Un medio de expresion donde lo cotidiano se expresa intentando aprender a darle tiempo al tiempo, a esperar ese momento , mi momento, nuestro momento, porque todo llega cuando tiene que llegar.
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viernes, 5 de junio de 2015
idealist@s: ACTITUDES POSITIVAS
idealist@s: ACTITUDES POSITIVAS: Muchas son las posibilidades que tenemos cada vez que abrimos un ojo al despertarnos cada día, pero entre todas ellas, está el pensar q...
ACTITUDES POSITIVAS
A esta actitud por definición, se llama tener una actitud positiva. A la sazón se puede generar actitudes positivas de otras muchas maneras, como mi amiga Elvira que se levanta y lo primero que hace es mirarse al espejo y decirse que es guapa y millonaria.
No está tampoco mal el planteamiento, pero lo que sí que está bien, es que estar pleno de energía y vitalidad es ya un buen comienzo para generar esa tan solicitada actitud positiva que al fin y al cabo depende de uno mismo, por muchas adversidades que la vida nos depare.
Lo cierto es que ser consciente de tener un pensamiento positivo y potenciador es partir que si queremos y sabemos cómo , entonces podemos cambiar y llevar una vida más llena y no es de dinero de lo que hablo, sino de hechos que son amores y no buenas razones , que diría mi abuela.
Otro de los factores en los que coinciden muchos especialistas en la materia es que para mantener actitudes y relaciones positivas hay que tener un gran sentido del humor. El humor como humor que es, nos ayuda a relativizar las cosas, a tomarnos menos en serio a nosotros mismos y a generar alegría.
Mucho hemos hablado del teatro de la vida y de nuestro papel en el teatro que representamos, pero mostrar el lado divertido es como convertirte en tu propio humorista, pues al margen de las propias facultades para lo general sólo se trata de mirar el lado divertido y alegre de la vida.
La mayoría de las personas están de acuerdo en afirmar que son las relaciones sociales las que mantienen en su vida, su principal fuente de felicidad, sin tener que hablar de las relaciones afectivas, que por su puesto ocupan el primer rango para casi todo el mundo.
Por otra parte tenemos asociados el disfrute con el placer, pero a diferencia del placer que procede de los sentidos, el disfrute procede de la realización de aquellas cosas que nos gustan de verdad, eso sí, a cada uno, una actividad, pero siempre de una forma positiva.
El disfrute, además del impacto que tiene en nuestra felicidad de vida, es un valor en sí mismo, pues el estado de fluidez genera equilibrio en nuestra psique y descarga de estrés.
Es cierto que el ritmo de vida actual hace que para muchas personas sea complicado sacar tiempo para dedicarlo a disfrutar de una actividad que implique estar físicamente y psíquicamente activo, pero también es verdad que para proporcionarnos la actividad física que nuestro cuerpo necesita y agradece simplemente tenemos que caminar veinte minutos diarios a buen paso.
En definitiva sólo se trata de ser conscientes de que como siempre más vale ser alegre que ser triste y que con una actitud positiva, todo se relativiza por aquello de que, dale años a tu vida y vida a tus años, a través a menos de una actitud positiva, que es algo gratuito y saludable.
Ferrán Aparicio
La mayoría de las personas están de acuerdo en afirmar que son las relaciones sociales las que mantienen en su vida, su principal fuente de felicidad, sin tener que hablar de las relaciones afectivas, que por su puesto ocupan el primer rango para casi todo el mundo.
Por otra parte tenemos asociados el disfrute con el placer, pero a diferencia del placer que procede de los sentidos, el disfrute procede de la realización de aquellas cosas que nos gustan de verdad, eso sí, a cada uno, una actividad, pero siempre de una forma positiva.
El disfrute, además del impacto que tiene en nuestra felicidad de vida, es un valor en sí mismo, pues el estado de fluidez genera equilibrio en nuestra psique y descarga de estrés.
Es cierto que el ritmo de vida actual hace que para muchas personas sea complicado sacar tiempo para dedicarlo a disfrutar de una actividad que implique estar físicamente y psíquicamente activo, pero también es verdad que para proporcionarnos la actividad física que nuestro cuerpo necesita y agradece simplemente tenemos que caminar veinte minutos diarios a buen paso.
En definitiva sólo se trata de ser conscientes de que como siempre más vale ser alegre que ser triste y que con una actitud positiva, todo se relativiza por aquello de que, dale años a tu vida y vida a tus años, a través a menos de una actitud positiva, que es algo gratuito y saludable.
Ferrán Aparicio
5 de junio de 2015
Etiquetas:
ACTITIUDES POSITIVAS,
ALEGRIA,
DISFRUTAR,
DISFRUTE,
EMPATIZAR,
POSITIVISMO,
SENTIR,
VIVIR
Ubicación:
Valencia, Valencia, España
lunes, 1 de junio de 2015
idealist@s: FEEDBACK ON THE ROCKS
idealist@s: FEEDBACK ON THE ROCKS: La verdad y solo la pura verdad es que si reflexionamos sobre el contexto del lenguaje que tenemos hoy en día, cada día tenemos más an...
idealist@s: DOS PUNTO CERO, CERO PUNTO DOS
idealist@s: DOS PUNTO CERO, CERO PUNTO DOS: La verdad es que hay términos que sorprenden, por aquello que todo está inventado, pero leo historietas como la teoría del dos puntos ce...
FEEDBACK ON THE ROCKS
La verdad
y solo la pura verdad es que si
reflexionamos sobre el contexto del lenguaje que tenemos hoy en día, cada día
tenemos más anglicismos en nuestro querido y amado castellano.
No sé si será por efecto del pluralismo social
o simplemente que en nuestros medios de comunicación social, vamos incorporando
palabras que por sí mismas no tienen una
traducción simultánea, en nuestro querido y amado castellano, como es el caso
de la palabra feedback.
El feedback “on the rocks”, es
ese coctel, en el que el significado retroalimentación puede depender del
contexto en el que se utilice y es por ello que me llama en cierta forma la
atención esta palabra tan genérica.
En algunos contextos esa
retroalimentación general del feed back, puede llevarse al significado de
respuesta o reacción, sin embargo este término es utilizado con distintos
significados en distintas áreas, como son la comunicación, la psicología, la
administración de empresas o en mecanismos electrónicos, por decir un algo.
Otra de las características
sutiles del feedback “on the rocks”, es que puede ser positivo o negativo, como
cualquier coctel, en definitiva y con sentido común nos hacemos a la idea que
la respuesta sobre un asunto a un
interlocutor puede ser de carácter positivo o negativo, pudiendo ser su efecto
en cualquiera de los dos casos bueno o malo, lo que complica su interpretación
como cuestión no baladí.
En general el feedback como
concepto más utilizado es el del proceso comunicativo, en relación a la teoría de Ferdinand de Sausier, en el que el
feedback es la repuesta o reacción que el receptor envía al emisor de un mensaje para cumplir su misión
comunicativa y por otra parte generar según el mensaje emitido una repuesta
obtenido de éste.
Para el caso del campo de la
psicología esa reacción se enfoca más al efecto que causan en nosotros las
palabras que recibimos de nuestro emisor, de la misma forma que en el mundo empresarial el feedback puede
asociarse a la evaluación del desempeño o resultado de un producto o persona.
Si bien es cierto que en
cualquiera de los campos las conductas de los individuos a través del análisis del
feedback nos sirven para valorar la conducta que un producto o persona afecta a
los demás y también será influida por las conductas que le llegan de vuelta,
esto confirma la retroalimentación reciproca de todos los que intervienen en el
procedimiento de la comunicación.
Quizás y sólo quizás uno de
los beneficios de expresarte y hacer visibles tus ideas, inquietudes, en escritos,
artículos o en un blog idealista, como éste es que vas a recibir un feedback al menos emocional,
que compense en cualquier caso todo el tiempo planteado, aunque en su
preparación siempre se aprehende y eso es el feedback personal que más me vale,
aunque no sea “on the rocks”.
Ferrán Aparicio
1 de junio de 2015
sábado, 30 de mayo de 2015
DOS PUNTO CERO, CERO PUNTO DOS
La verdad es
que hay términos que sorprenden, por aquello que todo está inventado, pero leo
historietas como la teoría del dos puntos cero en relación a la difusión en los
medios de comunicación, y me viene a la cabeza cero punto dos, por aquello de lo
jocoso que me resulta.
Además del dos punto
cero, resuenan términos como branding, marca propia, mercadotecnia y un sinfín de
ellos que se ha engrosado en los nuevos temarios de nuevas carreras de diseño
industrial, diseño gráfico y otras hierbas, por decir un algo.
Lo que es cierto, es
que podemos y pueden llamarlo como quieran, pero lo que también es cierto que
simplemente se trata de conceptos asociados
en forma directa o indirecta al nombre o producto que alguien ha creado
y que el mercado identifica por una serie
de características que lo definen con un estilo propio.
Es cierto que diferenciarse
hoy resulta cada vez más difícil, pues las tendencias están muy focalizadas y
la diversidad es una realidad, con lo que hay marcas y productos para todo un
mundo consumista que sólo hace que elegir lo que le viene en gana en función de
sus medios y necesidades.
Sin embargo una de las cosas que vibra más en los productos
y especialmente lo que buscan los creadores del producto dentro del proceso que
intervengan es transmitir una emoción en
lo que crean, lo que en el elemento se llama pasión, trasladado a producción.
Independiente de la emoción existen otros factores que están psicoanalizados,
por aquello del trabajo en equipo, es decir cada vez trabajan más especialistas
en distintos temas en la creación de un producto desde el aparente diseñador gráfico
hasta el sociólogo y psicólogo, pasado por el filtro del economista y como no
supervisado por el especialista en marketing, por crear una de las múltiples
combinaciones que se me ocurre aporreando las teclas de mi ordenador.
Sin embargo desde mi punto de vista y llevado a la vida diaria o en
especial a mi vida y al grupo con que
empatizo y socializo, hay elementos que son básicos y cada vez triunfan más en
la vida moderna de cualquier producto, los productos sencillos.
También buscamos la
sencillez, tanto del producto como de su presentación, no es que estemos en una
etapa plenamente minimalista, pero ya estamos saturados de tanta creación
colorista, simbolista, repetitiva y combinativa.
Ferrán Aparicio
30 de mayo de 2015lunes, 25 de mayo de 2015
idealist@s: EL ARTE DE LA SOLEDAD
idealist@s: EL ARTE DE LA SOLEDAD: No sé si es porque la primavera la sangre altera o porque las amapolas están invadiendo el campo y está cerca la llegada del verano ...
EL ARTE DE LA SOLEDAD
No sé si es porque la primavera la sangre altera o porque
las amapolas están invadiendo el campo y está cerca la llegada del
verano veranete, pero la verdad es que me estoy planteando el tema de la
soledad como concepto absoluto en mi vida, no sé, si por necesidad de un gran cambio o por cultivar una
excelente virtud, pero si al menos por
curiosidad de saber que significa el arte de la soledad.
Como siempre tampoco sé, si por casualidad o causalidad, ha
caido en mis manos un ejemplar del arte de la soledad de Osho y dentro de su
filosofía particular, la comparto con ustedes, pues como siempre y en su
peculiar linea, no tiene desperdicio y dentro de sus contradicciones,
producidas por una dificil traducción, tiende a crear ciertas contradicciones
en el lenguaje cognostitivo del mundo
occidental.
Por circunstancias personales he tratado mucho con la señora
soledad, bien por mi formación y dedicación politecnica, bien porque mi constante
hiperactividad, que me ha mantenido entretenido conmigo mismo, con quien me llevo estupendamente por cierto ,
si bien nunca me he aislado del mundo.
Pero lo que se concluye en el libro de Osho , es que el arte
de estar sólo es un conocimiento de ejercicio interior y aunque no nos lo parezca es una gran verdad.
No podemos estar todo el día distraidos con lo que nos piden los demás, el cuerpo la vida emiten señales que se van manifestando
y hay que escucharlas y para ello es necesario llamar a la soledad o ejercer el
arte de la soledad.
En este sentido la gente en general confunde el socializar
con tener buenas relaciones, en cuanto que la gente se apega y cuanto más se apega, más asusta a la otra
persona, en cuanto le hacer sentirse menos libre, de una manera inconsciente,
pues las dependencias no son buenas consejeras.
Lo que casi todo el mundo coincidimos es que el deseo de libertad
es mucho mayor que cualquier otro deseo, pues es el que mejor y más refleja nuestra
propia identidad como personas y como seres humanos, su profundidad es la que
determina un comportamiento real y consciente de como nos queremos sentir o al
menos nos gustaría, pues no todo en la
vida es como nos imaginamos o deseamos,
es como es y muchas veces como tiene que ser.
Lo que nos trasmite el arte de la soledad tanto en el relato,
como en la vida misma es que estar centrado en tu propio ser, sin ansiar la
necesidad de los demás es estar en autentico bienestar contigo mismo, en una
situación en la que no se necesita nada más, y en definitiva es la soledad y el arte de la soledad lo que
prevalece.
Estar arraigado a tu propio ser, es lo que en definitiva te
permite amar y arraigarte a los demás de una forma selectiva y no dependiente ,
sino de una forma amable y voluntaria desde tu propio conocimiento, pues como
dice Osho : “si aprendes a estar solo y dichosamente solo, todo será posible”.
Ferran Aparicio
25 de mayo de 2015
miércoles, 20 de mayo de 2015
idealist@s: CUATRO SEGUNDOS
idealist@s: CUATRO SEGUNDOS: No sé si por efecto de la primavera o simplemente porque he dejado de fumar, a pesar de lo mucho que me gustaba, llevo una temporada esc...
CUATRO SEGUNDOS
No sé
si por efecto de la primavera o simplemente porque he dejado de fumar, a pesar
de lo mucho que me gustaba, llevo una temporada escéptico y en el que me lo
replanteo todo.
En general y sin llegar a
particularizar en un tema concreto he llegado a la conclusión de que en muchos
casos los esfuerzos que hacemos para conseguir que se cumplan los hábitos que
no funcionan, es un éxito tardío, aunque ni siquiera nos damos cuenta que nos
estamos matando y reaccionamos mal y tarde pero reaccionamos.
En general y con la que sigue
cayendo en este país, todos estamos algo nerviosos, pues nuestros valores
centrados en el trabajo siempre está en un vilo de ser eliminados, lo cual nos
genera un estrés que repercute en el resto de nuestra vida en cuanto que
acumulamos tareas, en vez de ir resolviendo de una en una y no acumulando
pequeñeces.
Si por una parte estoy cada
día más convencido que lo que es para uno, nunca pasará de largo y que todo, y
cuando digo todo, es todo, llega en su justo momento, también he llegado a la
conclusión que las situaciones de estrés podrían evitarse con sólo tomar una
pausa de cuatro segundos para en cada momento de duda reenfocar la solución de
nuestro problema y retomar el mejor camino.
En este sentido y al margen de
que cada uno tiene su carácter, no sé si por las pastilla antitabaco que estoy
tomando o porque me he relajado con este nuevo estilo de vida, si
traspolamos la teoría de los cuatro
segundos a la comunicación interactiva, tendríamos que optar por escuchar y
entender mejor a nuestros interlocutores y tomarnos de vez en cuando cuatro
segundos para contestar algo, que una vez dicho está y no tiene solución, independientemente
que sea lo que realmente pensamos, pero no es políticamente correcto.
Es cierto que con nuestros
impulsos es difícil de controlar los pensamientos que no vienen a cuento y que
nuestro cerebro revela sin más y que en más
de una ocasión nos ha hecho salirnos del tiesto por un simple problema de espontaneidad
o inconsciencia, pero también es cierto que ser conscientes y tomar cuatro segundos es tener la capacidad para
encontrar el orden y evitar situaciones totalmente innecesarias e irreparables.
Estoy convencido que como
dicen muchos especialistas, el secreto para tomar buenas decisiones que
simplifiquen tu vida, es respirar profundamente cuatro segundos , tanto por el
grado de consciencia que obtenemos como en la calidad repuesta que adquirimos.
Cuatro segundos es el tiempo
suficiente para darnos cuenta de si continuar adelante con algo que se va a
traducir en un problema o si queremos o no hacerlo, pues no hay nada tan
sencillo como respirar profundamente y a tiempo, eso sí, como decía Celia Cruz, relajándose que la vida es corta.
Ferrán Aparicio
20 de Mayo de 2015
viernes, 15 de mayo de 2015
idealist@s: DESCANSO EMOCIONAL
idealist@s: DESCANSO EMOCIONAL: Quedan pocos días para nuestras elecciones municipales y aunque no suelo entrar en temas políticos, ni pienso hacerlo, simplemente rompo mi ...
DESCANSO EMOCIONAL
Quedan pocos días para nuestras elecciones municipales y aunque no suelo entrar en temas políticos, ni pienso hacerlo, simplemente rompo mi disciplina temática de publicación semanal para reflexionar sobre el descanso emocional que supone o no, el futuro cambio de gobierno, que a cada uno nos tocará en nuestro municipio y en nuestra comunidad autónoma, sin ánimo de crear ningún conflicto sino como referencia a la solución de intereses colectivos.
La semana que viene es uno de esos momentos en que todos y cada uno confiaremos en unas expectativas que cumplidas o no, tendremos que soportar o brindar día a día, para los próximos cuatro años.
Para los que trabajamos en la administración pública, todavía será un tema más relevante en cuanto que surgen dudas de quien va a dirigir tu trabajo y si en el fondo y en la forma, estarán preparados para ello, independientemente del palo al que representen, cuestión no demasiado importante de forma, pues lo que se trataría es que en vez de fugas de talentos se utilizara esa gente tan válida y preparada, en paro dispuestos a emigrar, cuestión fondo, para gestionar nuestros problemas diarios al margen de esa pseudo-vocación negociada de muchos políticos que se pasan la vida sin pegar palo al agua , solo con ansias de ambición y beneficio personal hasta que como los elefantes deciden emprender el sendero del cementerio, sino es que son imputados en el camino.
Creo que es importante olvidarse de cualquier tema político en algunos momentos y me refiero a alejarse todo lo posible de todo rasgo partidista y centrarnos en razones de programa o gestión, fiabilidad o credibilidad, acción o intención, por decir un algo.
Nos produciría un descanso emocional el saber que nuestra decisión es la acertada en cuanto que pueda conseguir lo que se ofrece y sobre todo si van a cumplir con los factores tiempo, economía o bienestar como objetivos prioritarios.
De generalidades, tópicos y frases preparadas, ya estamos saturados y de explicaciones innecesarias también, solo nos conformamos con que sean capaces de identificar y comunicar los resultados que alguien va a conseguir con la ayuda de mi voto.
De la imagen, la edad o sexo que tengan los candidatos, nos importa poco, lo que ya no queremos es más personas dando tumbos a expensas de lo que otros decidan, sino todo lo contrario personas que sepan para qué hacen lo que hacen.
Animo desde el descanso emocional a racionalizar cada una de las decisiones personales pues es en estos momentos sosegados o precisamente en este tipo de situaciones, es donde es posible racionalizar nuestra opinión para hacer posible potenciar o ajustar una estrategia en la mentalidad colectiva de lo que significa el interés público o general al margen de absurdos partidismos.
Ferrán Aparicio
15 de mayo de 2015
Etiquetas:
DESCANSO EMOCINAL,
EQUILIBRIO,
INTERES PUBLICO,
LIBERTAD,
OPINION,
RACINALIDAD,
REFLEXION
Ubicación:
Valencia, Valencia, España
lunes, 11 de mayo de 2015
idealist@s: TIEMPOS DE CAMBIO
idealist@s: TIEMPOS DE CAMBIO: El comienzo de un nuevo siglo y la supuesta salida de una crisis, viene acompañado de una necesidad de cambio, tratando de aprender de l...
domingo, 10 de mayo de 2015
TIEMPOS DE CAMBIO
El
comienzo de un nuevo siglo y la supuesta salida de una crisis, viene acompañado
de una necesidad de cambio, tratando de aprender de las experiencias pasadas
para mejorar las acciones del futuro.
Sin embargo durante
el período de transición es difícil encontrar la brújula que indique el camino
a recorrer, especialmente cuando andamos justos de medios y todo nos cuesta demasiado o en demasía,
depende de lo que hablemos.
Las personas nos
convertimos en un proyecto de vida diaria cuando, después de
soñar durante mucho tiempo con el cambio, la remodelación o simplemente con una
visión de futuro, tenemos que recurrir a un profesional que pueda hacer realidad ese
sueño, ese cambio o ese consejo mágico que nos cambie la vida , sin tener que
hablar de cirugía plástica.
Muchas veces, estos
comitentes son los primeros en cometer el gravísimo error de no elegir el
profesional que pueda interpretar cabalmente cuáles son sus necesidades,
gustos, preferencias, modo de vida y posibilidades económicas, traspasando a un
papel el presupuesto de materializar cualquier proyecto que hemos imaginado,
desde un viaje a un proyecto de reforma
interior o reforma de nuestro baño o cocina.
Es cierto que la
sociedad hemos cambiado y nos hemos transformado
en autosuficientes, también es cierto que nuestro nivel cultural y de
conocimientos ha aumentado y todos ya sabemos de todo, si a esto le añadimos la
aparición de empresas que nos proporcionan todos los ingredientes o nuestras consultas virtuales a los
buscadores mágicos de vuelos y hoteles, y
sin más nos convertimos directamente en los magos del cambio, eso sí, sin pasar
por una formación universitaria o de ciclo de formación cualquier índole.
Todos en general
buscamos a aquel profesional que nos dé más por menos, pero no todos los
profesionales responden igual con el
valor más bajo al concepto de mayor calidad de producto o en su caso respuesta.
Buscar en el mercado el
producto que necesitamos o soñamos y quién pueda ofrecer con lenguaje similar el
producto buscado, al más bajo precio no es sinónimo de buena calidad ya sea en
cuestión de diseño o de materiales, ya que se transformaría todo en un proceso mágico
o de cuento chino.
Jugar con nuestros sueños
es entender el significado de la popular frase busque, compare y se encuentra
algo mejor cómprelo, pero también es valorar la profesionalidad de quien se la
merece.
La decisión de
encomendar un sueño es demasiado importante en la vida de una persona, de una
familia o de un grupo de personas para que los malos entendidos o la
inexperiencia de un mal profesional
frustren el proyecto soñado, es por ello que a la hora de elegir un profesional
tenemos que dejarnos de autoengaños, tenemos que elegir con los sentidos y luego con el bolsillo, y así seguramente no
nos equivocaremos.
Ferrán
Aparicio
10 de mayo de 2015
jueves, 7 de mayo de 2015
idealist@s: ANALIZANDO LOS MIEDOS
idealist@s: ANALIZANDO LOS MIEDOS: Llega un momento en la vida que todos decidimos pararnos porque de alguna forma salta el chip de que debemos parar y hacerlo, sin más, si...
martes, 5 de mayo de 2015
idealist@s: ANALIZANDO LOS MIEDOS
idealist@s: ANALIZANDO LOS MIEDOS: Llega un momento en la vida que todos decidimos pararnos porque de alguna forma salta el chip de que debemos parar y hacerlo, sin más, si...
ANALIZANDO LOS MIEDOS
Llega un momento en la vida que todos decidimos pararnos porque de alguna forma salta el chip de que debemos parar y hacerlo, sin más, si bien deberíamos practicar de una forma más cotidiana la meditación o al menos la reflexión inmediata ante algo que nos preocupa, alerta o nos inquieta , por decir un ejemplo.
La mayoría de los humanos nos sometemos cada año a un análisis clínico o al menos deberíamos hacerlo, para comprobar el estado de nuestra salud, si bien no accedemos por miedos a enfrentarnos más asiduamente a los síntomas que realmente detectamos y obviamos.
El problema de los análisis es que siempre acojonan un poco, pues se teme lo peor, se sienten miedos, como una respuesta natural ante el peligro, un peligro que no sólo puede afectar a nuestro estado de salud, sino que puede afectar a cuerpo, mente y alma.
Si analizamos el miedo, siempre hay que buscar la temporalidad con la que se relaciona, en el sentido que en su foco puede deberse a algo que pasó, que está sucediendo o que nuestra mente adelanta que puede pasar, si bien es una alerta a tener en cuenta aunque no siempre es real, si es algo que se convierte en obsesión.
Sin embargo analizar y tener miedos es algo positivo y necesario pues siendo un mecanismo humano de defensa, nos permite estar prevenidos con mayor rapidez ante las adversidades.
Es cierto que los miedos compartidos son menos miedosos, la opinión de los demás nos influye para disuadir algo que nos hace desconfiar en sí mismo y aunque no estamos a acostumbrados a pedir opinión sobre nosotros mismos, hasta que nos encontramos ante el abismo del conflicto, la opinión externa refleja como los demás nos perciben y posicionan, y salvo error o excepción es mucho mejor de lo que nosotros nos imaginamos.
El análisis de los miedos lo que nos demuestra son los niveles de los principales indicadores de nuestra personalidad y en cualquier caso de cualquier otra cuestión relacionada con nuestro desarrollo personal y profesional.
Una de las soluciones y terapias que más frutos han dado es cuando se plantean miedos es transformarse en una tercera persona que visualice y contemporice nuestro comportamiento como espectador del actor que somos en la obra que estamos representando, algo así como espectador del teatro de la vida que llevamos en cada momento.
Siendo objetivo y con cierto grado comedido de crítica, pues la perfección no existe, podemos darnos cuenta que a pesar de las circunstancias sólo nos queda el vivir el aquí y el ahora, eso sí analizando nuestros miedos, pues para sustos ya no estamos.
La mayoría de los humanos nos sometemos cada año a un análisis clínico o al menos deberíamos hacerlo, para comprobar el estado de nuestra salud, si bien no accedemos por miedos a enfrentarnos más asiduamente a los síntomas que realmente detectamos y obviamos.
El problema de los análisis es que siempre acojonan un poco, pues se teme lo peor, se sienten miedos, como una respuesta natural ante el peligro, un peligro que no sólo puede afectar a nuestro estado de salud, sino que puede afectar a cuerpo, mente y alma.
Si analizamos el miedo, siempre hay que buscar la temporalidad con la que se relaciona, en el sentido que en su foco puede deberse a algo que pasó, que está sucediendo o que nuestra mente adelanta que puede pasar, si bien es una alerta a tener en cuenta aunque no siempre es real, si es algo que se convierte en obsesión.
Sin embargo analizar y tener miedos es algo positivo y necesario pues siendo un mecanismo humano de defensa, nos permite estar prevenidos con mayor rapidez ante las adversidades.
Es cierto que los miedos compartidos son menos miedosos, la opinión de los demás nos influye para disuadir algo que nos hace desconfiar en sí mismo y aunque no estamos a acostumbrados a pedir opinión sobre nosotros mismos, hasta que nos encontramos ante el abismo del conflicto, la opinión externa refleja como los demás nos perciben y posicionan, y salvo error o excepción es mucho mejor de lo que nosotros nos imaginamos.
El análisis de los miedos lo que nos demuestra son los niveles de los principales indicadores de nuestra personalidad y en cualquier caso de cualquier otra cuestión relacionada con nuestro desarrollo personal y profesional.
Una de las soluciones y terapias que más frutos han dado es cuando se plantean miedos es transformarse en una tercera persona que visualice y contemporice nuestro comportamiento como espectador del actor que somos en la obra que estamos representando, algo así como espectador del teatro de la vida que llevamos en cada momento.
Siendo objetivo y con cierto grado comedido de crítica, pues la perfección no existe, podemos darnos cuenta que a pesar de las circunstancias sólo nos queda el vivir el aquí y el ahora, eso sí analizando nuestros miedos, pues para sustos ya no estamos.
Ferrán Aparicio
5 de mayo de 2015
lunes, 4 de mayo de 2015
idealist@s: COSTUMBRES PERFECTAS
idealist@s: COSTUMBRES PERFECTAS: COSTUMBRES PERFECTAS Dicen que existen modus vivendi, es decir lo que vulgarmente se llama costumbres o rutinas de vida, que ayudan a ...
viernes, 1 de mayo de 2015
COSTUMBRES PERFECTAS
COSTUMBRES PERFECTAS
Dicen que existen modus vivendi, es decir lo que vulgarmente se llama costumbres o rutinas de vida, que ayudan a acercarse al éxito; yo a pesar de ser escéptico no estoy muy de acuerdo en relacionar costumbres y éxitos, simplemente me apoyo en la vida de Santa Teresa de Jesús, por decir un simple ejemplo.
Dicen también que las personas que han llegado muy lejos en la vida, lo han conseguido debido a unos planteamientos ciertos, de hábitos sólidos y principios básicos fuertes, y a eso le llamo yo, perseverancia en el camino del éxito.
El mito del éxito muchas veces sin engañarnos demasiado simplemente se trata de la idea feliz, de estar en el sitio adecuado y en el ambiente adecuado, independientemente de las decisiones que tomes en el camino de tu vida, y adquirir hábitos y rutinas y costumbres sanas, independientemente que la excepción no confirma la regla por hablar de algo o alguien hablaríamos de zorbas el griego, por ponerles un ejemplo.
Quizás el problema radica en tener costumbres sin ser conscientes de ello, más bien como un estilo de vida propio que te beneficia a todos los niveles en la vida, pues lo que en general se ha demostrado es que la gente de brillante asocia su éxito al bienestar de la felicidad , más que al dinero en sí mismo. También es cierto que el dinero no hace la felicidad, porque el que lo tiene, lo tiene afianzado, tonterías las precisas , el dinero no hace la felicidad pero ayuda, pero todos nos damos cuenta que todo el dinero del mundo no puede hacerte feliz si eres incapaz de sentir la felicidad desde tu interior.
En cualquier caso ese estilo de comportarse, esas costumbres innatas comienzan seguramente cada día con unos objetivos bien marcados a corto, a medio y a largo plazo, que van marcando ese camino. Si bien la perfección no es una costumbre, es una habilidad el aceptar cuales son los objetivos a conseguir más importantes, independientemente de lo perfecto que se desarrollen, pues el tiempo es una máquina que siempre camina hacia adelante.
Por último la actitud positiva, la gente tóxica, la reacción de aprendizaje ante la adversidad son factores reactivos que hacen que cualquier fracaso no nos haga perder el norte, del camino que hemos previsto trazar, de la misma que ser proactivo es una costumbre saludable.
La vida la vemos a través de nuestras propias experiencias y de cómo las interpretamos y digan lo que digan, lo que digan los demás esta demás, por que por mucho que nos duela nuestra vida es propia e intransferible y mucho más llevadera si la dotamos de costumbres perfectas y saludables, al menos para nosotros mismos.
Ferrán Aparicio
1 de mayo de 2015
jueves, 30 de abril de 2015
idealist@s: idealist@s: EXILIO FORZOSO
idealist@s: idealist@s: EXILIO FORZOSO: idealist@s: EXILIO FORZOSO : Hace unos días saltaba a la palestra que más de ciento cincuenta mil personas, habían ahuecado el ala y se habí...
EL SINDROME DE LA FELICIDAD APLAZADA
También es cierto que en esta vida más vale ser alegre que ser triste, pues es la felicidad la que nos va a llevar al éxito ,pues lo que ya hemos o tenemos superado es el hecho que los éxitos no nos van a generar felicidad sino a ver y disfrutar de objetivos cumplidos.
Los humanos, por humanos que no divinos que somos, nos pasamos la vida poniéndonos metas y objetivos, y una vez superados u obtenidos perdemos cualquier aliciente sobre la energía que hemos invertido, generando de nuevo otros de mayor alcance, tamaño o intensidad.
El síndrome de la
felicidad aplazada lo que nos ayuda a comprender es este proceso, la felicidad
no se genera una vez obtenido lo que queríamos; pues la oportunidad de ser feliz nunca llega al
posponerla ya que lo que no nos damos
cuenta es que la oportunidad siempre la tenemos en cada momento de nuestro
presente y no es cuestión de objetivos, éxitos y otras prebendas cumplidas.
Cuando llegamos muchas
veces a comprender que el secreto está en el camino y no en la meta, muchas
veces ya es tarde pues el objetivo se ha cumplido con la correspondiente pérdida
inmediata de interés que esto nos produce.
Respecto a la posesión
que no deseo, está claro que la felicidad no es lo que tienes sino lo que eres
y eso se denota en como transmites tus energías en lo que haces; como te
relacionas o simplemente como convives.
El problema del síndrome de la felicidad aplazada, es que el tiempo nunca vuelve, por lo que no podemos recuperar situaciones de cualquier índole en el pasado, ni tampoco podemos sacrificar la felicidad del presente por un futuro circunstancial de dudosa existencia.
Cosas como la actitud
positiva, valorando los aspectos que tenemos y sentimos en el presente, es un
buen punto de partida para planificar aquello de lo que dudamos, eso si en el
aquí y ahora y dentro de nuestras propias circunstancias, sin envidias ni
anhelos, pues lo que está claro en cualquier caso que para ser feliz no sólo
hay que tener un plan de acción premeditado en cuanto a consciencia se refiere,
sino aprender a tomar decisiones valientes disfrutando de su aceptación para
evitar el síndrome de la felicidad aplazada.
En cualquier caso no
debemos confundir éxito y felicidad, ni tampoco aplazar nuestra vida pues más
allá de los resultados que conseguimos está como nos sentimos en el camino
mientras luchamos por nuestro objetivo y sólo en la cuestión que te provocas se
puede vivir disfrutando de las oportunidades que se presentan.
Ferrán
Aparicio
30 de abril de 2015miércoles, 29 de abril de 2015
idealist@s: EXILIO FORZOSO
idealist@s: EXILIO FORZOSO: Hace unos días saltaba a la palestra que más de ciento cincuenta mil personas, habían ahuecado el ala y se habían lanzado a una nueva ...
sábado, 25 de abril de 2015
EXILIO FORZOSO
Hace unos días saltaba a la palestra que más de ciento cincuenta mil personas, habían ahuecado el ala y se habían lanzado a una nueva aventura de trabajar en el extranjero. Los destinos eran, variados, variopintos y diferentes, ni les digo la cantidad de diferentes situaciones que había producido esta situación, pero el punto común era como no, la falta de una oportunidad laboral.
No voy a incidir sobre el concepto de fuga de talentos que empobrece a un país, además de arruinarlo en el sentido que cuando un estado político y social, ha fomentado la educación con el esfuerzo brillante de alguien, va éste y se nos va en su mejor añada, a rematar lo que aquí hemos generado, con sus costes respectivos para el resto de la sociedad, sin más que por una simple deficiente gestión laboral de posibilidad de desarrollar su talento.
La verdad que es cómico a determinadas edades donde ya lucen canas, el hecho de reflexionar llegando a la conclusión de que aquí no hay quien viva, además de esa famosa serie televisiva, el concepto que conlleva aparejado.
Al margen del revolutum político y social, donde muchos ya no sabemos dónde mirar más que al frente y con cuidado de no tropezar, me da pena pensar como han pasado los años y mucha gente nos encontramos como siempre en esa generación sándwich, que ni somos jóvenes ni somos mayores, pero hemos luchado por un futuro que nunca llega, por no decir un presente poco apetecible.
Es cierto que si me pillara con veinte años menos, yo sería el primero en salir corriendo con lo puesto, pues ya son varias las crisis económicas que hemos pasado los de mi generación, dicen que son cíclicas, pero cada día son más largas y se acercan más entre ellas y nos recuerdan con cotidianidad los debates que parecían olvidados desde la postguerra española.
Dicen que en el papel que cada cual escribe la historia de su vida se ve marcado por una arruga grabada en el mismo, para los más afortunados simplemente una marca para otros una brecha insalvable, pero lo que si es cierto que hay que perder los miedos y renovar el papel en que vivimos.
Es cierto que la imagen del exiliado forzoso actual, es una imagen más joven de la que en nuestra sociedad estábamos acostumbrados a recordar, donde los rasgos de hambruna y despedida con sollozos en las estaciones se transforma.
No voy a incidir sobre el concepto de fuga de talentos que empobrece a un país, además de arruinarlo en el sentido que cuando un estado político y social, ha fomentado la educación con el esfuerzo brillante de alguien, va éste y se nos va en su mejor añada, a rematar lo que aquí hemos generado, con sus costes respectivos para el resto de la sociedad, sin más que por una simple deficiente gestión laboral de posibilidad de desarrollar su talento.
La verdad que es cómico a determinadas edades donde ya lucen canas, el hecho de reflexionar llegando a la conclusión de que aquí no hay quien viva, además de esa famosa serie televisiva, el concepto que conlleva aparejado.
Al margen del revolutum político y social, donde muchos ya no sabemos dónde mirar más que al frente y con cuidado de no tropezar, me da pena pensar como han pasado los años y mucha gente nos encontramos como siempre en esa generación sándwich, que ni somos jóvenes ni somos mayores, pero hemos luchado por un futuro que nunca llega, por no decir un presente poco apetecible.
Es cierto que si me pillara con veinte años menos, yo sería el primero en salir corriendo con lo puesto, pues ya son varias las crisis económicas que hemos pasado los de mi generación, dicen que son cíclicas, pero cada día son más largas y se acercan más entre ellas y nos recuerdan con cotidianidad los debates que parecían olvidados desde la postguerra española.
Dicen que en el papel que cada cual escribe la historia de su vida se ve marcado por una arruga grabada en el mismo, para los más afortunados simplemente una marca para otros una brecha insalvable, pero lo que si es cierto que hay que perder los miedos y renovar el papel en que vivimos.
Es cierto que la imagen del exiliado forzoso actual, es una imagen más joven de la que en nuestra sociedad estábamos acostumbrados a recordar, donde los rasgos de hambruna y despedida con sollozos en las estaciones se transforma.
Hoy en día es más fácil viajar mucho más lejos a mundos donde las oportunidades están esperando a gente preparada. El exilio forzoso es una situación difícil pues a nadie le gusta salir de su zona de confort, pero sin embargo no podemos perder la perspectiva de que quien no se moja, no cruza el charco.
El viaje de la vida nos lleva ya en territorio nacional por caminos desconocidos, pero el inmovilismo puede ser la causa de nuestro suicidio, si no físico emocional, con que animo mal que me pese, a ejercer el derecho del exilio forzoso como algo natural, como siempre, sin más.
Ferrán Aparicio
25 de abril de 2015
El viaje de la vida nos lleva ya en territorio nacional por caminos desconocidos, pero el inmovilismo puede ser la causa de nuestro suicidio, si no físico emocional, con que animo mal que me pese, a ejercer el derecho del exilio forzoso como algo natural, como siempre, sin más.
Ferrán Aparicio
25 de abril de 2015
lunes, 20 de abril de 2015
CUESTION DE SEGUNDOS
Todo el
mundo y he dicho todo el mundo, hemos sido conscientes hace unas semanas de cómo
durante unos segundos, una vida humana puede acabar, sin más.
Siempre hemos oído, leído,
incluso sentido que todos tenemos un destino, incluso lo importante que
resultaba estar en el sitio adecuado y en el momento adecuado, sin embargo hay hechos
que todavía lo ponen más de manifiesto.
La cuestión de fondo es la
sensación que nos produce cuando nos ponemos en la piel de los demás e imaginamos
encontrarnos en esa cuestión de segundos,
incluso sentir como puede llegar a pasar
una vida por delante, si bien con esto mito, nadie ha vuelto para contarlo.
Prepararse para el impacto del
fin es una tragedia en la que nadie estamos preparados, aunque la vida nos pille
por sorpresa en aquello de que la vida se acaba.
Es cierto que si llegara el momento sabríamos cómo reaccionar como humanos que somos y lo
más similar es la acción de cuando nos
comunican que alguien cercano o no tanto
sufre una enfermedad terminal, inmediatamente nos planteamos en cuestión de
segundos al ponernos en su lugar, esa lista de cosas que nos hubiese gustado
hacer antes de morir y en esas cosas que queremos hacer en vida y postergarnos
pensando inconscientemente que íbamos a ser eternos.
Al contrario o en cualquier
caso de otra forma nos plantearíamos aquello de quienes somos, que hemos
disfrutado, que tenemos y no hemos valorado, pero sobretodo no cabe duda que
nos plantearíamos el tiempo que desperdiciamos en cosas que no importaban con gente que si importan.
Cuando el tiempo va pasando
somos conscientes de alguna forma que el
camino va avanzando.
Nuestro cuerpo empieza a
evolucionar en el tiempo manifestando cierto rechazo a la lozanía, que salvo
error o excepción se manifiesta con arrugas y canas, barrigas y decaimientos y
en general una desaceleración vital, que seudo reconocemos un día cuando nos
miramos al espejo y caemos en la cuenta de que el tiempo ha pasado y aunque ya
lo sabíamos con antelación lo hemos obviado de una forma ingenua y aunque en general nos hemos estado preparando
toda la vida por aquello que después de nacer lo siguiente es vivir para
finalmente morir, lo seguimos obviando en la cotidianidad del día a día, por
muy real e inamovible que sea el argumento.
La vida es un pasar y nadie
somos eternos, pero en cualquier caso les animo como me he animado yo a
reflexionar y conectar esos dos puntos el de la reflexión y el de la realidad,
del aquí y ahora, pues lo que resulta evidente es que nadie somos adivinos de nuestro
destino, salvo error u excepción y en definitiva todo puede cambiar en cuestión
de segundos.
Ferrán Aparicio
20 de Abril de 2015
miércoles, 15 de abril de 2015
idealist@s: MAS ES MENOS
idealist@s: MAS ES MENOS: Mucho me esta resonando últimamente esta expresión, más es menos, y después de analizarlo un poco más detenidamente es por la resonanc...
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