ENTRAR EN MOMENTUM

Hay momentos en la vida en los que todo parece detenido, como si caminar fuera avanzar sobre arena movediza. Nada fluye, nada responde, y la existencia parece una serie interminable de esfuerzos que no conducen a ningún lugar, y luego, de repente, llega un instante que no se anuncia, que no se puede planear: un destello sutil dentro del corazón y ese instante es entrar en momentum, un estado en el que tu energía interior, tu intención y tu propósito se alinean con la corriente misma del universo.

 

El momentum no es tiempo, no es espacio, ni siquiera es acción en el sentido tradicional,es en definitiva un despertar del espíritu, una resonancia entre lo visible y lo invisible, entre tu alma y la vastedad que te rodea,es el momento en que el flujo de la vida deja de resistirse a ti y comienza a sostenerte, como un río que reconoce tu necesidad de navegarlo.

 

El momentum nace de lo profundo, de la esencia que permanece intacta más allá del ruido del mundo. No es esfuerzo, es alineación; no es fuerza, es energía conscientey es la prueba de que dentro de ti existe un ritmo propio, un pulso que, cuando se escucha, te conecta con algo mayor.

 

Entrar en momentum comienza con un gesto simple, casi invisible, es un acto de honestidad contigo mismo, un sí pronunciado desde la raíz del corazón, una decisión de confiar en tu camino. Ese gesto no solo activa tu energía; invita al universo a participar.

 

Cuando estás en momentum, tu alma se convierte en un imán de sincronías y señales y lo que antes parecía casual ahora tiene sentido: las personas que necesitas aparecen y las oportunidades que buscas se muestran; las respuestas llegan, no siempre de la manera que esperabas, pero sí en el momento exacto.

 

El momentum se siente en la profundidad del ser y no es solo movimiento; es flujo y expansión, pues es la certeza de que estás exactamente donde debes estar, haciendo exactamente lo que tu alma vino a hacer.

 

Cada paso deja un eco en lo invisible, y cada acción consciente fortalece la conexión entre tu esencia y el misterio que te sostiene.

 

Cuando llegas a este estado, dejas de empujar, dejas de luchar,dejas de esperar.

 

Comienzas a caminar con el universo como aliado, a danzar con la vida en lugar de resistirte a ella, y a descubrir que el verdadero poder no está en controlar, sino en resonar.

 

Entrar en momentum es un llamado, es una invitación a despertar, a confiar, a moverte desde el corazón, y a dejar que la energía del cosmos guíe tu paso, en definitiva es  recordar que tu espíritu siempre sabe más que tus miedos y que, cuando te alineas con él, la vida misma se convierte en tu camino y tu compañero cuando el Alma y el Universo se Encuentran

 

                                                             Ferran Aparicio

                                                     15 de Noviembre de 2025

 

JUICIO JHONSON

Hay momentos en la vida en los que lo visible ya no alcanza para explicar lo que sentimos, simplemente son momentos en los que el miedo se vuelve tan grande que parece tener vida propia, y en los que la esperanza se convierte en una oración silenciosa. 

El Juicio de Arne Cheyenne Johnson, conocido como el caso de “el diablo me hizo hacerlo”, no fue solo un episodio policial; fue un encuentro entre la fe, la oscuridad, la luz y la fragilidad de la condición humana.

Todo comenzó con un niño, David Glatzel, que decía sentir una presencia que lo oprimía. Para muchos, podría haber sido imaginación, estrés o enfermedad. Pero para su familia, aquello era distinto. Había algo en la mirada del niño, en sus palabras temblorosas, en su llanto nocturno, que sugería que estaba enfrentando una sombra más grande que él. Cuando pidieron ayuda a los investigadores espirituales Ed y Lorraine Warren, lo hicieron desde un lugar profundo: la necesidad de proteger a un ser inocente.

Durante los rituales y oraciones, según relataron los presentes, se sentía un ambiente pesado, como si algo invisible se aferrara al cuerpo del pequeño. Fue entonces cuando Arne Johnson, movido por amor, rabia y un impulso casi instintivo de protección, pronunció palabras que marcarían su destino: “Toma a uno de tu tamaño.” Para quienes creen en lo espiritual, ese acto no fue un desafío, sino un sacrificio.

Días después, Arne cometió un acto violento que él mismo no lograba comprender. Y así nació un juicio que puso en conflicto dos mundos: el de las leyes humanas y el de las realidades espirituales que muchos sienten, pero pocos se atreven a nombrar.

En la corte, el juez no aceptó hablar de posesión. Pero fuera del tribunal, en el corazón de quienes vivieron la experiencia, persistía la certeza de que aquel crimen no era simplemente un hecho racional. Había energías en juego, emociones acumuladas, una mezcla de culpa, miedo y fuerzas que no se pueden medir con pruebas forenses.

Las familias involucradas contaban cómo en la casa se habían sentido presencias, cómo las oraciones parecían provocar reacciones en el niño, cómo la atmósfera cambiaba sin explicación. Para ellos, lo ocurrido no podía separarse de lo espiritual. Era un recordatorio de que en el mundo, además de lo físico, existe un plano invisible que influye, se conecta y a veces se desborda.

El sufrimiento de Arne, el miedo del niño, la preocupación de las familias y la intervención de personas dedicadas a lo espiritual formaron un tejido complejo, casi sagrado. Un recordatorio de que la vida humana está hecha de dimensiones que no siempre comprendemos.El caso Johnson sigue vivo porque nos invita a reflexionar sobre lo que somos: cuerpos, sí… pero también espíritu, miedo, fe, y una profunda necesidad de comprender el misterio de la vida.

Ferran Aparicio

10 de Noviembre de 2025

 

 

El MÉTODO GATSBY

El famoso e increíble método Gatsbi tiene como objetivo , acompañar Sueños, Abrir Caminos, en el proceso de evolución de tu vida-

La pura realidad para la gente joven es plantearse que elegir un futuro no es un trámite, es una de las decisiones más profundas que una persona joven enfrenta, en la que todos en su momento nos hemos planteado  que quién quiero ser, y qué vida quiero construir, en definitiva  solo nos planteamos qué huella deseo dejar, cuando acabe mi vida.

 En medio de esa mezcla de ilusión, miedo y expectativas, la orientación profesional no debe ser solo información; debe ser un faro.

El método GATSBY nace precisamente para eso: para acompañar a los estudiantes en un momento vital, con una guía que no imponga caminos, sino que ayude a descubrirlos.

Desarrollado por la Gatsby Foundation en el Reino Unido, este método ha trascendido fronteras porque entiende algo esencial: cada estudiante es una historia distinta. No hay dos trayectorias iguales, no hay sueños idénticos, no hay un único modo de llegar lejos. Por eso, sus ocho estándares no son reglas frías, sino pilares que buscan construir un entorno donde cada joven pueda encontrar claridad, motivación y sentido en sus decisiones.

El primer estándar impulsa a las instituciones a crear un programa estable de orientación, uno que acompañe a los jóvenes a lo largo del tiempo y esto sucede porque la vocación no siempre aparece de golpe; muchas veces se revela poco a poco, entre clases, conversaciones, descubrimientos y dudas.

Cuando la orientación se vuelve parte natural de la vida escolar, los estudiantes sienten que no están solos.Entender las profesiones que existen, las habilidades que se valoran, las oportunidades que están emergiendo en el mundo abre puertas que quizá no sabían que podían tocar..

La atención a las necesidades individuales es otro principio central, pues cada joven tiene talentos, ritmos y aspiraciones que deben ser respetados.

El método Gatsbi  recuerda la importancia de mostrar todas las rutas posibles después de la escuela: universidad, formación técnica, programas duales, cursos especializados. No existe un único camino hacia el éxito, y es liberador saberlo y solo lo importante es elegir un camino que haga vibrar al estudiante, uno que sea suyo de verdad.

El método GATSBY no solo estructura programas; humaniza la orientación vocacional. Y reconoce que elegir un futuro no es un acto administrativo, sino emocional, como siempre sin más

                                                               Ferran Aparicio

                                                       5 de Noviembre de 2025

LA LEY DE SEGUNDA OPORTUNIDAD

 

La ley de segunda oportunidad nació en España con la filosofía de un nuevo comienzo económico para las personas que de alguna forma se habían creado una deuda directa o indirectamente

La Ley de la Segunda Oportunidad es un mecanismo legal vigente en España que permite a personas físicas, tanto particulares como autónomos, cancelar total o parcialmente sus deudas cuando se encuentran en una situación de insolvencia real y actúan de buena fe. Su finalidad es ofrecer una salida legal a quienes no pueden hacer frente a sus obligaciones económicas y permitirles empezar de nuevo sin una carga financiera insostenible.

Es una ley social que permite de alguna manera tal como se titula sdar una segunda oportunidad a aquellos que contrajeron una deuda por error o equivocación.

Esta ley fue introducida en 2015 y actualmente se integra en la Ley Concursal y se basa en la idea de que el fracaso económico no debe condenar a una persona de por vida, sino que debe existir una vía para la recuperación personal y profesional.

Para acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad es necesario cumplir ciertos requisitos, como ser persona física, tener deudas con al menos dos acreedores, que el importe total de la deuda no supere los cinco millones de euros y encontrarse en una situación de insolvencia. Además, el deudor debe haber actuado de buena fe, sin ocultar bienes ni generar deudas de forma fraudulenta, y no haber sido condenado por determinados delitos económicos.

El procedimiento se desarrolla en varias fases. En primer lugar, se estudia la situación económica del deudor y la posibilidad de establecer un plan de pagos.

Si no es viable, se inicia un concurso de acreedores ante el juzgado. Finalmente, el juez puede conceder la exoneración del pasivo insatisfecho, lo que supone la cancelación de las deudas que no han podido ser satisfechas.

La ley permite cancelar la mayoría de las deudas privadas, como préstamos personales, créditos bancarios o tarjetas de crédito. Sin embargo, existen excepciones, como las pensiones alimenticias, y limitaciones en el caso de deudas con Hacienda y la Seguridad Social.

En conclusión, la Ley de la Segunda Oportunidad constituye una herramienta clave para combatir el sobreendeudamiento y la exclusión social, ofreciendo a las personas insolventes una segunda oportunidad real para reconstruir su estabilidad económica y reintegrarse plenamente en la vida laboral y social.

Ferran Aparicio
1 de Noviembre de 2025

PAUSAR Y AQUIETAR,…,TAMBIEN ES UNA SOLUCION

 

A veces, frenar es la forma más rápida de avanzar, pues muchas veces a veces, la inercia nos desvía del camino acertado y correcto.

 Vivimos en una cultura que se basa en  la prisa, queremos hacer más cosas que las que el tiempo nos permite a emprender, a hacer más, a llegar antes, pero las prisas son malas consejeras y un error nos puede llevar a estrellarse para los que   van demasiado rápido.

La pura verdad es que actuamos de un modo automático y no por falta de talento, ni de ideas, ni  de energía, sino por falta de orden, de estructura, de focalización en  lo que es más importante y lo más relevante.

En tu vida o esquema de vida, tanto si gestionas un negocio, una carrera profesional o simplemente un trabajo o simplemente tu vida y tal como si estás en pleno proceso de cambio personal o profesional, el patrón es el mismo, no  puedes construir sobre estructuras que tambalean,  no puedes poner en riesgo lo que ya funciona por lo que aún no está claro, y o puedes querer resultados sólidos desde la confusión.

Lo que simplemente se trata, es que  cuando todo esto sucede hay  que aquietar, que ordenar no es frenar, ordenar es preparar el terreno para crecer y cumplir objetivos claros y sus tiempos correspondientes.

Hay técnicas de control como son de entrada bajar el ritmo para ganar claridad y antes de actuar tomar cinco minutos, detenerse y reflexionar sobre lo que estas haciendo y si realmente necesitas realmente hacerlo ahora reflexionando si lo haces  desde la urgencia o desde el propósito.

Nunca hay que mezclar lo personal con lo profesional y partir el tiempo según corresponda y a veces queremos cambiar de trabajo, montar algo nuevo, tomar decisiones clave… sin haber generado aún la estabilidad interna o externa necesaria.

A veces, los mayores avances vienen después de una pausa y hay que tener claro que parar no es rendirse , parar es pensar, rediseñar , estructurar, ver con claridad lo que necesitamos en cada momentos y sobre todo recuperar el control de nuestras vidas.

Cuando todo parece acelerarse, cuando sientes que si no actúas ahora se te escapa la oportunidad, tal vez lo más sabio sea frenar, replantear, ordenar, pues  no hay nada más caro que tener que deshacer lo que hiciste mal.

 En realidad cuando llegas a un estado de consciencia y haces una reflexión sobre el dia a día , dejas al pasado te sitúas en el presente y miras el futuro ,lo que hoy parece una pérdida de tiempo, mañana puede ser tu mayor acierto.

En definitiva solo se trata de hacer  una pausa, porque ir más lento, enfocar o ajustar el foco, también puede ser la forma más rápida de llegar lejos.

 

                                                                  Ferran Aparicio

                                                             30 de octubre de 2025

 

 

 

 

LA SUERTE ESTÁ ECHADA

 

Hay frases que atraviesan los siglos y se instalan en la memoria colectiva. “La suerte está echada” es una de ellas.

Hoy la decimos casi sin pensar, cuando una decisión ya no tiene marcha atrás, cuando hemos pasado ese punto invisible que separa la duda de la acción, pero su origen está marcado por una noche decisiva en la historia de Roma, una noche en la que Julio César se jugó el destino de un imperio.

El río Rubicón apenas es un hilo de agua en el noreste de Italia, pero sin embargo, en el siglo I a. C., su cauce marcaba una frontera sagrada: la que separaba la provincia romana de la Galia Cisalpina del territorio de Italia. Ningún general tenía permitido cruzarlo con sus tropas armadas. Hacerlo era un acto de rebelión, un desafío directo al Senado y a la República.

Era la noche del 10 de enero del año 49 a. C.. bajo un cielo invernal, Julio César se detuvo frente al Rubicón con su Legión XIII Gemina. Sabía que al otro lado lo esperaban la ilegalidad, la guerra y la gloria o la ruina. Durante un instante dudó, consciente de que aquel paso cambiaría su vida y la de Roma.

Cuenta el historiador Suetonio que, finalmente, César dio la orden de avanzar y pronunció las palabras “Alea iacta est”, que en latín significan literalmente “el dado ha sido lanzado”.

 Era una metáfora del azar, del momento en que ya no hay vuelta atrás.La palabra alea designaba en latín el dado utilizado en los juegos de azar, pero con el tiempo, pasó a significar también “suerte”, “riesgo” o “incertidumbre”.y es por ello que  esa raíz proviene nuestra palabra “aleatorio”.

Cuando César lanzó su frase, no solo estaba hablando de azar: estaba aceptando las consecuencias de su decisión, como un destino, como un dado en el aire, ya había sido lanzado.

Tras cruzar el Rubicón, César marchó hacia Roma con sus tropas y sus enemigos huyeron. En cuestión de días, el general rebelde se convirtió en el dueño de la ciudad y desencadenó una guerra civil que duraría tres años.

De aquella guerra nació un nuevo orden político, lo que se llamó el Imperio romano, y con él, una nueva era.

Desde entonces, “cruzar el Rubicón” se convirtió en una metáfora universal: la de quien toma una decisión sin retorno, consciente de que su vida —o la historia— ya no volverá a ser la misma.

Más de dos mil años después, la frase “la suerte está echada” sigue resonando en nuestra cultura, y no solo evoca a Julio César, sino también a todos los momentos en los que el ser humano se enfrenta a la incertidumbre y da un paso hacia lo desconocido.

 

                                                          Ferrán Aparicio

                                                  25  de Octubre de 2025

GÜECO

 

El lenguaje y la naturaleza se entrelazan de maneras sorprendentes, y un ejemplo de ello es la palabra “güeco” o “gueco”, cuyo significado varía según el contexto geográfico y cultural. En algunos lugares puede referirse a un agujero u oquedad, en otros a un reptil conocido como geco o gecko, e incluso, en acepciones antiguas o regionales, a personas con características específicas. Comprender estas diferencias nos permite apreciar tanto la riqueza del idioma como la relevancia de estos pequeños reptiles en la vida cotidiana.

Los geckos son reptiles pequeños, inofensivos y fascinantes. El más común en los hogares es el Hemidactylus frenatus, también llamado gecko casero. Este animal, dotado de ventosas microscópicas en sus patas, es capaz de trepar paredes y techos con gran agilidad. Además, su dieta se basa principalmente en insectos vivos —como mosquitos, cucarachas y polillas— lo que lo convierte en un excelente controlador de plagas domésticas.

Contrario a lo que algunas personas creen, los geckos no son peligrosos. No poseen veneno ni mecanismos de inoculación que puedan dañar a los humanos o mascotas. Su mordedura es rara y, en caso de producirse, apenas causa una leve presión. Los geckos han desarrollado adaptaciones extraordinarias. Entre ellas destaca su capacidad de regenerar la cola, la cual pueden desprender voluntariamente para distraer a un depredador. También poseen una visión nocturna hasta 350 veces superior a la humana y carecen de párpados, por lo que lamen sus ojos para limpiarlos.

Estas particularidades han inspirado incluso a la ciencia, que estudia sus patas adhesivas con el fin de desarrollar nuevos materiales que imiten sus propiedades de sujeción.

Más allá de lo biológico, el gecko tiene un fuerte simbolismo en diferentes culturas. En el Feng Shui, por ejemplo, se considera un portador de buena suerte y un protector del hogar. Asimismo, se le asocia con la renovación, la resiliencia y los ciclos de la vida, cualidades derivadas de su capacidad de adaptación y regeneración.

La palabra “güeco” o “gueco” no tiene un único significado: puede ser un hueco en una pared, una variante para designar a los geckos, o un término con matices históricos y sociales. En cualquiera de sus acepciones, refleja la riqueza del idioma y la interacción constante entre lenguaje, cultura y naturaleza.

Al mismo tiempo, el gecko nos recuerda que incluso los animales más pequeños desempeñan un papel crucial en el equilibrio ambiental y en el imaginario humano, siendo tanto guardianes del hogar como símbolos de buena fortuna.

                                                                 Ferran Aparicio

                                                           20 de Octubre de 2025

INMUNODEFICIENCIA FISICA Y MENTAL

 

INMUNODEFICIENCIA  FISICA Y MENTAL

La inmunodeficiencia es la condición médica por la cual el sistema inmune de una persona no es capaz de funcionar correctamente o no funciona en absoluto.

El funcionamiento incorrecto del sistema inmunitario puede favorecer el desarrollo de enfermedades autoinmunes y alérgicas, o de neoplasias.

Las inmunodeficiencias se dividen en primitivas si se derivan de defectos congénitos o secundarias, si se derivan de infecciones o tratamientos farmacológicos.
 

Una persona puede sospechar que padece inmunodeficiencia si padece repetidamente infecciones graves con baja eficacia de los tratamientos farmacéuticos a los que se somete, y sin una curación completa entre las diversas infecciones.

La conexión entre la salud mental y las enfermedades físicas es profunda y compleja. YA ya que los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes.

A su vez, las enfermedades físicas pueden contribuir a problemas de salud mental, generando un ciclo de deterioro.

La relación entre la enfermedad mental y la física es un tema de gran relevancia en el campo de la medicina, que durante muchos años se ha debatido sobre la conexión entre el cuerpo y la mente, y se ha tratado de comprender cómo influyen una en la otra.

La influencia de la enfermedad mental en la salud física, pues las personas que sufren de enfermedades mentales a menudo experimentan una disminución en su estado de ánimo y su energía, lo que puede afectar su apetito, actividad física y calidad del sueño. Estos cambios en los hábitos alimenticios y de sueño pueden llevar a problemas de salud física, como desnutrición, obesidad o trastornos del sueño.

Por otra parte la enfermedad mental también puede afectar directamente el sistema inmunológico de una persona, el estrés crónico asociado con ciertos trastornos mentales, como el trastorno de estrés postraumático, la depresión o la ansiedad generalizada, puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que una persona sea más susceptible a enfermedades infecciosas.

Los efectos de la enfermedad física en la salud mental pueden ser especialmente pronunciados en las personas que ya sufren de trastornos mentales preexistentes y por otra parte la enfermedad mental también puede afectar directamente el sistema inmunológico de una persona.

Dada la interrelación entre la enfermedad mental y la física, es crucial que los profesionales médicos aborden ambos aspectos en el tratamiento de sus pacientes. Las terapias que abordan esta conexión compleja pueden ayudar a mejorar tanto la salud mental como la física de una persona.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                       15 de Octubre de 2025

 

 

APEGO EVITATIVO

El apego evitativo es un estilo de vinculación caracterizado por la dificultad para establecer relaciones emocionales cercanas y la tendencia a evitar la intimidad por miedo al rechazo.

 El  apego evitativo se desarrolla  generalmente en la infancia a menudo como resultado de experiencias de abandono o falta de atención emocional por parte de las figuras de apego. Las personas  con este tipo de apego tienden a evitar la cercanía emocional y pueden padecer independientes, pero en realidad luchan con la conexión emocional y la vulnerabilidad.

Las personas  con apego evitativo suelen tener problemas para compartir sus sentimientps y emociones con los demás, lo que puede llevar  a malentendidos  en las relaciones.

Tienden a distanciarse cuando las relaciones se vuelven más cercanas, evitando compromisos emocionales profundos. 

En definitiva el apego evitativo consiste en la incapacidad o dificultad para compartir sentimientos con tu pareja o personas cercanas, pues las personas con este tipo de apego puede que necesiten más espacio para sí mismos debido a los miedos que tienen respecto a las relaciones personales.

Prefieren resolver sus problemas por sí mismos y pueden sentirse incómodos al depender de otros. A menudo, hay una desconexión entre sus emociones y sus acciones, lo que dificulta la formación de vínculos significativos. 

El apego evitativo puede tener un impacto significativo en la vida de quienes lo experimentan, pero con conciencia y esfuerzo, es posible trabajar hacia relaciones más saludables y satisfactorias.

Desde la infancia, aprendemos a vincularnos según cómo nuestros cuidadores respondieron a nuestras necesidades emocionales. Si estuvieron ausentes o las respuestas fueron frías —sobre todo en momentos de necesidad—, es común desarrollar apego evitativo en la adultez.

Alguien con este apego evita compartir su información personal, así como sus pensamientos y sentimientos más profundos o sucesos positivos y no mencionar aquellas experiencias más negativas.

La necesidad de espacio y autonomía no es sinónimo de falta de amor, y aunque desees y quieras con ansias que la persona conecte contigo y exprese sus sentimientos más profundos, tienen que comprender y aceptar  que debes respetar sus espacios y tiempos.

 Una forma de tratar a una persona con apego evitativo y conectar es incentivarla a realizar juntos actividades cotidianas o lúdicas, compartiendo más tiempo, y así pues de esa manera, puede demostrarte su interés y cariño con acciones sin exigencias.

 

                                                                 Ferrán Aparicio

                                                           10 de Octubre de 2025

GENOCIDIO

La Real Academia Española (RAE) define genocidio de la siguiente forma: "Exterminio o eliminación sistemática de un grupo humano por motivo de raza, etnia, religión, política o nacionalidad". Aunque esta palabra ha sido puesta en duda en numerosas ocasiones al calificar las acciones de Israel contra los palestinos, cada vez más voces públicas la pronuncian sin dudar de que lo que está haciendo el Gobierno israelí constituye un intento de exterminio de la población palestina en Gaza.

Pero para profundizar algo más en este concepto hay que trasladarse al derecho internacional. La palabra genocidio fue acuñada en 1944 por el jurista judío de origen polaco Raphael Lemkin uniendo la raíz griega geno, que significa raza, y la latina cidio, que significa matar.

Los actos mencionados a continuación, cometidos con la intención de destruir total o parcialmente a un grupo nacional, étnico, racial o religioso, como tal: matanza de miembros del grupo; atentado grave contra la integridad física o mental de los miembros del grupo; sometimiento intencional del grupo a condiciones de existencia que hayan de acarrear su destrucción física total o parcial; medidas destinadas a impedir los nacimientos en el seno del grupo; y traslado forzoso de niños del grupo a otro grupo, es genocidio.

Debiera más bien comprenderse como un plan coordinado de diferentes acciones cuyo objetivo es la destrucción de las bases esenciales de la vida de grupos de ciudadanos, con el propósito de aniquilar a los grupos mismos.

Los objetivos de un plan semejante serían la desintegración de las instituciones políticas y sociales, de la cultura, del lenguaje, de los sentimientos de patriotismo, de la religión y de la existencia económica de grupos nacionales y la destrucción de la seguridad, libertad, salud y dignidad personales e incluso de las vidas de los individuos que pertenecen a dichos grupos.

El genocidio se dirige contra el grupo nacional como una entidad, y las acciones involucradas se dirigen contra los individuos, no en su capacidad de individuos, sino como miembros del grupo nacional.

El genocidio es una negación del derecho de existencia a grupos humanos enteros, de la misma manera que el homicidio es la negación a un individuo humano del derecho a vivir; tal negación del derecho a la existencia conmueve la conciencia humana, causa una gran pérdida a la humanidad en el aspecto cultural y otras contribuciones representadas por estos grupos humanos, y es contraria a la ley moral y al espíritu y objetivos de las Naciones Unidas.

Desde el punto de vista nacional, cada Estado deberá trasponer la tipificación del delito a su propio ordenamiento penal y establecer las penas a aplicar para cada uno de los comportamientos sancionados,  pero en definitiva no podemos ir en contra de la identidad y paz de un pueblo.

 

                                                                  Ferrán Aparicio

                                                               5 de octubre de 2025

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ABANDONO PERSONAL

 

Van pasando los días y un dia te das cuenta que te estas abandonando bien por mal estar, bien por dejadez, bien por rutina.

Pero ante esta situación es clave poner tu propia persona primero, pues es un recordatorio  para tu bienestar personal y desarrollo

 Este simple recordatorio nos enseña que, para ser verdaderamente útiles y efectivos en ayudar a los demás, primero debemos cuidar de nosotros mismos.

Cuando ponemos a otros por delante constantemente y descuidamos nuestro bienestar, corremos el riesgo de agotarnos y caer en un ciclo de resentimiento y baja autoestima. .

Simplemente se trata de ser consciente en que momento te encuentras y establecer unos hábitos  saludables como pilares de tu bienestar.

El bienestar emocional va desde la alimentación al descanso y ejercicio, pues dormir lo suficiente y ejercitarte regularmente no solo te mantiene en buena forma física, sino que también ayuda a tu salud mental y emocional. .

Dedicarte tu tiempo es  labor fundamental  para no abandonarte y caer en una hostil rutina para dedicarte más tiempo es fundamental rodearte  de personas que te apoyen, que te escuchen y que te proporcionen un espacio seguro para desahogarte cuando lo necesites.

Todos tenemos algún hobbie que nos atrae, ilusiona y motiva, y dentro de ese tiempo que nos dedicamos hay que practicar  actividades que te ayuden a reconectar contigo mismo y a renovar tu energía emocional.

Dejar de vez en cuando la mente en blanco, relajarnos que  puede incluir desde la meditación y la lectura hasta caminar al aire libre.

Una vez que tengas claro lo que es más importante para ti, será más fácil tomar decisiones y evitar el agotamiento y el abandono personal , pues solo se trata de sentirte mejor y cuidar de ti mismo.

Hay que tener muy claro que cuidarse a uno mismo primero no significa ser egoísta. Solo significa reconocer que para ser verdaderamente valiosos en la vida de los demás, primero debemos estar en nuestra mejor forma.

El bienestar personal es la base para cualquier esfuerzo significativo y sostenido para ayudar a otros, con que te animo a reflexionar sobre cómo estás gestionando tu bienestar hoy y cómo puedes hacer cambios pequeños pero significativos para cuidarte mejor. .

 

                                                                  Ferrán Aparicio

                                                             1 de octubre de 2025

 

PROXEMICA Y KINERSIA

La comunicación verbal es la que se establece a partir de signos y símbolos lingüísticos transmitidos mediante la palabra hablada y por su parte, la comunicación no verbal es aquella que se establece mediante signos no verbales que generalmente transmiten información sobre el carácter, la personalidad o el estado de ánimo y nos animan a acercarnos mas o menos con las personas.

 Ambos tipos de signos, los paralingüísticos y los kinestésicos, constituyen elementos de la la comunicación no verbal básica, pero, también hay otro tipo de comunicación no verbal que es más compleja porque involucra los elementos culturales y sociales que definen de qué manera utilizamos el cuerpo y el espacio, e incluso el tiempo para transmitir información en diferentes contextos y situaciones.

Pero lo que está claro  es que la diferencia entre la proxémica y la kinésica es que la primera se refiere a la comunicación no verbal establecida mediante las distancias físicas que ponemos al relacionarnos; y la kinésica es la comunicación no verbal que se establece por medio de los movimientos corporales como los gestos y también mediante la propiocepción.

Las distancias físicas que establecemos nosotros mismos en función de nuestra empatía y relación  y  están determinadas por normas .

Las normas proxémicas, además, son las que reafirman a un conjunto de seres humanos como un “grupo” y no como otro, es decir, delimitan las características que tienen en común algunas personas, reforzando la identidad intergrupal, y en ocasiones dificultando la identidad intergrupal.

La kinesia, es un fascinante campo de estudio, explora cómo nuestros gestos, posturas y expresiones faciales actúan como un lenguaje en sí mismo, revelando emociones y pensamientos sin necesidad de palabras. Esta disciplina, arraigada en la psicología y la comunicación, se sumerge en el rico universo del comportamiento no verbal, destacando su papel indispensable en las interacciones humanas. Más allá de ser simples reacciones instintivas, estos movimientos y gestos son un reflejo de nuestro estado emocional y mental, y juegan un rol clave en la forma en que nos percibimos y conectamos con los demás.

La kinesia abarca desde las sonrisas y miradas hasta la postura y el tono de voz, todos elementos cruciales en el tejido de nuestra comunicación diaria. Estos componentes no verbales pueden reforzar, contradecir o incluso reemplazar nuestras palabras, haciendo de la kinesia una herramienta poderosa para entender mejor nuestras relaciones personales y profesionales. Además, el estudio de la kinesia nos ayuda a ser más conscientes de cómo nos expresamos y cómo somos percibidos por otros, lo que es esencial para una comunicación efectiva y empática, independiente mente de la distancia que toemos consciente o inconscientemente.

 

                                                                  Ferrán Aparicio

                                                           30 de septiembre de 2025

 

 

COMUNICACIÓN PROXÉMICA

 

La comunicación proxémica es un tipo de lenguaje no verbal que estudia cómo usamos el espacio personal para interactuar con los demás. 

 La proxémica es el estudio de las relaciones y la comunicación que establecemos los seres humanos a través del espacio y a través de las distancias que ponemos entre nosotros mismos y hacia las cosas que nos rodean.

 

La proxémica es una teoría que surge en la década de los 60 y fue desarrollada por el antropólogo estadounidense Edward T. Hall, quien estudió cómo es que percibimos el espacio en diferentes culturas y cómo lo utilizamos para establecer distintas relaciones.

En otras palabras, la proxémica es el estudio de la proximidad, y de cómo la proximidad nos permite comunicarnos entre nosotros e incluso construir relaciones y una cosmovisión particular.

También conocida como proxemia, se considera una parte de la semiótica (que es el estudio de los signos que empleamos para comunicarnos), porque pone atención a la manera en que las distancias físicas que se establecen en distintas culturas hacen que nos comuniquemos de distintas formas y de manera no necesariamente verbal.

Es decir, que la proxémica incluye no sólo las competencias comunicativas individuales sino la forma en la que las normas sociales y culturales sobre el espacio limitan o condicionan estas competencias. Por eso se considera como una de las ramas más complejas de los sistemas de la comunicación de humana.

La comunicación humana es un sistema muy complejo y en términos básicos consiste en comprender y utilizar un conjunto de signos y símbolos para transmitir cierta información .Es decir que, el proceso y la capacidad de comunicarnos no se reduce a las habilidades lingüísticas, sino que implica un conjunto de acciones mucho más complejas en las que siempre participa nuestro cuerpo.

La proxémica tiene funciones prácticas que influyen en nuestra adaptación a distintos contextos sociales, por ello puede ser útil en la vida cotidiana de las siguientes formas.

El espacio personal actúa como una zona de protección emocional y mantener cierta distancia permite a las personas sentirse seguras y respetadas, en especial en situaciones sociales nuevas o incómodas. Su invasión no deseada puede generar reacciones defensivas, malestar físico e incluso estrés, activando respuestas biológicas asociadas a la percepción de amenaza. El espacio que permitimos entre nosotros y los demás revela el nivel de confianza o cercanía emocional y esta claro  que esta elección no siempre es consciente, pero dice mucho sobre cómo interpretamos y sentimos al otro.

Comprender cómo usamos el espacio en nuestras interacciones marca una diferencia en la calidad de los vínculos, pues la distancia que mantenemos, es la forma en que orientamos el cuerpo o respetar el espacio del otro, y son expresiones que influyen en cómo nos perciben y cómo nos conectamos.

                                                                      Ferran Aparicio

                                                               25 de Septiembre de 2025