Es ley de vida aceptar esta situación y al mismo tiempo ser realista que las fuerzas del universo lo mueven todo, pero acabar con el miedo a relacionarte con los demás es posible, y para ello hay que resolver ciertos conflictos internos y tener disposición.
También es cierto, justo y necesario muchas veces recurrir a un proceso, un profesional puede ser de gran ayuda.
El miedo a relacionarse con los demás puede convertir tus interacciones en toda una odisea y a veces, las experiencias te llenan de temor y dudas que limitan tus comunicaciones con personas desconocidas, los que somos singles cuantas veces hemos acudido a concentraciones de las que hubiésemos salido corriendo pues te das cuenta que no tienes nada que ver ni en la forma no en principios y valores y es normal sentirte así de vez en cuando, pues la amistad en la madurez no es un tema baladí.
Otras veces, resulta tan intenso el proceso de admitir las situaciones a las que te enfrentas que podrías necesitar ayuda para enfrentarlo y sin embargo, existen soluciones. La primera de ellas es ser consciente de lo que te ocurre para así empezar a abordar el problema y dejar de cohibirte tanto
Existen muchos acontecimientos en los que es normal sentir temor o nervios, pues ser tímido es una causa por la que puedes tener miedo a relacionarte con los demás.
La timidez crea una barrera a la hora de socializar con otras personas, ya que se caracteriza por la preocupación ansiosa frente a determinadas situaciones sociales.
Sin embargo, a veces este miedo puede ser persistente y lograr que abandones actividades que te gustan realizar o que evites situaciones por temor a padecer vergüenza y ser juzgado.
También la alta autocrítica es una de las causas por las que tienes miedo a relacionarte con las demás personas, y solamente es esa voz interna que logra que te ataques y que juzgues tus acciones o forma de ser.
Si no valoras tus esfuerzos y forma de ser, podrías llegar a evitar todo contacto social y quedarte solo. Además, esta visión puede hacerte creer que los demás asumen esta misma actitud contigo, de modo que puedes llegar a pensar que en todo momento te juzgan, valoran o escrutan de forma negativa. Para empezar a confiar en ti, busca esa voz crítica y procura desarmarla con valoraciones positivas.
Todo miedo siempre se volverá en tu contra. Por eso, es importante mirarlo a los ojos, enfrentarlo y vencerlo. El miedo a relacionarse con los demás se puede superar. Puedes empezar a hacerlo cuando estés dispuesto a ello, a pesar de las preocupaciones o de la ansiedad.
Ferrán
Aparicio
5 de Agosto de 2023
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