SOLEDAD EN LIBERTAD

Recuerdo, que  hace tiempo, leí una  frase de las que se llaman lapidarias, que la había  escrito Chavela Vargas, la gran cantante mejicana  que decía : No hay nadie que aguante la libertad ajena: a nadie le gusta vivir con una persona libre y si eres libre, ese es el precio que tienes que pagar: la soledad”.

Es bien cierto que cada persona somos de una pasta y tenemos nuestro propio genio, cuando además de serlo, sientes una necesidad máxima de libertad como modus vivendi, quizás tienes que aceptar el precio de tu independencia, que es la soledad.

Pero la soledad bien llevada, consensuada y vivida desde la tranquilidad de disfrutar de cada momento con uno mismo, puede incluso ser placentera, pues los humanos en manada tenemos la capacidad de complicarnos y amargarnos la vida hasta límites insospechados, cosa que no es agradable para nadie y en especial para aquellos que disfrutamos de nuestra libertad e independencia como un anhelo diario de convivir con nosotros mismos de una forma tranquila y placentera.

Cuando ya has vivido el efecto de vivir en manada y te has ido buscando tus propios parajes, te acostumbras a tu soledad como algo natural y en cierta forma sana y tranquila. Sin embargo el ser humano en su versión social y socializante necesita estar en contacto con los que le rodean, unos porque los elige y otros porque aparecen en tu camino, esa es la cara y cruz de nuestro raciocinio, que nos sirve para crear , imaginar, planificar y ejecutar un plan de encuentro social personalizado, pero también nos sirve para sin querer darles vueltas al pasado en relación a las experiencias vividas y a posibles problemas futuros, lo que nos crea un bucle vital que se traduce en darle vueltas a la vida pensando en cosas que ya pasaron y no tienen por tanto solución y en otras que tal vez nunca pasarán, por ello si lo pensamos fríamente cuando estamos en soledad con nosotros mismos es cuando de alguna forma disfrutamos de la actividad que estamos realizando o ejecutamos o no ejecutamos , pero que de alguna forma estamos viviendo sin volar mentalmente al pasado o al futuro.

El dilema de la soledad placentera del ser que se convierte en independiente, pero no aislado  y es cuando se plantea que en estado de plenitud donde notamos por una parte que el tiempo vuela y a la vez se estira porque estamos inmersos en nuestro propio mundo es si realmente estamos perdiendo la oportunidad de encontrar una manada a la que seguir a distancia , eso si dentro de la misma especie pues las otras ya tenemos claro que no nos interesan y en su ausencia preferimos mantener nuestra propia soledad.

La clave como siempre independientemente de vivir en el presente es la de poner consciencia a lo que estamos haciendo, pues al fin y al cabo estamos invirtiendo en aquello que nos interesa y nos beneficia directamente aunque simplemente sea un valor espiritual de sentirnos realizados en algún aspecto que nos interesa.

La consciencia se transforma y es observadora de nuestra propia experiencia siendo una capacidad de focalizar esa manada,  que es lo que queremos o anhelamos para convivir y combatir nuestra soledad, utilizando el yo observador como elemento vital, de una simple búsqueda de personas, con carácter independiente que no dependiente, con la que compartir nuestros intereses y constituyan nuestra propia manada, lo cual no es cuestión baladí.

Ferran Aparicio
30 de Abril de 2022

TIEMPOS REVUELTOS

 

“A río revuelto, ganancia de pescadores” es un refrán popular que se refiere a aquellas personas que suelen sacar provecho de las situaciones de caos o desorden. Como tal, es un dicho de origen español, muy extendido en España y en  América.

 Todos sabemos que del  mismo modo que aparece más pesca cuando las aguas de un río o mar  se revuelven, en las situaciones confusas o cuando se producen cambios o desavenencias sucede lo mismo , hay quienes sacan beneficio aprovechando tales circunstancias, desatendiendo el principio constitucional de igualdad de oportunidades.

 El proverbio se refiere  a las personas que medran aprovechándose de las circunstancias de difíciles  o situaciones convulsas para su propio beneficio, suele pasar mucho en personajes políticos  que entran  con los bolsillos vacíos y cuando acaban su periodo legislativo, se les conoce de un nivel de vida  muy superior al que tenían, lo cual es sospechoso pues como dice otro refrán español en el amor y en el dinero, nada se puede ocultar.

La afirmación sobre la que se construye la pesca es más abundante  y dando por cierta la aseveración que contiene, la misma se explicaría probablemente por el hecho de que en aguas revueltas las circunstancias  pasarían más desapercibidas para la sociedad, siendo una especialidad de los gobiernos, desviar la atención en temas vanales, cuando los conflictos no son atendidos, ni explicados como suceden.

En sentido figurado viene a dar a entender que son los momentos de desconcierto y dificultad los más propensos para que la sociedad sea víctima de una estrategia oculta beneficiosa por parte de personas aprovechadas y sin escrúpulos.

No solo se produce en los dirigentes, sino en individuos de poca ética y moral, quienes advierten del beneficio  que pueden obtener bien en los timos efectuados via internet, estafas , y obtención de información privilegiada, vía robo de datos.

Son estos los escenarios más frecuentes en los que viene empleada o a los que hace alusión la paremia, que por lo general tiene el valor de reproche o reprobación frente a quien muestra una actitud oportunista en medio de tiempos difíciles o del propio caos social.

No obstante, también puede tener encaje en el mundo de los negocios animando a intervenir en situaciones confusas e inestables, por cuanto pueden ofrecer una oportunidad de ganancia; aún a costa de aprovecharse de cambios y desavenencias de donde beneficiarse y no de una forma precisamente onerosa .

Para mí y en una tradición familiar donde los proverbios eran diarios,  la sensación generalizada es la de la pérdida de los proverbios en la sociedad contemporánea, la realidad lingüística es bien diferente, pues  lejos de haber caído en desuso, el proverbio surge en nuestras conversaciones diarias, en los medios de comunicación y redes, y se usen más o menos, siempre habrá quien saque peces del río revuelto.

 

                                                     Ferrán Aparicio

                                                  25 de Abril de 2022

ALETARGAMIENTO PROFUNDO

Después de unas pequeñas vacaciones de Pascua y en un estado de aletargamiento profundo por circunstancias personales , me he dedicado a arreglar papeles  que no tienen desperdicio, no se si por casualidad o causalidad, lo que si que es cierto es que lo quiero compartir con ustedes.

Les hablo de esas cosas que se van amontonando junto al sofá y uno nunca se tiene tiempo de leer, aunque lo del tiempo siempre es una mala excusa, pero como en esta ocasión, el afán de poner las cosas en su sitio obliga, ante la duda del contenido a leer y/o tirar, lo recuperado.

En este caso se trata de un breve artículo de Mario de Andrade, poeta y novelista brasileño, con un contenido de buena filosofía y que a mi me ha encantado.

En los que tiempos que corren, uno se lo replantea todo o casi todo, no se si por edad, por contexto o por necesidad, y es cierto que aunque el factor tiempo si lo pensamos bien, como concepto no existe por su carácter radicalmente efímero, si que en el avanzar de los años nos hacemos mucho más selectivos ante lo que deseamos y como lo deseamos.

No hace falta que llegue el día de fin año o en el peor de los casos el de año nuevo, y con la resaca correspondiente hacer balance de lo bueno y malo, o verte en un furneral para reaccionar drasticamente en tu aletargamiento emocional profundo.

Como humanos que somos, siempre nuestra consciencia nos hace sentirnos inconformes con lo que tenemos y no tenemos, siempre mantenemos la idea de evolucionar mejorando.

Como sentimiento y concepto de evolución no está mal, el problema es cuando jartos de tantas aspiraciones empezamos a saber y ser conscientes de lo que no queremos, que lo que queremos con cierta perseverancia ya llegará, y como siempre en su justo momento , ni antes , ni después.

Espero que ustedes lo disfruten como lo he saboreado yo, recuperando en este presente más inmediato aquellas ideas que tenia arrinconadas y presuntamente olvidadas, pero que cuando se encuentran siempre aparace4n en su justo momento y nos hacen reaccionar o al menos reflexionar sobre algo que es muy evidente, la presencia de la muerte como parte del ciclo de la vida.

"Conté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora... Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas; las primeras las comió con agrado pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzo a saborearlas profundamene. Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas, que a pesar de su edad cronológica, no han crecido.

Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades. No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados. Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa... Sin muchas golosinas en el paquete...

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reir de sus errores. Que no se envanezca con sus triunfos. Que no se considere electa antes de hora. Que no huya de sus responsabilidades. Que defienda la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente que sepa tocar el corazón de las personas...Gente a quien los golpes duros de la vida le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Si... tengo prisa... por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan... Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y mi conciencia. Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás..."

. Mario Andrade

Ferran Aparicio

20 de Abril de 2022

idealist@s: TIEMPOS DIFICILES

idealist@s: TIEMPOS DIFICILES: Llevamos unos tiempos difíciles entre , pandemias, guerras absurdas, conflictos entre políticos , salidas continuas de tiesto , escándalos ,...

TIEMPOS DIFICILES

Llevamos unos tiempos difíciles entre , pandemias, guerras absurdas, conflictos entre políticos , salidas continuas de tiesto , escándalos , traficos de influencia, subida de impuestos , subida del  IPC, y un gran etcétera , que solo revela que  el pueblo que es el que tiene el poder y estamos hartos de tantos inútiles sentados cómodamente en su poltrona, con derecho a una buena pensión vitalicia.

 Dice el refranero español y el compendio de latinos glosados que: “Ni pidas a quien pidió, ni sirvas a quien  sirvió”, fue muchas veces trastocado diciendo: Ni sirvas a quien sirvió, ni pidas a quien pidió, trastocados los términos.

Significa el refrán, que el que pidió, nunca ha de acertar a hacer  beneficiario alguno, ni que el que sirvió a ser amo. Otra acepción genérica dice, porqué los que de estado humilde suben a grandeza, suelen ser más  soberbios e insufribles que los que nacen nobles y poderosos.

Ni todo se ha de callar, ni todo se ha de hablar, pero valga la redundancia en su contenido un cuento que más o menos decía:

“ Un rio , desde su orígenes en lejanas montañas, después de pasar a través de toda clase y trazado de campiñas, al fin alcanzó las arenas del desierto. Del mismo modo que había sorteado todos los otros obstáculos, el rio trató de atravesar este último, pero se dio cuenta de que sus aguas desaparecían en las arenas tan pronto llegaba a éstas.

Estaba convencido, no obstante, de que su destino  era cruzar ese desierto y sin embargo no había sorteado todos los obstáculos, el rio trató de atravesar este último, pero se dio cuenta de que sus aguas desaparecían en las arenas tan pronto como llegaba a éstas.

Estaba convencido, no obstante, de que su destino era cruzar este desierto y sin embargo, no había manera. Desde su interior surgió un susurro, que le decía: El viento cruza el desierto y así puede hacerlo el río. El rio objetó que se estaba estrellando contra las arenas y solamente conseguía ser absorbido, que el viento podía volar y ésa era la razón por la que podrá cruzar el desierto.

Esta idea no era aceptable para el río. Después de todo el nunca había  sido absorbido antes. No quería perder su individualidad, siempre había luchado por ella, era un espíritu libre , generoso y colaborador y una vez perdido todo esto, cómo uno puede saber si podrá recuperarlo alguna vez, se preguntaba.

De repente escuchó un grito: El viento, le dijeron las arenas , cumple esta función. Eleva el agua, la trasporta sobre la tierra y luego la deja caer, emanando como lluvia, el agua nuevamente se vuelve río.

Cuando oyó esto, ciertos ecos comenzaron a resonar en los pensamientos del río. Vagamente, recordó un estado en el cual él, o una parte de él, había sido transportado en los brazos del viento. También recordó u estado en el cual era él, o una parte de él, había sido transportado en los brazos del viento. También recordó que eso era lo que realmente debía hacer, aun cuando no fuera lo más obvio. Y el río elevo sus vapores  en los acogedores  brazos del viento, que gentil y fácilmente lo llevó hacia arriba y a lo lejos, dejándolo caer suavemente tan pronto hubieron alcanzado la cima de una montaña, muchas pero muchas tierras más lejos.

Y porque el río había tenido sus dudas, el río pudo recordar y registrar más firmemente en su mente, los detalles de la experiencia, reflexiono y asintió ahora conozco mi verdadera identidad. El río estaba aprehendiendo por las arenas susurraron: nosotras conocemos, porque vemos suceder esto día tras día y porque nosotras las arena, nos extendemos por todo el camino que va desde las orillas del río hasta la montaña pero somos inamovibles”

Y por eso que se dice que el camino en el cual el rio de la vida ha de continuar su travesía, está escrito en las arenas.

Es hora de que el pueblo se metalice de su poder y  de su consciencia, que  hechos son amores y no buenas razones  y que por la  reputación de los lideres , cada uno tenemos que pensar en nosotros mismos , nuestra situación pero también en el sentimiento colectivo de pueblo soberano.

                        Ferrán Aparicio

                      15 de Abril de 2022

 

idealist@s: REDUFLACCION

idealist@s: REDUFLACCION: Yo no acabo de dar crédito a lo que oigo en prensa , noticias y diversos programas de televisión en los que se reclama la atención de los co...

idealist@s: SENSIBILIDAD A FLOR DE PÌEL

idealist@s: SENSIBILIDAD A FLOR DE PÌEL:   Dicen que las personas altamente sensibles no lo tienen fácil en la vida y la verdad que no les falta razón, pues su elevada sensibilidad...

AD HOC

 

Hay palabras que resuenan de repente en mi camino y mi infinita curiosidad hace que me interese por ellas y es el caso de “ Ad Hoc”

Siempre investigo sobre su significado y procedencia, bien a través de la RAE o de la magnífica Wikipedia,a la sazón  siempre digo que si en mi juventud hubiese tenido los medios informáticos y virtuales  que actualmente se disponen,.., otro gallo hubiera cantado.

 En General  y por decir un algo “ Ad Hoc “ significa que es apropiado, adecuado o especialmente dispuesto para un determinado fin y que  de alguna manera aspecto o modo  está hecho especialmente para un fin determinado o pensado para una situación concreta.

Pero en la comunicación verbal, generalmente se refiere a una solución específicamente elaborada para un problema o fin preciso y, por tanto, no generalizable ni utilizable para otros propósitos.

Como todos los términos abstractos, siempre se concretan según en el medio circunstancial en el que se dictan o dicen , pues en sentido amplio, ad hoc en el mundo científico se llama a algo que es una excepción a la ley establecida, por ejemplo se añade un tribunal por fuera del sistema ordinario para un caso específico.

Sin embargo en el mudo de la filosofía y ciencia o en sociología, psicología o antropología, una hipótesis “ad hoc” es una hipótesis propuesta para explicar un hecho que contradice una teoría, es decir, para salvar una teoría de ser rechazada o refutada por sus posibles anomalías y problemas que no fueron anticipados en la manera original.

Lo importante como toda información es que aquello que se presupone “ad hoc” debe ser contrastado  con anterioridad o con independencia de las hipótesis fundamentales, pues de no cumplirse estos requisitos, se dirá que se trata de una hipótesis ad hoc.

Como término jurídico, ad hoc puede ser interpretado como «para fin específico, bien sea una norma  o un contrato o un procedimiento que  serían aquellos que han sido elaborados para una situación concreta, y que tendrán poca o nula aplicabilidad más allá de esa situación.

Al final como vemos en todos los campos genéricos, el término “ad hoc”, como en la vida misma, trata de   lograr un desarrollo que dé respuesta al problema en el que se está trabajando, sin dotar al desarrollo de la necesaria modularidad que permita reutilizar sus componentes en el futuro.

El orden de ejecución de actividades se establece durante la ejecución del proceso de acuerdo a las condiciones del problema o cuestión que estamos resolviendo,  justo en el momento de llevar este a cabo, es por ello que utilizar la herramienta “ ad hoc”, nos facilita la utilización de esa suma de conocimientos para concebir nuevas aplicaciones.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                         10 de Abril de 2022

 

idealist@s: SIMPLEMENTE DUELO

idealist@s: SIMPLEMENTE DUELO:   No hay nada más doloroso que perder a un ser querido especialmente cuando se trata de un parentesco de primer grado, es decir de tu padre ...

SIMPLEMENTE DUELO

 

No hay nada más doloroso que perder a un ser querido especialmente cuando se trata de un parentesco de primer grado, es decir de tu padre o tu madre.

El duelo como tal  es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.

Siempre asociamos el duelo a la muerte , pero esto no es realmente así, las pérdidas pueden ser muy diversas: rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios de estatus profesional, procesos de enfermedad o algo que significa una pérdida emocional que sabemos no vamos a recuperar.

Salvo excepciones donde no existen sentimientos en relación a las pérdidas de seres cercanos, la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las características de éste pueden variar en gran medida en función del grado de vinculación emocional con la persona , de la propia naturaleza de la pérdida y de la forma de ser y la historia y relación de cada persona, que perdemos.

Las pérdidas más dolorosas y las que requieren de mayor tiempo de sanación son las de un ser humano cercano, en especial padres e hijos y no podemos generalizar ya  que cada individuo manifestará sus emociones de forma diferente, pues esto depende del grado de identificación que tenga la persona con la persona que pierde.

El duelo se manifiesta de muchas formas, pero en general la tristeza profunda, el dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida del ser querido, manifiestan la pena del alma ante las circunstancias que posponen la pérdida., pero también se manifiesta con procesos comunes como la falta de concentración en cuestiones que no sean la muerte del ser querido y el deseo o añoranza intensos y persistentes por el difunto.

Muchas personas creen que el duelo es una sola ocasión, o un periodo breve de dolor o de tristeza en respuesta a una pérdida, como las lágrimas que se derraman en el funeral de un ser querido, pero no es realmente así , pues los estudios afirman que, de media, el duelo puede durar entre uno y dos años.

A medida que avanza el proceso de duelo y se va asumiendo la realidad de la pérdida, se comienza a contactar con lo que implica emocionalmente la ausencia, lo que se manifiesta de diversos modos: pena, nostalgia, tendencia al aislamiento social y pérdida de interés por lo cotidiano, asumiendo una sensación de irrealidad o de incredulidad que puede verse acompañada de una congelación de las emociones.

Al final del proceso , como todo en la vida solo queda la aceptación , lo que supone la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión, no sólo racional sino también emocional, de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos inherentes a la vida humana y una parte del ciclo de la vida.

 

                                                        Ferrán Aparicio

                                                     5 de Abril de 2022

SENSIBILIDAD A FLOR DE PÌEL

 

Dicen que las personas altamente sensibles no lo tienen fácil en la vida y la verdad que no les falta razón, pues su elevada sensibilidad puede llevarles a desarrollar una empatía que las haga sufrir en exceso y a menudo chocan contra el muro que representa la incomprensión de los demás.

La razón básica del exceso de sensibilidad o hipersensibilidad responde a la manera que cada persona racionaliza la vida y a todo el mundo, todo, no lo racionaliza por igual.

Debido a que las personas altamente sensibles procesan la información a un nivel más profundo, suelen necesitar más tiempo para realizar ciertas tareas, necesitan un poco más de tiempo para tomar decisiones, incluso las más sencillas y aparentemente intrascendentes, porque les resulta más complicado procesar la enorme cantidad de opciones existentes ya que en su mente valoran meticulosamente todos los pros y los contras, hasta el punto que en algunos casos pueden sufrir una auténtica parálisis por análisis.

Sin embargo cuando a una persona hipersensible se le dota de hiperactividad, su mente no descansa organizando todo los datos y actos que tiene que acometer pues no solo son susceptibles a los estímulos externos sino que también son muy sensibles emocionalmente.

Para estas personas es muy importante poder expresar sus emociones, sin embargo pueden convertirse rápidamente en una enorme fuente de estrés que las abrume. En este sentido necesitan un periodo de tiempo más largo para acostumbrarse a las transformaciones y aceptarlas plenamente.

Un rasgo en común debido a su hipersensibilidad es la imperiosa necesidad de crear, reflejando sus observaciones, ideas y emociones a través del arte, la poesía, la música…o cualquier medio de expresión.

En este sentido el ambiente que les rodea, puede influirles en demasía, pues un espacio desordenado, le puede generar un estado de malestar difícil de soportar, de la misma forma que un espacio ordenado , estético y natural , les hace sentirse bien, por su naturaleza.

En cuanto a su personalidad se les tilda de introvertidas y en realidad esto no es así, pues el secreto de su interrelación es encontrar a un alma gemela que comprenda su naturaleza sensible o, al menos, la respete.

En todo caso la mayoría de su tiempo lo pasan en su mundo , su museo y mausoleo, pues prefieren estar solas ya que las relaciones superficiales carecen de encanto y las aburren rápidamente.

Es un hecho en común que disponen de gran espiritualidad, pues tienen una mayor predisposición a mirar dentro de sí, se cuestionan continuamente sus valores y siempre intentan perfeccionar algo.

Si se fijan en alguien a quien conocen,  podemos generalizar diciendo que son personas que siempre están buscando un sentido más profundo que le confiera significado a su existencia , lo cual en si mismo no está nada mal y no es cuestión baladí para sobrevivir en la etapa que estamos viviendo.

Ferrán Aparicio

1 de abril de 2022

REDUFLACCION

Yo no acabo de dar crédito a lo que oigo en prensa , noticias y diversos programas de televisión en los que se reclama la atención de los consumidores, pero con la pandemia , la crisis de la invasión rusa y  sus consecuentes subidas de  precio y en especial de la gasolina y todo componente energético, la reduflaccion ha aparecido en nuestros hogares.

Todos hemos notado que en  2021 volvieron a subir los precios, pues los costes operativos de la industria crecieron, tras la pausa o desaceleración durante los meses de restricciones.

Como consecuencia la desescalada es a veces más lenta en los países productores que en los importadores, y el precio del gas y del petróleo se ha incrementado por diversas razones, especialmente la guerra de Rusia contra Ucrania, aparece la deduflaccion tímidamente cuando aparentemente nos  despedíamos del impacto inicial del coronavirus.

Como no podía ser de otra forma esta escalada de precios se ha propagado a todos los niveles y también ha llegado a tiendas y supermercados.

 El término traído al castellano, reduflación, sigue el mismo patrón inlacción pero de un modo contenido, pues simplemente se trata de una estrategia comercial que evita o modera la subida de precios a cambio de reducir la cantidad de producto de cada formato de venta.

Los medios se refieren a la reduflación como una fórmula cuestionable de encubrir el encarecimiento de los productos, pues para detectar este fenómeno sería necesario recordar el volumen o el peso antes del repunte inflacionario, tarea imposible para el consumidor.

El único secreto si llevamos a comprar una libreta de bolsillo es tomar como referencia el precio unitario por unidad de producto bien sea kilo o litro de producto.

Esta práctica se extiende  en períodos de inflación, pues con  la disminución de la demanda, se mantiene el precio si bien la cantidad de producto adquirido se reduce en demasía y las estadísticas lo cifran entre un 10 y 15% del comprado con anterioridad.

A mar revuelta, ganancia de pescadores y los refranes siempre conllevan connotaciones reales que vuelven a aparecer cuando todo equilibrio económico se transforma en un dinámico movimiento con falta de estabilidad, pues al caer la demanda, las empresas ven reducidos sus beneficios al tener que reducir los precios para conseguir ventas. 

Lo raro es llegar a comprender que  la deflación se produce cuando la oferta de bienes y servicios en una economía es superior a la demanda, pues en el caso real que nos ocupa consecuencia de la guerra, y en el caso de Ucrania, máximo proveedor de grandes materias primas, como energía, aceites de girasol, pienso para animales y otra muchas varias,  las empresas se ven obligadas a reducir los precios para poder vender la producción y no verse obligadas a acumular stocks.

El mercado siempre gana como la banca y al fin y al cabo solo se trata de comprender que existe una demanda insuficiente o exceso de oferta, pero como siempre les animo a ser conscientes de lo que hacen y este caso a observar lo que compran pues la reduflaccion  está en el mercado diario.

 

                                                    Ferran Aparicio

                                                 30 de marzo de 2022

RESIGNACION CRISTIANA

Si lo pensamos fríamente la palabra resignación tiene una connotación más bien negativa y si analizamos su significado la RAE, la define como: Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades

.Siempre se ha asociado en la cultura cristiana la resignación a Dios todopoderoso, sin embargo la RAE ha vuelto a reincidir en su definición determinando: Entrega voluntaria que alguien hace de sí poniéndose en las manos y voluntad de otra persona.

Ya nos sorprendió el Papa Francisco, afirmando que la resignación no es una virtud cristiana, como no es de cristianos encogerse de hombros o bajar la cabeza ante un destino que nos parece inevitable.

Lo que en ambas circunstancias, lo que si se denota es que la palabra resignación, tiene un matiz pasivo que no señala la manera más indicada para afrontar una dificultad.

En todo caso la resignación implica conformidad, y si bien ésta puede ser en ocasiones necesaria, hay muchas circunstancias que demandan todo lo opuesto, pues no es posible resignarse frente al mal, ni estar conforme con la injusticia.

Aquí hablamos de resignación ante situaciones que nos afectan a nosotros como personas, pero puede darse el caso  que puede ser sobrevenido sin culpa de nuestra parteo también puede ser también por causa de nuestros propios errores.

Es bien cierto que hay circunstancias  que se escapan absolutamente a nuestro control, pero se trata simplemente de valorar si podemos hacer algo más allá y vivir el horizonte de la tenacidad con esperanza de un milagro o cambio circunstancial.

Cuando la imposibilidad es humanamente manifiesta deberíamos cambiar el término resignación que pos u valor pasivo suele hacernos daño por el de aceptación pues es un término que ante lo evidente nos libera de alguna forma del mal ocasionado o recibido.

La resignación es la trampa en la que se atrapa la incapacidad de luchar y es amiga de la culpa y de la culpabilización mientras la aceptación es la capacidad de asumir la realidad, sea cual sea, manteniendo la integridad y las ganas de seguir viviendo

Independientemente de la actitud que adoptemos bien sea la resignación, bien sea la aceptación, pero siempre con un componente de lucha hasta el infinito aceptado, debemos tener en cuenta que la resiliencia es un mecanismo de defensa siendo en definitiva la capacidad del ser humano para afrontar experiencias traumáticas e incluso extraer un beneficio de las mismas.

Las personas resilientes son personas que se aceptan a sí mismas, asertivas, flexibles, receptivas, positivas, equilibradas, constantes y con sentido del humor,si bien  resiliencia cristiana es algo muy distinto, y ocurre lo mismo que con el término resignación , pues el que carece de fe puede parecer casualidad, en cualquier caso si no podemos o no debemos volver a empezar, ese es el momento para la resignación y la resiliencia o simplemente , las dos cosas a la vez, pues nada ocurre por azar.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                       20 de marzo de 2022

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE:   La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a...

PRESENTE Y SOLO PRESENTE

 

La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a través de ellos: desarrollar una consciencia presente y plena.

La  Psicología positiva ha puesto de manifiesto que el bienestar psicológico se alimenta de la capacidad de focalizar nuestra mente en lo que está pasando en el momento determinado en el que te encuentras.

Vivir el instante presente, requiere un trabajo constante y progresivo de nuestra mente, una mente que no ha sido entrenada tiende por naturaleza a la dispersión, a volver al pasado y  a pensar en el futuro, dejando de vivir aquello que tenemos y es como el tiempo , el presente que no es más que el ahora.

Vivimos para lo próximo que nos va a ocurrir, y esto nos lleva a numerosos desajustes emocionales, pues cuando nuestra mente vive constantemente preocupada sobre el futuro, la ansiedad se apoderará de nuestro presente y cuando nuestra mente viva anclada en el pasado, será la tristeza y la desesperanza quien se apoderará de nuestros días.

Las personas somos frágiles cuando no paramos de hacernos preguntas sobre el pasado y el futuro, lo que resulta un  proceso humano y natural, pero lo que resulta evidente es que   el pasado y el futuro solo existen en nuestros pensamientos, por lo tanto, lo verdaderamente real está en el presente y hay que vivirlo intensamente.

Dicen los expertos que la palabra presente tiene el poder de influir en la regulación de la tensión física y emocional, pues los seres humanos estamos programados inicialmente para preocuparnos.

El secreto está en saber que se  está haciendo en todo momento, ahí se encuentra el verdadero poder, aceptando las cosas como son y cambiarlas si somos conscientes que no son lo que queremos en el momento. Si somos capaces de  focalizar en nuestra mente  el momento presente, podremos  controlar los pensamientos errantes que nos alejan  de la consciencia plena.

Si somos capaces de no recordar las circunstancias negativas del pasado, nuestro estado emocional crecerá continuamente, potenciando nuestro bienestar en sí mismo, incluso si remembramos circunstancias positivas, si son recurrentes, afectan al gozo del momento presente, ya que conllevan un sentimiento de nostalgia, aquella idea de que cualquier tiempo pasado fue mejor.

El presente es el único lugar en el que podemos actuar sobre la realidad, en el que nuestros días son realidades y donde encontramos las oportunidades, por lo que les animo a tomar consciencia en el hecho de  controlar actos tan presentes y tan naturales como la respiración, lo que nos ayuda a comprender que estamos vivos.

 

                                                         Ferrán Aparicio

                                                  15 de Marzo de 2022

 

 

 

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA:   Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese ...

SIMPLEMENTE AYUDA

 

Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese momento, nos habla de humildad, aunque ciertamente hay situaciones en las que no necesitamos decir nada para recibir una ayuda o un apoyo, sin embargo, en muchas ocasiones, tendremos que manifestar con claridad lo que creemos necesitar.

La pura verdad es que el tema de la ayuda es un tema delicado, bien por orgullo propio, bien por dignidad o por cualquier causa que nos produce rechazo  a solicitarla, pues pensar recurrir a esa ayuda, tenemos claro en ocasiones que  no nos convertirá en personas débiles, por el contrario, por lo general nos hace salir fortalecidos y a sabiendas de que nunca, en ningún caso, estamos realmente solos.

La depresión es la enfermedad más incomprendida y sobre la que se construye, en muchos casos, un auténtico estigma social. Si analizamos las estadísticas, hay una gran cantidad de población mundial que la padece, por no hablar del suicidio como consecuencia de esta  patología.  Hay quien la trivializa, quien la relaciona con debilidad o falta de coraje, cuando en realidad, nadie puede llegar a entender las batallas internas y la valentía que se necesita solo para levantarse de la cama y abrir una ventana al nuevo día.

La depresión y la ansiedad no son sinónimos de debilidad como tampoco son consecuencia de una elección personal, no podemos decidir si queremos o no queremos que nos acompañen, en todo caso podríamos decir que son signos de lucha, de pelea ante las adversidades o ante situaciones personales dolorosas, de pérdidas, de malas experiencias y de incertidumbre.

Es bien claro que no podemos elegir no tener problemas, disfrutar de cada momento y siempre encontrarnos bien, sin embargo, no podemos evitarlo y, por supuesto, nadie está libre de peligro, pues cuando se abren las puertas de la depresión , este portal no se puede nunca cerrar.

Cuanto antes entendamos esto, antes aprenderemos a cuidarnos como merecemos y a no acercarnos a estas puertas con un diálogo interno social que desmerece y menosprecia nuestras emociones y los problemas con los que nos encontramos cuando nos damos cuenta de que el mundo, en realidad, no es del color que mejor nos combina a todos.

En general el proceso  suele tener el mismo camino, se puede dar pérdida de interés, y aparece la apatía, el pesimismo, y una sensación de desesperanza, de incapacidad para darle la vuelta al proceso, o bien porque no te sientes capaz, o bien porque no depende de ti.

Les animo como siempre a reflexionar , sobre la integridad del equilibrio emocional y la importancia de la reflexión, el aquietamiento y el detenernos en el momento  adecuado , pues aunque ayuda la necesitamos todos, no es cuestión de abandonarse   en el siniestro mundo de la depresión y la ansiedad.

                                                          Ferrán Aparicio

                                                   10 de Marzo de 2022

 

EQUILIBRIO EMOCIONAL

Las personas, para ser felices, necesitamos de un equilibrio emocional, pero si analizamos  y nos informamos de todas sus caras, como la cara oculta de la luna, es cuando llegas a entender que nos referimos a la estabilidad necesaria para alcanzar cierto estado de calma o armonía.

Analizar cómo lograr encontrar ese equilibrio emocional,  nos permite detenernos y reflexionar sobre las emociones, pues todos comprendemos que nuestra vida diaria no va a estar exenta por completo de ciertas dificultades, de ciertos problemas ya analizar el conjunto como espectador  es un método para saber cómo gestionar las emociones.

Según la Real Academia Española (RAE), las emociones son una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. es decir, se trata de estados afectivos y reacciones totalmente subjetivas que vienen acompañadas de transformaciones orgánicas y fisiológicas.

Como creo firmemente en la sincronicidad, un día, sin saber muy bien cómo, nos levantamos con la sensación de que no algo no funciona bien en ese mecanismo perfecto que el cuerpo y la mente humana, dejamos la rutina y empezamos a analizar.

En la actualidad, no resulta sencillo mantener el equilibrio emocional, y más con los tiempos de pandemia que corren, donde la negatividad es la punta del iceberg diario que vemos en distintos volúmenes y forma y aquietando sin parar, comprendemos que el equilibrio emocional es una respuesta emocional correcta a los estímulos experimentados.

Es bien cierto que cuidar nuestra mente es tan importante como hacerlo físicamente, de la misma forma que no hay que confundir, emoción con sentimiento. La emoción es básica, primitiva y unidireccional, mientras que el sentimiento implica la capacidad de pensar conscientemente y reflexionar sobre él sentir.

Ser conscientes de nuestros sentimientos ayuda a poder gestionarlos. Sin embargo, las emociones aparecen queramos o no, ya que surgen de forma automática ante una situación o pensamiento.

Todo es tan sencillo como mantener el control de las emociones debe permitirnos estar alineados con la realidad de la situación, sin que nos supere la incertidumbre.

Uno de los secretos es no parar sino aquietar, en el sentido de tener un tiempo para reflexionar para valorar la situación y ver en qué punto nos encontramos, pasando de espectador a protagonista, asumiendo lo que nos aturde , eliminando cualquier elemento o persona que tenga un grado de toxicidad en nuestras vidas.

.Al final solo se trata de focalizar nuestra mente en lo que realmente vale la pena nos permitirá ahorrar esfuerzos, pues aunque parezca lo contrario no nos queda tanto tiempo para disfrutar y hay que hacer un balance entre las fuerzas internas de un individuo que lo llevan a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea.

Como siempre les animo a reflexionar pues una buena salud mental nos ayuda a hacer frente a las dificultades de la vida con seguridad y con una actitud positiva.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                         5 de marzo de 2022

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA:   Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que h...

SECRETOS DE FAMILIA

 Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que ha aparecido de todo y por su orden.

 Lo más chocante es encontrar fotos antiguas y me ha sido imposible reconocer a la mayoría de personas que en ellas aparecían pues tiene más años que yo, lo cual me dado que pensar, como todas las familias tienen secretos, conocimientos, situaciones que no han transmitido y que ahora se muestran como grandes misterios.

Todos los familiares tienen secretos guardados, hasta las más normales, y por ley de vida se los llevan a la tumba a criar malvas pues los silencian, bien porque no tienen una importancia relevante o más bien por todo lo contrario, pues los secretos forman una estructura que se deslizará de diferentes maneras sobre las generaciones siguientes, aunque sea del desconocimiento de las personas o de las circunstancias colaterales que han tenido en la historia de nuestra familia.

Muchas veces quizás sea mejor no conocerlos pues  pueden producir en los descendientes, fobias, repeticiones, psicosis y manías persecutorias por algo heredado que no se ha vivido personalmente.

Pensado fríamente, nuestros apellidos muestran el concepto de la familia como algo  permanente, estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros.

Recordemos que desde la perspectiva de lo Trans-generacional cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas, si sumamos todos los secretos que han podido guardar cada una de estas persona, nos damos cuenta de la cantidad de información que hemos perdido o simplemente desconocemos, si bien cuando algo se guarda tan íntimamente, es porque no resulta ni justo ni necesario su conocimiento, a efecto de evitar  un manantial insano de traumas y conflictos para los que lleguen detrás.

También hablando en voz alta, quizás sea mejor no conocer los secretos que otros vivieron o callaron que su razón tendría y en el fondo nos han hecho un grato favor, pues los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y lealtades familiares invisibles podría  pasean sobre los hijos y los descendientes, sin una razón determinada.

Si somos realistas, también cada uno de nosotros dentro de nuestra familia, tenemos nuestros secretos y es que  el humano siempre guarda un trozo de tarta que esconde para sí mismo y cuando el secreto lo porta un miembro de la familia, éste lo vive como un cuerpo extraño y molesto, su cuerpo lo vive como un resquemor  que tiene que salir a fuera, pero por miedos o respeto a la familia, lo mantiene en silencio.

Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará pronto o temprano con algún gesto inconsciente, aunque muchas veces más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, hay que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo.

 

                                                               Forran Aparicio

                                                            1 de marzo de 2022