El otro día viendo unas imágenes de televisión, me resonó una frase que me llamó profundamente la atención. “la partida de cartas,…, no está acabada,…, como la vida misma”, frase que me hizo reflexionar por aquello que te toca doblemente la moral.
Un medio de expresion donde lo cotidiano se expresa intentando aprender a darle tiempo al tiempo, a esperar ese momento , mi momento, nuestro momento, porque todo llega cuando tiene que llegar.
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martes, 17 de mayo de 2022
JUEGO DE TRONOS
miércoles, 11 de mayo de 2022
EL DUELO
Cuando te pones analizar algo, es porque simplemente te preocupa y ahora lo que me preocupa como buen analista de valores, es mi duelo.
El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, y hablando en general y aunque no nos acostumbremos haremos un proceso de duelo ante todas y cada una de las pérdidas que vayamos teniendo a lo largo de la vida
Es bien cierto y a todos los niveles que el tiempo no cura todas las heridas, pero el dolor de la pérdida disminuye con el tiempo, pero admitir que lo que está, sin estar…es siempre muy duro, pues pensamos, por lo general, que nunca va a llegar ese día, hasta que llega y se hace real., pues con la muerte comienzan a entenderse muchos aspectos de las vidas de las personas fallecidas.
Cuando se corta el cordón umbilical y con independencia de la edad, las personas suelen experimentar un sentimiento de abandono, pues es una muerte diferente a las demás, porque cuando ya no están, se experimenta su falta como un nunca más para una forma de protección y de apoyo que, de uno u otro modo, siempre estuvo ahí.
En el fondo es un sentimiento altamente egoísta, pero natural y hay que tomarse su tiempo, cada uno el suyo, porque lo que dicen los expertos es que esos duelos no resueltos retornan en forma de enfermedad, de fatiga, de irritabilidad o síntomas de depresión.
Los padres son el primer amor y es bien cierto que cuando perdemos en un grado directo ya no volvemos a ser los mismos y nos toca redescubrirnos y adaptar nuestra vida, nuestras costumbres y rutinas a las circunstancias, teniendo en cuenta los sentimientos propios.
Algunos profesionales dicen que una de las mejores formas de afrontar el duelo es escucharse a uno mismo, saber en qué fase te encuentras, sin mirar el tiempo, siendo fundamental escuchar el yo interior, acoger las emociones propias y hacer lo que se sienta.
No hay una única forma de hacer frente al duelo y, por lo tanto, cada persona debe encontrar su propia motivación o razones para hacerle frente, y sobre todo respetar y saber en que momento se encuentra, pues habitualmente lo más importante es hacer lo necesario para admitir y asumir la realidad, por dura que sea, ya que es lo que va a permitir a la persona hacerse responsable de su propio proceso de duelo, y con él de su vida.
La tristeza es la emoción asociada a la pérdida, por lo que en todo duelo habrá un espacio para ella y además de aceptar la pérdida a nivel racional, si hemos expresado las emociones que nos ha producido, estaremos disponibles para aceptar y agradecer aquello que la relación que termina nos aportó, cerrando el duelo con una capa positiva, constructiva y agradable, para que el recuerdo de la relación quede en positivo en la memoria.
Ferrán Aparicio
10 de Mayo de 2022
jueves, 5 de mayo de 2022
idealist@s: PERDIDAS INOLVIDABLES
PERDIDAS INOLVIDABLES
Aunque la vida siempre hemos aprehendido por concepto, que es simplemente un ciclo que empieza con el nacimiento, la vida y su culminación con la muerte, nunca estamos preparados para enfrentar la muerte de nuestros padres, aunque el deterioro y las patologías nos vayan insinuando que el final se acerca.
La muerte como tal hay que tratarla con naturalidad pues es parte de la vida, sin embargo el corte del cordón umbilical definitivo es una gran adversidad que difícilmente se llega a superar totalmente, quedando la resignación de asumirla y convivir con ella.
Después de la muerte de los padres, la vida cambia mucho, quizás pues si lo piensas fríamente te quedas huérfano siendo una experiencia sobrecogedora, pues en el fondo de todas las personas siempre sigue viviendo ese niño que siempre puede acudir a la madre o al padre para sentirse protegido, pero cuando se van, esa opción desaparece para siempre.
Vas a dejar de verlos, no una semana, ni un mes, sino el resto de la vida, si lo piensas fríamente tus padres fueron las personas que te trajeron al mundo y con quienes compartiste lo más íntimo y frágil, quienes te neseñaron a hablar, andar , comer y tantas cosas que no existe suficiente agradecimiento para reconocerlo.
El problema del concepto muerte al menos en teoría, es entenderla y la muerte, en sentido estricto, es del todo incomprensible, pues es uno de los grandes misterios de la existencia, erl porque y para que si sabemos cuál es el final de la historia, es por ello que parte de ese entendimiento y aceptación, es la forma con que acontece la muerte de un padre o una madre, pues en el caso de que la muerte ha sido precedida por una larga enfermedad, la situación es muy distinta a cuando se produce de manera súbita.
Cada uno cuando somos huérfanos, hemos tenido unas circunstancias, y el tiempo de las perdidas influye en la incidencia del dolor , si media poco tiempo, el duelo será más complejo, pero sí en cambio, el lapso es más extenso, seguramente estaremos un poco mejor preparados para aceptarlo.
En mi caso y por No generalizar la muerte de mi madre ha supuesto no solo que se haya ido un cuerpo al que mimábamos, sino todo un universo, un mundo hecho de palabras, de caricias, de gestos, un padre y una madre en conjunción, que ahora comienza a extrañarse de un modo inverosímil.
Es bien cierto que cronológicamente la muerte no avisa, no se le espera nunca pero aparece de repente pues la esperanza es lo último que se pierde, puede presumirse, pero nunca anuncia exactamente cuándo va a llegar y cuando la vives en vivo yen directo te das cuenta que todo el concepto se sintetiza en un instante y ese instante es categórico y determinante, incluso irreversible, simplemente se trata de dejar de respirar para dejar toda una vida sintetizada en recuerdos, para concluir , aceptar y resignarse conb que el ciclo se cumplió y es momento de decir adiós.
Ferrán
Aparicio
5 de mayo de 2022
martes, 3 de mayo de 2022
idealist@s: SOLEDAD EN LIBERTAD
sábado, 30 de abril de 2022
SOLEDAD EN LIBERTAD
Es bien cierto que cada persona somos de una pasta y tenemos nuestro propio genio, cuando además de serlo, sientes una necesidad máxima de libertad como modus vivendi, quizás tienes que aceptar el precio de tu independencia, que es la soledad.
Pero la soledad bien llevada, consensuada y vivida desde la tranquilidad de disfrutar de cada momento con uno mismo, puede incluso ser placentera, pues los humanos en manada tenemos la capacidad de complicarnos y amargarnos la vida hasta límites insospechados, cosa que no es agradable para nadie y en especial para aquellos que disfrutamos de nuestra libertad e independencia como un anhelo diario de convivir con nosotros mismos de una forma tranquila y placentera.
Cuando ya has vivido el efecto de vivir en manada y te has ido buscando tus propios parajes, te acostumbras a tu soledad como algo natural y en cierta forma sana y tranquila. Sin embargo el ser humano en su versión social y socializante necesita estar en contacto con los que le rodean, unos porque los elige y otros porque aparecen en tu camino, esa es la cara y cruz de nuestro raciocinio, que nos sirve para crear , imaginar, planificar y ejecutar un plan de encuentro social personalizado, pero también nos sirve para sin querer darles vueltas al pasado en relación a las experiencias vividas y a posibles problemas futuros, lo que nos crea un bucle vital que se traduce en darle vueltas a la vida pensando en cosas que ya pasaron y no tienen por tanto solución y en otras que tal vez nunca pasarán, por ello si lo pensamos fríamente cuando estamos en soledad con nosotros mismos es cuando de alguna forma disfrutamos de la actividad que estamos realizando o ejecutamos o no ejecutamos , pero que de alguna forma estamos viviendo sin volar mentalmente al pasado o al futuro.
El dilema de la soledad placentera del ser que se convierte en independiente, pero no aislado y es cuando se plantea que en estado de plenitud donde notamos por una parte que el tiempo vuela y a la vez se estira porque estamos inmersos en nuestro propio mundo es si realmente estamos perdiendo la oportunidad de encontrar una manada a la que seguir a distancia , eso si dentro de la misma especie pues las otras ya tenemos claro que no nos interesan y en su ausencia preferimos mantener nuestra propia soledad.
La clave como siempre independientemente de vivir en el presente es la de poner consciencia a lo que estamos haciendo, pues al fin y al cabo estamos invirtiendo en aquello que nos interesa y nos beneficia directamente aunque simplemente sea un valor espiritual de sentirnos realizados en algún aspecto que nos interesa.
La consciencia se transforma y es observadora de nuestra propia experiencia siendo una capacidad de focalizar esa manada, que es lo que queremos o anhelamos para convivir y combatir nuestra soledad, utilizando el yo observador como elemento vital, de una simple búsqueda de personas, con carácter independiente que no dependiente, con la que compartir nuestros intereses y constituyan nuestra propia manada, lo cual no es cuestión baladí.
Ferran Aparicio
30 de Abril de 2022
lunes, 25 de abril de 2022
TIEMPOS REVUELTOS
“A río revuelto, ganancia de pescadores” es un refrán popular que se refiere a aquellas personas que suelen sacar provecho de las situaciones de caos o desorden. Como tal, es un dicho de origen español, muy extendido en España y en América.
La afirmación sobre la que se construye la pesca es más abundante y dando por cierta la aseveración que contiene, la misma se explicaría probablemente por el hecho de que en aguas revueltas las circunstancias pasarían más desapercibidas para la sociedad, siendo una especialidad de los gobiernos, desviar la atención en temas vanales, cuando los conflictos no son atendidos, ni explicados como suceden.
En sentido figurado viene a dar a entender que son los momentos de desconcierto y dificultad los más propensos para que la sociedad sea víctima de una estrategia oculta beneficiosa por parte de personas aprovechadas y sin escrúpulos.
No solo se produce en los dirigentes, sino en individuos de poca ética y moral, quienes advierten del beneficio que pueden obtener bien en los timos efectuados via internet, estafas , y obtención de información privilegiada, vía robo de datos.
Son estos los escenarios más frecuentes en los que viene empleada o a los que hace alusión la paremia, que por lo general tiene el valor de reproche o reprobación frente a quien muestra una actitud oportunista en medio de tiempos difíciles o del propio caos social.
No obstante, también puede tener encaje en el mundo de los negocios animando a intervenir en situaciones confusas e inestables, por cuanto pueden ofrecer una oportunidad de ganancia; aún a costa de aprovecharse de cambios y desavenencias de donde beneficiarse y no de una forma precisamente onerosa .
Para mí y en una tradición familiar donde los proverbios eran diarios, la sensación generalizada es la de la pérdida de los proverbios en la sociedad contemporánea, la realidad lingüística es bien diferente, pues lejos de haber caído en desuso, el proverbio surge en nuestras conversaciones diarias, en los medios de comunicación y redes, y se usen más o menos, siempre habrá quien saque peces del río revuelto.
Ferrán
Aparicio
25 de
Abril de 2022
miércoles, 20 de abril de 2022
ALETARGAMIENTO PROFUNDO
martes, 19 de abril de 2022
idealist@s: TIEMPOS DIFICILES
viernes, 15 de abril de 2022
TIEMPOS DIFICILES
miércoles, 13 de abril de 2022
idealist@s: REDUFLACCION
idealist@s: SENSIBILIDAD A FLOR DE PÌEL
martes, 12 de abril de 2022
AD HOC
Hay palabras que resuenan de repente en mi camino y mi infinita curiosidad hace que me interese por ellas y es el caso de “ Ad Hoc”
Siempre investigo sobre su significado y procedencia, bien a través de la RAE o de la magnífica Wikipedia,a la sazón siempre digo que si en mi juventud hubiese tenido los medios informáticos y virtuales que actualmente se disponen,.., otro gallo hubiera cantado.
Pero en la comunicación verbal, generalmente se refiere a una solución específicamente elaborada para un problema o fin preciso y, por tanto, no generalizable ni utilizable para otros propósitos.
Como todos los términos abstractos, siempre se concretan según en el medio circunstancial en el que se dictan o dicen , pues en sentido amplio, ad hoc en el mundo científico se llama a algo que es una excepción a la ley establecida, por ejemplo se añade un tribunal por fuera del sistema ordinario para un caso específico.
Sin embargo en el mudo de la filosofía y ciencia o en sociología, psicología o antropología, una hipótesis “ad hoc” es una hipótesis propuesta para explicar un hecho que contradice una teoría, es decir, para salvar una teoría de ser rechazada o refutada por sus posibles anomalías y problemas que no fueron anticipados en la manera original.
Lo importante como toda información es que aquello que se presupone “ad hoc” debe ser contrastado con anterioridad o con independencia de las hipótesis fundamentales, pues de no cumplirse estos requisitos, se dirá que se trata de una hipótesis ad hoc.
Como término jurídico, ad hoc puede ser interpretado como «para fin específico, bien sea una norma o un contrato o un procedimiento que serían aquellos que han sido elaborados para una situación concreta, y que tendrán poca o nula aplicabilidad más allá de esa situación.
Al final como vemos en todos los campos genéricos, el término “ad hoc”, como en la vida misma, trata de lograr un desarrollo que dé respuesta al problema en el que se está trabajando, sin dotar al desarrollo de la necesaria modularidad que permita reutilizar sus componentes en el futuro.
El orden de ejecución de actividades se establece durante la ejecución del proceso de acuerdo a las condiciones del problema o cuestión que estamos resolviendo, justo en el momento de llevar este a cabo, es por ello que utilizar la herramienta “ ad hoc”, nos facilita la utilización de esa suma de conocimientos para concebir nuevas aplicaciones.
Ferrán
Aparicio
10
de Abril de 2022
viernes, 8 de abril de 2022
idealist@s: SIMPLEMENTE DUELO
jueves, 7 de abril de 2022
SIMPLEMENTE DUELO
No hay nada más doloroso que perder a un ser querido especialmente cuando se trata de un parentesco de primer grado, es decir de tu padre o tu madre.
El duelo como tal es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.
Siempre asociamos el duelo a la muerte , pero esto no es realmente así, las pérdidas pueden ser muy diversas: rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios de estatus profesional, procesos de enfermedad o algo que significa una pérdida emocional que sabemos no vamos a recuperar.
Salvo excepciones donde no existen sentimientos en relación a las pérdidas de seres cercanos, la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las características de éste pueden variar en gran medida en función del grado de vinculación emocional con la persona , de la propia naturaleza de la pérdida y de la forma de ser y la historia y relación de cada persona, que perdemos.
Las pérdidas más dolorosas y las que requieren de mayor tiempo de sanación son las de un ser humano cercano, en especial padres e hijos y no podemos generalizar ya que cada individuo manifestará sus emociones de forma diferente, pues esto depende del grado de identificación que tenga la persona con la persona que pierde.
El duelo se manifiesta de muchas formas, pero en general la tristeza profunda, el dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida del ser querido, manifiestan la pena del alma ante las circunstancias que posponen la pérdida., pero también se manifiesta con procesos comunes como la falta de concentración en cuestiones que no sean la muerte del ser querido y el deseo o añoranza intensos y persistentes por el difunto.
Muchas personas creen que el duelo es una sola ocasión, o un periodo breve de dolor o de tristeza en respuesta a una pérdida, como las lágrimas que se derraman en el funeral de un ser querido, pero no es realmente así , pues los estudios afirman que, de media, el duelo puede durar entre uno y dos años.
A medida que avanza el proceso de duelo y se va asumiendo la realidad de la pérdida, se comienza a contactar con lo que implica emocionalmente la ausencia, lo que se manifiesta de diversos modos: pena, nostalgia, tendencia al aislamiento social y pérdida de interés por lo cotidiano, asumiendo una sensación de irrealidad o de incredulidad que puede verse acompañada de una congelación de las emociones.
Al final del proceso , como todo en la vida solo queda la aceptación , lo que supone la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión, no sólo racional sino también emocional, de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos inherentes a la vida humana y una parte del ciclo de la vida.
Ferrán Aparicio
5 de Abril de 2022
viernes, 1 de abril de 2022
SENSIBILIDAD A FLOR DE PÌEL
miércoles, 30 de marzo de 2022
REDUFLACCION
Yo no acabo de dar crédito a lo que oigo en prensa , noticias y diversos programas de televisión en los que se reclama la atención de los consumidores, pero con la pandemia , la crisis de la invasión rusa y sus consecuentes subidas de precio y en especial de la gasolina y todo componente energético, la reduflaccion ha aparecido en nuestros hogares.
Todos hemos notado que en 2021 volvieron a subir los precios, pues los costes operativos de la industria crecieron, tras la pausa o desaceleración durante los meses de restricciones.
Como consecuencia la desescalada es a veces más lenta en los países productores que en los importadores, y el precio del gas y del petróleo se ha incrementado por diversas razones, especialmente la guerra de Rusia contra Ucrania, aparece la deduflaccion tímidamente cuando aparentemente nos despedíamos del impacto inicial del coronavirus.
Como no podía ser de otra forma esta escalada de precios se ha propagado a todos los niveles y también ha llegado a tiendas y supermercados.
Los medios se refieren a la reduflación como una fórmula cuestionable de encubrir el encarecimiento de los productos, pues para detectar este fenómeno sería necesario recordar el volumen o el peso antes del repunte inflacionario, tarea imposible para el consumidor.
El único secreto si llevamos a comprar una libreta de bolsillo es tomar como referencia el precio unitario por unidad de producto bien sea kilo o litro de producto.
Esta práctica se extiende en períodos de inflación, pues con la disminución de la demanda, se mantiene el precio si bien la cantidad de producto adquirido se reduce en demasía y las estadísticas lo cifran entre un 10 y 15% del comprado con anterioridad.
A mar revuelta, ganancia de pescadores y los refranes siempre conllevan connotaciones reales que vuelven a aparecer cuando todo equilibrio económico se transforma en un dinámico movimiento con falta de estabilidad, pues al caer la demanda, las empresas ven reducidos sus beneficios al tener que reducir los precios para conseguir ventas.
Lo raro es llegar a comprender que la deflación se produce cuando la oferta de bienes y servicios en una economía es superior a la demanda, pues en el caso real que nos ocupa consecuencia de la guerra, y en el caso de Ucrania, máximo proveedor de grandes materias primas, como energía, aceites de girasol, pienso para animales y otra muchas varias, las empresas se ven obligadas a reducir los precios para poder vender la producción y no verse obligadas a acumular stocks.
El mercado siempre gana como la banca y al fin y al cabo solo se trata de comprender que existe una demanda insuficiente o exceso de oferta, pero como siempre les animo a ser conscientes de lo que hacen y este caso a observar lo que compran pues la reduflaccion está en el mercado diario.
Ferran Aparicio
30 de marzo de 2022
viernes, 25 de marzo de 2022
RESIGNACION CRISTIANA
Si lo pensamos fríamente la palabra resignación tiene una connotación más bien negativa y si analizamos su significado la RAE, la define como: Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades
.Siempre se ha asociado en la cultura cristiana la resignación a Dios todopoderoso, sin embargo la RAE ha vuelto a reincidir en su definición determinando: Entrega voluntaria que alguien hace de sí poniéndose en las manos y voluntad de otra persona.
Ya nos sorprendió el Papa Francisco, afirmando que la resignación no es una virtud cristiana, como no es de cristianos encogerse de hombros o bajar la cabeza ante un destino que nos parece inevitable.
Lo que en ambas circunstancias, lo que si se denota es que la palabra resignación, tiene un matiz pasivo que no señala la manera más indicada para afrontar una dificultad.
En todo caso la resignación implica conformidad, y si bien ésta puede ser en ocasiones necesaria, hay muchas circunstancias que demandan todo lo opuesto, pues no es posible resignarse frente al mal, ni estar conforme con la injusticia.
Aquí hablamos de resignación ante situaciones que nos afectan a nosotros como personas, pero puede darse el caso que puede ser sobrevenido sin culpa de nuestra parteo también puede ser también por causa de nuestros propios errores.
Es bien cierto que hay circunstancias que se escapan absolutamente a nuestro control, pero se trata simplemente de valorar si podemos hacer algo más allá y vivir el horizonte de la tenacidad con esperanza de un milagro o cambio circunstancial.
Cuando la imposibilidad es humanamente manifiesta deberíamos cambiar el término resignación que pos u valor pasivo suele hacernos daño por el de aceptación pues es un término que ante lo evidente nos libera de alguna forma del mal ocasionado o recibido.
La resignación es la trampa en la que se atrapa la incapacidad de luchar y es amiga de la culpa y de la culpabilización mientras la aceptación es la capacidad de asumir la realidad, sea cual sea, manteniendo la integridad y las ganas de seguir viviendo
Independientemente de la actitud que adoptemos bien sea la resignación, bien sea la aceptación, pero siempre con un componente de lucha hasta el infinito aceptado, debemos tener en cuenta que la resiliencia es un mecanismo de defensa siendo en definitiva la capacidad del ser humano para afrontar experiencias traumáticas e incluso extraer un beneficio de las mismas.
Las personas resilientes son personas que se aceptan a sí mismas, asertivas, flexibles, receptivas, positivas, equilibradas, constantes y con sentido del humor,si bien resiliencia cristiana es algo muy distinto, y ocurre lo mismo que con el término resignación , pues el que carece de fe puede parecer casualidad, en cualquier caso si no podemos o no debemos volver a empezar, ese es el momento para la resignación y la resiliencia o simplemente , las dos cosas a la vez, pues nada ocurre por azar.
Ferrán Aparicio
20 de marzo de 2022
martes, 15 de marzo de 2022
idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE
PRESENTE Y SOLO PRESENTE
La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a través de ellos: desarrollar una consciencia presente y plena.
La Psicología positiva ha puesto de manifiesto que el bienestar psicológico se alimenta de la capacidad de focalizar nuestra mente en lo que está pasando en el momento determinado en el que te encuentras.
Vivir el instante presente, requiere un trabajo constante y progresivo de nuestra mente, una mente que no ha sido entrenada tiende por naturaleza a la dispersión, a volver al pasado y a pensar en el futuro, dejando de vivir aquello que tenemos y es como el tiempo , el presente que no es más que el ahora.
Vivimos para lo próximo que nos va a ocurrir, y esto nos lleva a numerosos desajustes emocionales, pues cuando nuestra mente vive constantemente preocupada sobre el futuro, la ansiedad se apoderará de nuestro presente y cuando nuestra mente viva anclada en el pasado, será la tristeza y la desesperanza quien se apoderará de nuestros días.
Las personas somos frágiles cuando no paramos de hacernos preguntas sobre el pasado y el futuro, lo que resulta un proceso humano y natural, pero lo que resulta evidente es que el pasado y el futuro solo existen en nuestros pensamientos, por lo tanto, lo verdaderamente real está en el presente y hay que vivirlo intensamente.
Dicen los expertos que la palabra presente tiene el poder de influir en la regulación de la tensión física y emocional, pues los seres humanos estamos programados inicialmente para preocuparnos.
El secreto está en saber que se está haciendo en todo momento, ahí se encuentra el verdadero poder, aceptando las cosas como son y cambiarlas si somos conscientes que no son lo que queremos en el momento. Si somos capaces de focalizar en nuestra mente el momento presente, podremos controlar los pensamientos errantes que nos alejan de la consciencia plena.
Si somos capaces de no recordar las circunstancias negativas del pasado, nuestro estado emocional crecerá continuamente, potenciando nuestro bienestar en sí mismo, incluso si remembramos circunstancias positivas, si son recurrentes, afectan al gozo del momento presente, ya que conllevan un sentimiento de nostalgia, aquella idea de que cualquier tiempo pasado fue mejor.
El presente es el único lugar en el que podemos actuar sobre la realidad, en el que nuestros días son realidades y donde encontramos las oportunidades, por lo que les animo a tomar consciencia en el hecho de controlar actos tan presentes y tan naturales como la respiración, lo que nos ayuda a comprender que estamos vivos.
Ferrán Aparicio
15 de Marzo de 2022
viernes, 11 de marzo de 2022
idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA
jueves, 10 de marzo de 2022
SIMPLEMENTE AYUDA
Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese momento, nos habla de humildad, aunque ciertamente hay situaciones en las que no necesitamos decir nada para recibir una ayuda o un apoyo, sin embargo, en muchas ocasiones, tendremos que manifestar con claridad lo que creemos necesitar.
La pura verdad es que
el tema de la ayuda es un tema delicado, bien por orgullo propio, bien por
dignidad o por cualquier causa que nos produce rechazo a solicitarla, pues pensar recurrir a esa
ayuda, tenemos claro en ocasiones que no
nos convertirá en personas débiles, por el contrario, por lo general nos hace
salir fortalecidos y a sabiendas de que nunca, en ningún caso, estamos
realmente solos.
La depresión es la enfermedad
más incomprendida y sobre la que se construye, en muchos casos, un auténtico
estigma social. Si analizamos las estadísticas, hay una gran cantidad de población
mundial que la padece, por no hablar del suicidio como consecuencia de
esta patología. Hay quien la trivializa, quien la relaciona
con debilidad o falta de coraje, cuando en realidad, nadie puede llegar a
entender las batallas internas y la valentía que se necesita solo para
levantarse de la cama y abrir una ventana al nuevo día.
La depresión y la
ansiedad no son sinónimos de debilidad como tampoco son consecuencia de una
elección personal, no podemos decidir si queremos o no queremos que nos
acompañen, en todo caso podríamos decir que son signos de lucha, de pelea ante
las adversidades o ante situaciones personales dolorosas, de pérdidas, de malas
experiencias y de incertidumbre.
Es bien claro que no
podemos elegir no tener problemas, disfrutar de cada momento y siempre
encontrarnos bien, sin embargo, no podemos evitarlo y, por supuesto, nadie está
libre de peligro, pues cuando se abren las puertas de la depresión , este
portal no se puede nunca cerrar.
Cuanto antes
entendamos esto, antes aprenderemos a cuidarnos como merecemos y a no
acercarnos a estas puertas con un diálogo interno social que desmerece y
menosprecia nuestras emociones y los problemas con los que nos encontramos cuando
nos damos cuenta de que el mundo, en realidad, no es del color que mejor nos
combina a todos.
En general el
proceso suele tener el mismo camino, se
puede dar pérdida de interés, y aparece la apatía, el pesimismo, y una
sensación de desesperanza, de incapacidad para darle la vuelta al proceso, o
bien porque no te sientes capaz, o bien porque no depende de ti.
Les animo como
siempre a reflexionar , sobre la integridad del equilibrio emocional y la importancia
de la reflexión, el aquietamiento y el detenernos en el momento adecuado , pues aunque ayuda la necesitamos
todos, no es cuestión de abandonarse en
el siniestro mundo de la depresión y la ansiedad.
Ferrán
Aparicio
10 de Marzo de 2022