes que muchas veces no comprendemos.

Todos queremos creer, en lo más profundo de nuestras almas, que poseemos un don especial, que somos diferentes, que podemos conmover a otros de una forma particular, y que somos capaces de lograr que el mundo sea un lugar mejor.

En algún momento de nuestras vidas, todos nosotros tenemos una visión acerca de la calidad de vida que deseamos y creemos merecer. Y, sin embargo, esos sueños se han visto envueltos para muchos de nosotros en las frustraciones y rutinas de la vida cotidiana, quizá porque no se corresponden con la realidad o simplemente quizás porque están en otra esfera que no nos corresponde.

A menudo, el dolor y la miseria son innecesarios y finalmente terminan cuando las personas se hacen cargo del control de sus creencias, sentimientos y acciones con objeto de modificar el proceso de sus vidas.

Desgraciadamente, la mayoría de las veces no lo hacen así. Se limitan a esperar y luego tratan de cambiar el mal resultado o, a menudo, se encogen y lo único que hacen es quejarse de su horrible vida, o se ven «fijadas» de alguna forma por otra persona. No siempre resulta fácil capacitar a las personas para que se den cuenta de que pueden incidir en el resultado de sus propias vidas.

Todas estas personas jamás aceptaron que hubiera algo imposible. Todos nosotros esperamos y obtuvimos milagros a través de esta odisea, y en ese proceso hemos crecido y nos hemos convertido en algo más. Todos ellos son gigantes en mi vida.

Desde muy joven, desarrollé la creencia de que todos estamos aquí para contribuir con algo único, que en lo más profundo de nosotros mismos yace un don especial, y es reconocer , saber a qué hemos venido a esta vida para superar algo que no pudimos hacer vivir en una vida anterior, elegimos nuestra nacionalidad , nuestros padres, nuestra familia, nuestra educación pues se supone que  la energía del universo no se detiene , y nal fin y al cabo venimos a eso a simplemente vivir. Creo verdaderamente que en todos nosotros hay un gigante dormido, que después y en cuando aparece.              

 Ferran Aparicio

5 de Octubre de 2023

 

 

COLIVING

 En España ya estamos acostumbrados a introducir anglicismos en nuestro hacer diario y hay veces que los intuimos de una forma genérica sin conocer el alcance de estos, como por ejemplo pueden ser el coliving, coworking, co-cooking.

Uno de los que más futuro tienen por el precio de las viviendas, la inflación permanente y estancamiento de las pensiones es el concepto de coliving.

El concepto de coworking significa un lugar donde diferentes personas, de diferentes empresas, trabajan y comparten los gastos de alquiler, suministros o internet.

Y ahora comienza a popularizarse el coliving, como un nuevo fenómeno residencial , que ha cambiado la forma de vivir en comunidad, donde se comparten gastos y experiencias; y que responde a las necesidades de las nuevas generaciones para vivir en el centro de las ciudades.

Aunque todavía es un concepto novedoso en nuestro país, vamos a ir más allá del simple concepto para descubrir de forma general qué opciones de coliving hay y sus opciones.

El coliving es un nuevo modelo de vivienda compartida donde cada residente adquiere o alquila una habitación y comparte zonas comunes con el resto de habitantes, como la cocina, el salón o el comedor.

Un edificio coliving es un inmueble construido o readaptado para albergar muchas unidades habitacionales independientes, como dormitorio y baño o solo dormitorio, en torno a un sistema de zonas comunes, donde se ubican la cocina, el comedor o el salón.

El coliving es una alternativa que ofrece precios asequibles, espacios individuales y de socialización para crear comunidad y desde el punto de vista sociológico, el coliving es la respuesta de una generación al cambio de los modelos familiares: las generaciones anteriores a la millenial y sucesivas adquirían una propiedad en régimen de gananciales donde convive una familia tradicional con dos progenitores y sus hijos.

En este sentido, el coliving también es una forma de solucionar los problemas de soledad de una generación al propiciar una convivencia entre personas con perfiles e intereses similares, que pueden compartir ciertas zonas comunes mientras mantienen la intimidad de sus habitaciones.

La principal ventaja de un coliving es la capacidad de adaptación al mercado inmobiliario: los precios de la vivienda, el tipo de público o las necesidades de una generación. Es un nuevo modelo que responde a las demandas de una comunidad de personas diversas: desde estudiantes, hasta jóvenes emprendedores, pasando por jubilados que no se sienten atraídos por las residencias.

Al compartir espacios como la cocina o el salón, se crean vínculos entre todos los habitantes del coliving con una probada repercusión positiva en la salud mental. Otro de los motivos por el que muchas personas empiezan a vivir en coliving es la facilidad de acceso a la vivienda. Al final todos cambiamos nuestra forma de pensar en relación a las ventajas que nos ofrece la vida.

Ferrán Aparicio

1 de Octubre de 2023

PERDON, SIMPLEMENTE PERDON

El perdón es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor. Como actitud, implica estar dispuesto a aceptar la responsabilidad de las propias percepciones, comprendiendo que son opciones, no hechos objetivos.

Perdonarse y perdonar es una decisión para estar bien con uno mismo, antes que con los demás, pues el perdón a nosotros mismos es el proceso de aprender a amarnos y aceptarnos pase lo que pase.

Para algunas personas es una decisión, una actitud, un proceso, una forma de vida, algo que ofrecemos a los demás, algo que aceptamos para nosotros.

El perdón es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor. Como actitud, implica estar dispuesto a aceptar la responsabilidad de las propias percepciones, comprendiendo que son opciones, no hechos objetivos. Y como proceso, nos permite cambiar nuestras percepciones las veces que sea necesario.

Perdonar es la acción de transmutar o transformare todos esos sentimientos y emociones negativos que tenemos tanto hacia el otro como hacia nosotros por no haber sabido hacerlo mejor.

Perdonar es convertir el rencor en amor, prestando atención a lo que hemos aprendido en relación a la vida, apreciar los detalles y vivencias que hemos tenido en nuestra vida, aceptar nuestra parte de responsabilidad, sentir compasión por uno mismo y por el otro y admitir que son dos personas distintas con necesidades diferentes la que perdona y la que es perdonada y que cada uno es libre de elegir cómo quiere satisfacerlas.

Perdonarnos es aceptarnos como somos, entendiendo que lo que expresamos en cada momento depende de la conciencia y compresión que tenemos en ese momento.Perdonar no es fácil porque creemos que tenemos que recordare para no volver a vivir el dolor, cuando lo único que tenemos que olvidar es el dolor y no lo que lo causó.

Para poder conseguir el perdón, tenemos que reflexionar sobre el problema que lo causó9 desde todos los posibles puntos de vista, comprender nuestros sentimientos negando el malestar que se ha sentido encontrando la paz y la tranquilidad y sobre todo tener compasión poniéndote en el lugar del otro, dándote cuenta que tanto tu como el otro sois dos personas que hacen lo que pueden con la herramientas que tienen.

En cualquier caso ejerciendo el perdón todo son beneficios; la salud mejora con el ejercicio exhaustivo del perdón; la autoestima se eleva al dejar de apegarse a sucesos dolorosos del pasado.

Perdonar reduce el temor al rechazo, engaño, abandono, por lo tanto, incrementa la confianza en sí mismo y libera al individuo del rencor y el perdón limpia asuntos inconclusos y cierra episodios dolorosos que roban energía, capacidad y afectan el rendimiento personal.

Sin el perdón, seguimos estancados en el mismo estándar de vida que genera círculos por lo que Perdonarse y perdonar es una decisión para estar bien con uno mismo, antes que con los demás.

Ferran Aparicio

30 de Septiembre de 2023

EPOCAS DE DESAMOR

He leído un anónimo que decía: Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza, y tiene toda la razón, por más que nos duela.

Cuando perdemos una pareja, es normal que nos cuestionemos todo y después de pasar un tiempo, dándole vueltas al comportamiento de nuestra pareja  es muy probable que  nos pasemos otro tiempo preguntándonos  a nosotros mismos sobre nuestro comportamiento, incluso nos juzguemos y critiquemos, pero con el paso del tiempo seremos espectadores de nuestra propia obra de teatro  y acabaremos relativizando y entendiendo lo que ha pasado.

Muchos de nosotros somos pragmáticos otros se guían por la lógica y pensamos en términos de  causa  y efecto, acción y reacción, nos han enseñado así en el sistema aristotélico del recto pensar y la razón lógica, nos han enseñado así y así estamos acostumbrados, sin embargo los motivos por los que estamos o des estamos con una `pareja son múltiples y no hay una sola causa, aun cuando queramos creer que es amor lo que mantiene  a la pareja unida.

Si lo analizamos como espectadores y no por nuestra propia situación, hay muchos motivos, que no razones por los que se mantienen las parejas, mientras duran y no solo es por amor, pues el amor se transforma y manifiesta  de diferentes maneras y por mucho nos duela decirlo y reconocerlo, el amor no es para siempre.

El amor que tenemos  por alguien  va cambiando en función de cómo nos sentimos en la relación, pues si nos sentimos bien lo alentamos y si nos sentimos  menos bien, vamos creando una barrera para no sentir la carencia, ¡en definitiva nos vamos auto engañando de algo que ya no existe se ha ¡disuadido en el tiempo.

Las emociones  o sentimientos negativos  que se amontonan se van creciendo y puede que llegue un momento en que pensemos que no vale la pena seguir con una relación falsa que ya no existe y no nos vale la pena.

Lo importante es que tenemos y podemos darnos cuenta que no  debemos intentar obligar a nadie para que esté con nosotros y aunque  hay personas que lo pretenden no es lo correcto ni a corto ni a largo plazo, pues es una ola exprés que tiene a reventar.

Cuando llegamos a este punto deberíamos tender  a buscar los puntos de encuentro y fomentar el bienestar de la pareja, parece ser que predomina el cuestionar, echar en cara .y discutir por los puntos de desencuentro pues en una pareja las dos personas son responsables de lo que sucede.

Hay personas  que no se consideran capaces  de afirmarse y defenderse a sí mismas  y en este caso de desamor es muy aconsejable que empiecen a hacerlo, pues aprehender a tener autoestima no es cuestión baladí  y afirmarse  y poner los limites  necesarios , si es posible.

El desamor no nos permite ponernos en manos de los demás, tenemos que aprehender  a hacernos cargo de nosotros mismos aunque a todos nos guste  y nos ayude tener apoyos.

                                                           Ferran Aparicio

                                                   25 de Septiembre de 2023

 

 

 

SIMPLEMENTE UNA REALIDAD

Cuando perdemos algo, bien sea un objeto, una persona o una relación, es normal que nos cuestionemos todo, sin límite ni forma , y sin ningún tipo de exageración.

Puede que inicialmente nos preguntemos acerca del comportamiento que tuvimos ante esta situación, relación o parentesco, también nos preguntamos cómo pudo ser .

Después del paso del tiempo y habiéndole dado muchas vueltas a la situación dramática que habíamos pasado e independientemente de la índole de que se tratara  es muy probable nos pasemos otro tiempo preguntándonos a nosotros mismos  sobre nuestro comportamiento y tal vez nos juzguemos  y critiquemos por lo que ha pasado y cuando hayamos reflexionado lo suficiente y hayamos visto la situación con cierta perspectiva como espectadores de nuestro propio teatro.

Mientras  sigamos eludiendo trabajar nuestro propio pasado y hacer el duelo por las experiencias dolorosas que hemos vivido, buscaremos rellenar o completar nuestras carencias con nuestras relaciones.

Las relaciones  dependientes no son saludables, tenemos que aprender a ser independientes para luego relacionarnos desde el estar bien.

Los especialistas afirman la relación entre el tipo de apego o vínculo de la infancia y el tipo de apego o vinculo en las relaciones adultas.

El tipo de apego que hayamos tenido en la infancia va a estar en la base del tipo de relaciones que establezcamos .Aprehendemos  a desarrollar nuestro concepto de identidad poco a poco, a lo largo de nuestro proceso de desarrollo.

Llegado a éste punto, creo que ya tenemos claro en el proceso del silogismo  que las relaciones humanas son indispensables  para que nos desarrollemos, crezcamos y nos convirtamos en la mejor persona que podemos ser.

Cada una de las relaciones de nuestra vida, desde el momento en que nos hace sentir, tanto de manera positiva como negativa, está despertando una faceta de nosotros mismos  que necesita atención.

Si es positiva, nos enseña aquellas cosas, situaciones  y personas que suscitan recuerdos  y sentimientos positivos. Si nos despierta sensaciones negativas nos está indicando situaciones que tenemos y debemos trabajar.

Nadie nos puede hacer sentir aquello que no tengamos registrado ya  en nuestra memoria  inconsciente, son por tanto, variaciones sobre el mismo tema.

Es decir  podemos sentir sentimientos diferentes, pero estos son el resultado de interpretaciones distintas  a emociones ya vividas  con anterioridad y que producen la misma sensación sentida.

Como decía Gabriel García Márquez los seres humanos  no nscren para siempre el día en que sus madres los alumbran, son que la vida los obliga una vez y muchas veces  a parirse a si mismo.

                                               Ferran  Aparicio

                                      20 de Septiembre de 2023

FACTA NON VERBA

Facta non verba expresión del latín que tiene como traducción: Hechos, no palabras.

Se puede aplicar a todos los campos, laboral, social, económico, político pero por poner un ejemplo, en materia de respeto de derechos humanos sólo debemos exigir facta, non verba, pues estos son lo que la realidad refleje de ellos, no lo que se indique en un texto al que nadie hace caso. La expresión hace referencia a la exigencia de resultados, no de promesas. Facta non verba es una expresión latina ampliamente utilizada mayoritariamente en el mundo de los negocios y la política.

Esta frase se traduce como hechos, no palabras y hace referencia a la importancia de tomar medidas concretas en lugar de simplemente hablar sobre ellas y el origen de esta máxima se remonta a la antigua Roma y ha sido adoptada por líderes de todo el mundo como una forma de demostrar su compromiso con la acción efectiva.

La expresión Hechos, no palabras en latín se dice Facta, non verb, se cree que esta frase proviene de la filosofía estoica, su origen exacto es desconocido y en definitiva es un lema que enfatiza la importancia de la acción sobre las palabras y sugiere que la verdadera medida de una persona es lo que hace, no lo que dice.

Esta frase se utiliza con frecuencia en el mundo empresarial, político y militar como un recordatorio de que los resultados son más importantes que las promesas y se enfatiza que la verdadera medida de una persona es lo que hace, no lo que dice.

Aunque el latín no es un idioma hablado actualmente, su uso en expresiones como esta demuestra su permanencia y relevancia en nuestro lenguaje y cultura.

Las palabras pueden sonar bien, pero sólo los hechos son los que marcan la diferencia.

Por lo tanto, la expresión facta non verba enfatiza la relevancia de tomar medidas en lugar de sólo hablar, llevando a una mayor responsabilidad y transparencia en cualquier ámbito de la vida.

En la toma de decisiones, esta expresión se vuelve relevante ya que recuerda a las personas que las promesas y los discursos vacíos no son suficientes para lograr un cambio o una solución a un problema, pues las acciones concretas y efectivas son las que verdaderamente generan un impacto y resuleven los problemas i ndepedientem ente de la índole e que se traten.

En el mundo empresarial y político, es crucial recordar que las acciones hablan más que las palabras y que lahemeroteca ha destrozado muchas políticas económicas y electorales pues la importancia de tomar decisiones basadas en hechos concretos y resultados tangibles, y no dejarse convencer por promesas vacías y discursos vagos, es enfocarse en soluciones efectivas y en acciones concretas

Ferran Aparicio

15 de Septiembre de 2023