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miércoles, 30 de marzo de 2022

REDUFLACCION

Yo no acabo de dar crédito a lo que oigo en prensa , noticias y diversos programas de televisión en los que se reclama la atención de los consumidores, pero con la pandemia , la crisis de la invasión rusa y  sus consecuentes subidas de  precio y en especial de la gasolina y todo componente energético, la reduflaccion ha aparecido en nuestros hogares.

Todos hemos notado que en  2021 volvieron a subir los precios, pues los costes operativos de la industria crecieron, tras la pausa o desaceleración durante los meses de restricciones.

Como consecuencia la desescalada es a veces más lenta en los países productores que en los importadores, y el precio del gas y del petróleo se ha incrementado por diversas razones, especialmente la guerra de Rusia contra Ucrania, aparece la deduflaccion tímidamente cuando aparentemente nos  despedíamos del impacto inicial del coronavirus.

Como no podía ser de otra forma esta escalada de precios se ha propagado a todos los niveles y también ha llegado a tiendas y supermercados.

 El término traído al castellano, reduflación, sigue el mismo patrón inlacción pero de un modo contenido, pues simplemente se trata de una estrategia comercial que evita o modera la subida de precios a cambio de reducir la cantidad de producto de cada formato de venta.

Los medios se refieren a la reduflación como una fórmula cuestionable de encubrir el encarecimiento de los productos, pues para detectar este fenómeno sería necesario recordar el volumen o el peso antes del repunte inflacionario, tarea imposible para el consumidor.

El único secreto si llevamos a comprar una libreta de bolsillo es tomar como referencia el precio unitario por unidad de producto bien sea kilo o litro de producto.

Esta práctica se extiende  en períodos de inflación, pues con  la disminución de la demanda, se mantiene el precio si bien la cantidad de producto adquirido se reduce en demasía y las estadísticas lo cifran entre un 10 y 15% del comprado con anterioridad.

A mar revuelta, ganancia de pescadores y los refranes siempre conllevan connotaciones reales que vuelven a aparecer cuando todo equilibrio económico se transforma en un dinámico movimiento con falta de estabilidad, pues al caer la demanda, las empresas ven reducidos sus beneficios al tener que reducir los precios para conseguir ventas. 

Lo raro es llegar a comprender que  la deflación se produce cuando la oferta de bienes y servicios en una economía es superior a la demanda, pues en el caso real que nos ocupa consecuencia de la guerra, y en el caso de Ucrania, máximo proveedor de grandes materias primas, como energía, aceites de girasol, pienso para animales y otra muchas varias,  las empresas se ven obligadas a reducir los precios para poder vender la producción y no verse obligadas a acumular stocks.

El mercado siempre gana como la banca y al fin y al cabo solo se trata de comprender que existe una demanda insuficiente o exceso de oferta, pero como siempre les animo a ser conscientes de lo que hacen y este caso a observar lo que compran pues la reduflaccion  está en el mercado diario.

 

                                                    Ferran Aparicio

                                                 30 de marzo de 2022

viernes, 25 de marzo de 2022

RESIGNACION CRISTIANA

Si lo pensamos fríamente la palabra resignación tiene una connotación más bien negativa y si analizamos su significado la RAE, la define como: Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades

.Siempre se ha asociado en la cultura cristiana la resignación a Dios todopoderoso, sin embargo la RAE ha vuelto a reincidir en su definición determinando: Entrega voluntaria que alguien hace de sí poniéndose en las manos y voluntad de otra persona.

Ya nos sorprendió el Papa Francisco, afirmando que la resignación no es una virtud cristiana, como no es de cristianos encogerse de hombros o bajar la cabeza ante un destino que nos parece inevitable.

Lo que en ambas circunstancias, lo que si se denota es que la palabra resignación, tiene un matiz pasivo que no señala la manera más indicada para afrontar una dificultad.

En todo caso la resignación implica conformidad, y si bien ésta puede ser en ocasiones necesaria, hay muchas circunstancias que demandan todo lo opuesto, pues no es posible resignarse frente al mal, ni estar conforme con la injusticia.

Aquí hablamos de resignación ante situaciones que nos afectan a nosotros como personas, pero puede darse el caso  que puede ser sobrevenido sin culpa de nuestra parteo también puede ser también por causa de nuestros propios errores.

Es bien cierto que hay circunstancias  que se escapan absolutamente a nuestro control, pero se trata simplemente de valorar si podemos hacer algo más allá y vivir el horizonte de la tenacidad con esperanza de un milagro o cambio circunstancial.

Cuando la imposibilidad es humanamente manifiesta deberíamos cambiar el término resignación que pos u valor pasivo suele hacernos daño por el de aceptación pues es un término que ante lo evidente nos libera de alguna forma del mal ocasionado o recibido.

La resignación es la trampa en la que se atrapa la incapacidad de luchar y es amiga de la culpa y de la culpabilización mientras la aceptación es la capacidad de asumir la realidad, sea cual sea, manteniendo la integridad y las ganas de seguir viviendo

Independientemente de la actitud que adoptemos bien sea la resignación, bien sea la aceptación, pero siempre con un componente de lucha hasta el infinito aceptado, debemos tener en cuenta que la resiliencia es un mecanismo de defensa siendo en definitiva la capacidad del ser humano para afrontar experiencias traumáticas e incluso extraer un beneficio de las mismas.

Las personas resilientes son personas que se aceptan a sí mismas, asertivas, flexibles, receptivas, positivas, equilibradas, constantes y con sentido del humor,si bien  resiliencia cristiana es algo muy distinto, y ocurre lo mismo que con el término resignación , pues el que carece de fe puede parecer casualidad, en cualquier caso si no podemos o no debemos volver a empezar, ese es el momento para la resignación y la resiliencia o simplemente , las dos cosas a la vez, pues nada ocurre por azar.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                       20 de marzo de 2022

martes, 15 de marzo de 2022

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE

idealist@s: PRESENTE Y SOLO PRESENTE:   La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a...

PRESENTE Y SOLO PRESENTE

 

La clave de la felicidad parece estar relacionada con utilizar todos nuestros sentidos y prestar atención a la información que nos llega a través de ellos: desarrollar una consciencia presente y plena.

La  Psicología positiva ha puesto de manifiesto que el bienestar psicológico se alimenta de la capacidad de focalizar nuestra mente en lo que está pasando en el momento determinado en el que te encuentras.

Vivir el instante presente, requiere un trabajo constante y progresivo de nuestra mente, una mente que no ha sido entrenada tiende por naturaleza a la dispersión, a volver al pasado y  a pensar en el futuro, dejando de vivir aquello que tenemos y es como el tiempo , el presente que no es más que el ahora.

Vivimos para lo próximo que nos va a ocurrir, y esto nos lleva a numerosos desajustes emocionales, pues cuando nuestra mente vive constantemente preocupada sobre el futuro, la ansiedad se apoderará de nuestro presente y cuando nuestra mente viva anclada en el pasado, será la tristeza y la desesperanza quien se apoderará de nuestros días.

Las personas somos frágiles cuando no paramos de hacernos preguntas sobre el pasado y el futuro, lo que resulta un  proceso humano y natural, pero lo que resulta evidente es que   el pasado y el futuro solo existen en nuestros pensamientos, por lo tanto, lo verdaderamente real está en el presente y hay que vivirlo intensamente.

Dicen los expertos que la palabra presente tiene el poder de influir en la regulación de la tensión física y emocional, pues los seres humanos estamos programados inicialmente para preocuparnos.

El secreto está en saber que se  está haciendo en todo momento, ahí se encuentra el verdadero poder, aceptando las cosas como son y cambiarlas si somos conscientes que no son lo que queremos en el momento. Si somos capaces de  focalizar en nuestra mente  el momento presente, podremos  controlar los pensamientos errantes que nos alejan  de la consciencia plena.

Si somos capaces de no recordar las circunstancias negativas del pasado, nuestro estado emocional crecerá continuamente, potenciando nuestro bienestar en sí mismo, incluso si remembramos circunstancias positivas, si son recurrentes, afectan al gozo del momento presente, ya que conllevan un sentimiento de nostalgia, aquella idea de que cualquier tiempo pasado fue mejor.

El presente es el único lugar en el que podemos actuar sobre la realidad, en el que nuestros días son realidades y donde encontramos las oportunidades, por lo que les animo a tomar consciencia en el hecho de  controlar actos tan presentes y tan naturales como la respiración, lo que nos ayuda a comprender que estamos vivos.

 

                                                         Ferrán Aparicio

                                                  15 de Marzo de 2022

 

 

 

viernes, 11 de marzo de 2022

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA

idealist@s: SIMPLEMENTE AYUDA:   Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese ...

jueves, 10 de marzo de 2022

SIMPLEMENTE AYUDA

 

Cuando pensamos en ayuda, lo asociamos al hecho de reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en ese momento, nos habla de humildad, aunque ciertamente hay situaciones en las que no necesitamos decir nada para recibir una ayuda o un apoyo, sin embargo, en muchas ocasiones, tendremos que manifestar con claridad lo que creemos necesitar.

La pura verdad es que el tema de la ayuda es un tema delicado, bien por orgullo propio, bien por dignidad o por cualquier causa que nos produce rechazo  a solicitarla, pues pensar recurrir a esa ayuda, tenemos claro en ocasiones que  no nos convertirá en personas débiles, por el contrario, por lo general nos hace salir fortalecidos y a sabiendas de que nunca, en ningún caso, estamos realmente solos.

La depresión es la enfermedad más incomprendida y sobre la que se construye, en muchos casos, un auténtico estigma social. Si analizamos las estadísticas, hay una gran cantidad de población mundial que la padece, por no hablar del suicidio como consecuencia de esta  patología.  Hay quien la trivializa, quien la relaciona con debilidad o falta de coraje, cuando en realidad, nadie puede llegar a entender las batallas internas y la valentía que se necesita solo para levantarse de la cama y abrir una ventana al nuevo día.

La depresión y la ansiedad no son sinónimos de debilidad como tampoco son consecuencia de una elección personal, no podemos decidir si queremos o no queremos que nos acompañen, en todo caso podríamos decir que son signos de lucha, de pelea ante las adversidades o ante situaciones personales dolorosas, de pérdidas, de malas experiencias y de incertidumbre.

Es bien claro que no podemos elegir no tener problemas, disfrutar de cada momento y siempre encontrarnos bien, sin embargo, no podemos evitarlo y, por supuesto, nadie está libre de peligro, pues cuando se abren las puertas de la depresión , este portal no se puede nunca cerrar.

Cuanto antes entendamos esto, antes aprenderemos a cuidarnos como merecemos y a no acercarnos a estas puertas con un diálogo interno social que desmerece y menosprecia nuestras emociones y los problemas con los que nos encontramos cuando nos damos cuenta de que el mundo, en realidad, no es del color que mejor nos combina a todos.

En general el proceso  suele tener el mismo camino, se puede dar pérdida de interés, y aparece la apatía, el pesimismo, y una sensación de desesperanza, de incapacidad para darle la vuelta al proceso, o bien porque no te sientes capaz, o bien porque no depende de ti.

Les animo como siempre a reflexionar , sobre la integridad del equilibrio emocional y la importancia de la reflexión, el aquietamiento y el detenernos en el momento  adecuado , pues aunque ayuda la necesitamos todos, no es cuestión de abandonarse   en el siniestro mundo de la depresión y la ansiedad.

                                                          Ferrán Aparicio

                                                   10 de Marzo de 2022

 

sábado, 5 de marzo de 2022

EQUILIBRIO EMOCIONAL

Las personas, para ser felices, necesitamos de un equilibrio emocional, pero si analizamos  y nos informamos de todas sus caras, como la cara oculta de la luna, es cuando llegas a entender que nos referimos a la estabilidad necesaria para alcanzar cierto estado de calma o armonía.

Analizar cómo lograr encontrar ese equilibrio emocional,  nos permite detenernos y reflexionar sobre las emociones, pues todos comprendemos que nuestra vida diaria no va a estar exenta por completo de ciertas dificultades, de ciertos problemas ya analizar el conjunto como espectador  es un método para saber cómo gestionar las emociones.

Según la Real Academia Española (RAE), las emociones son una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. es decir, se trata de estados afectivos y reacciones totalmente subjetivas que vienen acompañadas de transformaciones orgánicas y fisiológicas.

Como creo firmemente en la sincronicidad, un día, sin saber muy bien cómo, nos levantamos con la sensación de que no algo no funciona bien en ese mecanismo perfecto que el cuerpo y la mente humana, dejamos la rutina y empezamos a analizar.

En la actualidad, no resulta sencillo mantener el equilibrio emocional, y más con los tiempos de pandemia que corren, donde la negatividad es la punta del iceberg diario que vemos en distintos volúmenes y forma y aquietando sin parar, comprendemos que el equilibrio emocional es una respuesta emocional correcta a los estímulos experimentados.

Es bien cierto que cuidar nuestra mente es tan importante como hacerlo físicamente, de la misma forma que no hay que confundir, emoción con sentimiento. La emoción es básica, primitiva y unidireccional, mientras que el sentimiento implica la capacidad de pensar conscientemente y reflexionar sobre él sentir.

Ser conscientes de nuestros sentimientos ayuda a poder gestionarlos. Sin embargo, las emociones aparecen queramos o no, ya que surgen de forma automática ante una situación o pensamiento.

Todo es tan sencillo como mantener el control de las emociones debe permitirnos estar alineados con la realidad de la situación, sin que nos supere la incertidumbre.

Uno de los secretos es no parar sino aquietar, en el sentido de tener un tiempo para reflexionar para valorar la situación y ver en qué punto nos encontramos, pasando de espectador a protagonista, asumiendo lo que nos aturde , eliminando cualquier elemento o persona que tenga un grado de toxicidad en nuestras vidas.

.Al final solo se trata de focalizar nuestra mente en lo que realmente vale la pena nos permitirá ahorrar esfuerzos, pues aunque parezca lo contrario no nos queda tanto tiempo para disfrutar y hay que hacer un balance entre las fuerzas internas de un individuo que lo llevan a estar en paz consigo mismo y con el mundo que le rodea.

Como siempre les animo a reflexionar pues una buena salud mental nos ayuda a hacer frente a las dificultades de la vida con seguridad y con una actitud positiva.

 

                                                           Ferrán Aparicio

                                                         5 de marzo de 2022

martes, 1 de marzo de 2022

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA

idealist@s: SECRETOS DE FAMILIA:   Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que h...

SECRETOS DE FAMILIA

 Hay cosas que suceden y como siempre no es cuestión de azahar. Este fin de semana, tocaba arreglar armarios y cajones y la verdad es que ha aparecido de todo y por su orden.

 Lo más chocante es encontrar fotos antiguas y me ha sido imposible reconocer a la mayoría de personas que en ellas aparecían pues tiene más años que yo, lo cual me dado que pensar, como todas las familias tienen secretos, conocimientos, situaciones que no han transmitido y que ahora se muestran como grandes misterios.

Todos los familiares tienen secretos guardados, hasta las más normales, y por ley de vida se los llevan a la tumba a criar malvas pues los silencian, bien porque no tienen una importancia relevante o más bien por todo lo contrario, pues los secretos forman una estructura que se deslizará de diferentes maneras sobre las generaciones siguientes, aunque sea del desconocimiento de las personas o de las circunstancias colaterales que han tenido en la historia de nuestra familia.

Muchas veces quizás sea mejor no conocerlos pues  pueden producir en los descendientes, fobias, repeticiones, psicosis y manías persecutorias por algo heredado que no se ha vivido personalmente.

Pensado fríamente, nuestros apellidos muestran el concepto de la familia como algo  permanente, estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros.

Recordemos que desde la perspectiva de lo Trans-generacional cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas, si sumamos todos los secretos que han podido guardar cada una de estas persona, nos damos cuenta de la cantidad de información que hemos perdido o simplemente desconocemos, si bien cuando algo se guarda tan íntimamente, es porque no resulta ni justo ni necesario su conocimiento, a efecto de evitar  un manantial insano de traumas y conflictos para los que lleguen detrás.

También hablando en voz alta, quizás sea mejor no conocer los secretos que otros vivieron o callaron que su razón tendría y en el fondo nos han hecho un grato favor, pues los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y lealtades familiares invisibles podría  pasean sobre los hijos y los descendientes, sin una razón determinada.

Si somos realistas, también cada uno de nosotros dentro de nuestra familia, tenemos nuestros secretos y es que  el humano siempre guarda un trozo de tarta que esconde para sí mismo y cuando el secreto lo porta un miembro de la familia, éste lo vive como un cuerpo extraño y molesto, su cuerpo lo vive como un resquemor  que tiene que salir a fuera, pero por miedos o respeto a la familia, lo mantiene en silencio.

Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará pronto o temprano con algún gesto inconsciente, aunque muchas veces más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, hay que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo.

 

                                                               Forran Aparicio

                                                            1 de marzo de 2022

 

viernes, 25 de febrero de 2022

EL MISTERIO DE LA CREATIVIDAD

 

Hablar de creatividad, es hablar de palabras mayores, en concreto y a mí personalmente el tema de la creatividad me apasiona.

La creatividad, como la alegría, el discurso o la empatía, son virtudes que apasionan y causan cierta envidia a los que las sufren o añoran.

Sin embargo es y desde una actitud positiva, accesible para todo el mundo y en todos los campos de la vida y es una de las características que más humanos nos hace y nos permite ir adentrando en aspectos reveladores de expresiones que nuestro subconsciente tiene arraigados abriendo nuestra mente hacia nuevas posibilidades y oportunidades.

Cuando hablamos de creatividad, no podemos dejar de hablar del libro “El camino del artista” de Julia Camerón, donde se estudia el camino hacia la creatividad desde distintos aspectos de una forma sencilla y práctica, y en su ejercicio se obtienen resultados increíbles.

Pero la creatividad también está relacionada con nuestros hemisferios dentro del cerebro, coinciden distintos científicos que en la creatividad que desarrolla técnicas y juegos, son guiadas y desarrolladas por el hemisferio izquierdo o cerebro racional y las técnicas intuitivas son las consideradas del hemisferio derecho o cerebro inconsciente.

Pero la creatividad como tal es un acto de valentía en el que nos enfrentamos con nuestros propios miedos y supone en realidad de romper todas nuestras dependencias expresando nuestra intimidad más profunda desarrollando espontáneamente nuestros mejores talentos, sin menos cabo del hemisferio con la que estamos trabajando.

Por otra parte la racionalidad también entra en el proceso de creatividad en cuanto que no se puede dispersar la mente en un mundo demasiado extenso. Si aislamos de una forma espontánea el objeto que deseamos crear bien por intuición, bien por un deseo expreso, nos damos cuenta como la mente lo aísla centrando una solución única y propia mediante un complejo proceso de combinación de hipótesis, adaptaciones y soluciones que muchas veces nos sorprenden a nosotros mismos, y aceleran de una forma espontánea su resolución.

En general y desde una actitud positiva y al mismo tiempo inocente vamos explorando nuestros propios recursos y un mundo irreal que nos induce a la expansión creativa.Esa seguridad que nos dan los resultados que vamos alcanzando son los que reafirman el lado oculto de la adversidad de la lucha con nosotros mismos y lo transforma a un estado de naturalidad que finalmente define ese estilo propio como esa forma lógica de hacer o crear las cosas, que nos caracteriza y fomenta nuestra marca propia.

En general y se lo digo por experiencia es tan fácil como confiar y amar a nuestro guía interior, perdiendo nuestro miedo a la intimidad y a expresar aquello que realmente sentimos , renunciando ingenuamente a la dependencia del mundo que nos rodea y a la idolatría , eso sí desde la apasionante creatividad.

Ferrán Aparicio

25 de febrero de 2022


domingo, 20 de febrero de 2022

SIMPLEMENTE RECUERDOS

 

Si atendemos a su significado, este puede ser alternativo según el ámbito circunstancial de lo que hablemos. En general un recuerdo es la memoria que se hace o aviso que se da de algo pasado o de que ya se habló o vivió, si bien como algo material puede trasladarse  al objeto que se conserva para recordar a una persona, una circunstancia, un suceso, etc.

 

Es curioso analizar el origen etimológico de la palabra recuerdo que no es ni más ni menos, que emana del latín, y más exactamente del vocablo recordari, que estaba compuesto por el prefijo re-, que es equivalente a “de nuevo”, y cordis, que es sinónimo de corazón.

 Lo importante de los recuerdos es que gracias a la capacidad para contemplar el pasado, el ser humano está en condiciones de planificar el futuro, independientemente de su temporalidad pues  los recuerdos pueden estar vinculados a la memoria a corto plazo o a la memoria a largo plazo.

Es por ello que el cerebro es un órgano capaz de almacenar, ordenar y priorizar todos nuestros recuerdos y dado  que nuestros recuerdos tienen una relación muy estrecha con las emociones, somos capaces de experimentar nuevamente las emociones originales cuando los volvemos a situar en el foco de nuestra atención, y de la misma forma seleccionar aquello que no queremos recordar.

Está bien claro que nuestros recuerdos son lo que somos, lo que hemos vivido, nuestra experiencia en el camino de la vida y en cierta forma  nos hace tomar las decisiones que tomamos, actuar como actuamos y amar como amamos.

Todos los recuerdos llevan consigo una o varias emociones asociadas, si bien recordarlo todo es imposible, ya que nuestra memoria no retiene la totalidad de lo que vivimos o experimentamos, lo que hace de una forma natural es seleccionar y diferenciar entre lo que nos hace sentir bien y lo que nos hace sentir mal, y a elegir siempre el camino que nos lleve a sentirnos mejor.

Un hecho evidente es que objetos, imágenes , fotos , discos, y un sin fin de elementos y en especial las fotografías son los elementos que nos hacen identificar y recordar sucesos y emociones, es por ello que la organización de nuestros recuerdos es tan importante como capturarlos.

Hay que tener en cuenta  que la parte más importante de un recuerdo es la emoción o emociones que trae consigo, pues representa  aquella imagen del pasado que se tiene guardada en la memoria.También hay que reconocer que existe una parte negativa en el tema de los recuerdos y es aferrarse a un recuerdo es dirigirse al  camino de la depresión y en las situaciones más extremas de esta situación, a conseguir una ruptura con la realidad actual.

Les animo a valorar sus recuerdos, en especial aquellos que son materiales pues a veces es muy difícil desprenderse de los recuerdos que vamos atesorando en la vida, o al menos quedarse con aquellos más significativos e importantes para nuestras vidas, y los emocionales los llevamos puestos y son positivos, pues lo negativos nos obligan dejar de retener alguna información en nuestra memoria.

 

                                                       Ferrán Aparicio

                                                  20 de febrero de 2022

viernes, 18 de febrero de 2022

idealist@s: EFECTOS SECUNDARIOS

idealist@s: EFECTOS SECUNDARIOS: Estamos muy mentalizados del hecho de que las vacunas contra la COVID-19 son inocuas y previenen la aparición de síntomas graves y la muerte...

martes, 15 de febrero de 2022

EFECTOS SECUNDARIOS

Estamos muy mentalizados del hecho de que las vacunas contra la COVID-19 son inocuas y previenen la aparición de síntomas graves y la muerte por esta enfermedad. 

Algunas personas presentan síntomas leves tras la vacunación, lo cual indica que su organismo está adquiriendo inmunidad, el problema surge cuando leemos artículos sobre los efectos secundarios que en el tiempo se pueden llegar a manifestar de una manera conjunta en cada sociedad.

Como cualquier vacuna, las que protegen contra la COVID-19 pueden causar efectos secundarios, la mayoría de los cuales son leves o moderados y desaparecen espontáneamente a los pocos días. 

Pero lo que es cierto es que no podemos vivir en la anticipación de hechos pues todo el mundo tiene derecho a ser feliz, pero también es cierto y pensando versus en contrario que tenemos derecho a no amargarnos vitalmente, pues la amargura como algo no agradable, no lo es para la persona que la vive, sino que resulta contagiosa a todo con el que con ella convive por la toxicidad que produce.

Es por ello que uno de los objetivos más claros que podemos tener es ser conscientes en que tenemos derecho a darle el grado de intensidad a la felicidad que nos planteamos como objetivo, pero no tenemos ningún derecho a amargar al círculo vital en el que convivimos como elemento contaminante.

Hasta aquí puede que todo el mundo lo tenga más o menos claro y estemos todos más o menos de acuerdo, lo que no podemos ni debemos estar de acuerdo es en la vanidad del arte de amargarse la vida, por presuntos efectos secundarios que de momento no son evidentes.

No vale en cualquier caso identificar la amargura y toxicidad que desprendemos con la identificación del hecho que somos así naturalmente y no podemos cambiar, porque comprendido esto, sólo en el cambio está nuestra oportunidad de ser feliz, lo que en cualquier caso repercutiría en tu propia culpa el hecho de no serlo.

Pero el problema de fondo es cuando la amargura vital se corresponde con ese tipo de personas que sienten demasiado todo, que padecen demasiado, que se preocupan en demasía y eso les lleva a dramatizar una vida gratuita de elección sin necesidad de sentir ni padecer y de no plantearse su propia felicidad.

No se trata de dramatizar, sino simplemente de entrar en un proceso de consciencia de lo que significa el concepto y la esencia de las personas y las cosas, incluida la pandemia y sus consecuencias vitales,  porque no es lo mismo el sentimiento de frio, que la ausencia de calor o la oscuridad frente a la ausencia de luz, solo en el planteamiento demostramos que con o sin condiciones y con una mentalidad más amplia somos capaces de resolver las situación y es para vivir de la mejor manera posible, felices en el tiempo y en el momento.

Tampoco todo el mundo tiene las mismas necesidades ni prioridades en su vida para ser feliz, y puesto que nuestra genética es distinta a las reacciones y pueden ser muy versátiles, es por lo importante de que cada uno tiene que centrarse en aquello, que realmente le hace sentirse bien y darle el giro a la ausencia como defecto de existencia.

En esa nueva etapa donde nos encontramos muchas personas, bien por edad, bien por convencimiento; , bien por haber pasado el Covid , bien por habernos vacunado tres veces ya , la creencia racional de que no necesitamos nada o por lo menos muy poco y que no vamos a tener efectos secundarios,  es más evidente para estar bien y sentirnos mejor, pues lo que en caso contrario lo que hacemos es convertir nuestros deseos en necesidades.

La amargura vital como concepto virtual es simplemente reconocer que todas aquellas situaciones contrarias de nuestra vida se pueden ir neutralizando simplemente con el hecho de utilizar el recurso oportuno, aunque sólo sea con humor positivo, por lo que les animo a no leer ni escuchar temas relacionados con los efectos secundarios de las vacunas , pues eso simplemente es adelantar resultados no existentes.


Ferran Aparicio
15 de Febrero de 2022

jueves, 10 de febrero de 2022

idealist@s: SAN VALENTIN

idealist@s: SAN VALENTIN: Existen varias historias sobre el origen del Día de San Valentín. Una de las más populares cuenta que, durante el Imperio Romano, el emperad...

SAN VALENTIN

Existen varias historias sobre el origen del Día de San Valentín. Una de las más populares cuenta que, durante el Imperio Romano, el emperador Claudio II prohibía a los soldados contraer matrimonio, pues consideraba que los hombres solteros rendían mejor en la batalla.

Si te sigues informando como lo hago normalmente la wikipedia afirma El Día de San Valentín o simplemente San Valentín,  es una festividad de origen cristiano  que se celebra el  cristiano que se celebra anualmente el 14 de febrero como conmemoración de las buenas obras realizadas por san Valentín de Roma, relacionadas con el concepto universal del amor y la afectividad.

La fiesta en sí es conocida desde el siglo XX como un evento cultural significativo desde lo religioso por celebrarse el día de San Valentín y desde lo laico por relacionarse con los sentimientos del amor y la amistad.

Aunque la mayoría de las personas lo asocian con el día de los enamorados , la amistad también es parte de este día y en este sentido me viene a la cabeza un artículo de Carmen Castillo Zamorani que me premito para frasear:

“Aprendí que quien no te busca no te extraña y quien no te extraña, no te quiere. Que la vida decide quién entra en tu vida, pero tú decides quien se queda. Que la verdad duele una sola vez y la mentira duele para siempre. Por eso valora a quien te valora, y no trates como prioridad a quien te trata como una opción. (Carmen Castillo Zamora)”

Es evidente que si alguien quiere, tendrá tiempo, y si no tiene tiempo es porque no quiere o porque tiene otras prioridades que le interesan más.

Es por ello que no hay que dejarse que te mientan y tampoco resulta necesario auto engañarse, porque de hecho en la medición y organización de nuestros tiempos, siempre habrá un hueco reservado para una persona a quien se tiene ganas de ver, con quien se tiene intención de hablar o de quien preocuparse, es sólo una prioridad personal de la base del cariño y del amor.

Conforme vamos creciendo la vida nos va poniendo más complicada la tarea de conseguir esos huecos para los demás o incluso para aquellas actividades que tanto nos gustan, principalmente porque nos invaden otras ocupaciones que nos roban casi la totalidad del tiempo libre del que disponemos. Sin embargo, no es verdad que no lo tengamos: dicen que “querer es poder” y, en el caso de las relaciones personales, resulta una premisa muy importante.

Es bien cierto que la atención no se ruega, incluso que pasado los duelos de las desilusiones, llegas a acoplarte al estado de la indiferencia, al menos como muestra de superación de la decepción, y por otra parte como medio de abrir los ojos a otros caminos y otras perspectivas. Es una consecuencia natural del paso de los años que tengamos que ir aprendiendo a organizar los espacios libres ante otras cosas como el trabajo, la vida cotidiana o simplemente nuestras relaciones personales y sociales; razón por la cual hay quien afirma que la vida es un cúmulo de prioridades y segundas opciones.

Cuando clasificamos mentalmente nuestras relaciones en prioridades u opciones lo que hacemos realmente es movernos en función del valor que le damos a unas u otras personas. Por lo tanto, abre los ojos todo lo que puedas y, si te das cuenta de que no te dan el valor que te mereces, no lo ruegues: mendigar atención es algo que sí que no se merece nadie.

Si te encuentras en esa situación en la que sientes que das el 100 por 100 de ti mismo, por algo que debe ser recíproco y no lo es, quizá es el momento de ver que detrás de la falta de tiempo hay excusas y poco interés. Suele ser doloroso y decepcionante, pero es más saludable a la larga solucionar ese desequilibrio que seguir manteniéndolo: al fin y al cabo la unión de dos personas es un contrato, en el cual dar es gratificante pero recibir también es necesario dar , si es que realmente lo sientes o quieres hacerlo como una prioridad personal, pues todo esto sirve para el amor y la amistad, que al final son dos grandes principios y valores en la vida de una persona.

 Ferrán Aparicio

10 de Febrero de 2022



miércoles, 9 de febrero de 2022

idealist@s: TOTAL PA QUÉ,.., TOTAL PA NÁ

idealist@s: TOTAL PA QUÉ,.., TOTAL PA NÁ: Hemos escuchado en muchas conversaciones, libros incluso en canciones aquello de total pa qué,.., total pan á, y intuitivamente sabemos que ...

sábado, 5 de febrero de 2022

TOTAL PA QUÉ,.., TOTAL PA NÁ

Hemos escuchado en muchas conversaciones, libros incluso en canciones aquello de total pa qué,.., total pan á, y intuitivamente sabemos que significa que algo que por su insignificancia, no vale la pena ni entrar a hablar, actuar o simplemente contestar.

El paqueísmo, es una palabra que realmente no existe, pero investigando en los fondos de google determina que es una técnica desarrollada por el psicólogo Tomás Navarro que ayuda a evitar los disgustos innecesarios fruto de discusiones y controversias cotidiana buscando en todo caso llegar a obtener una paz y serenidad, así como un ahorro de energía para algo o alguien que o no nos vale la pena o nos interesa poco, y sobre todo con el que normalmente no estamos de acuerdo , sin necesidad de discusiones , ni conversaciones.

A simple vista y pensado fríamente, si lo llevamos a un acto consciente es cierto que muchas veces no nos vale la pena intentar contestar, reaccionar o discutir algo que no va a ningún sitio y que posteriormente nos va a generar mal estar.

El Paqueismo ideado por el psicólogo, simplemente consiste en generar una conducta continua y consciente, en cierta forma auto-aprehendida de una autorregulación emocional fundamentada en el que de una forma inmediata debemos plantearnos ‘pa qué’.

Todos de una forma cierta no hemos sumergido en algún varapalo , sin ser conscientes de que no nos lleva a ninguna parte este tipo de batallas estériles y discusiones cotidianas que en el fondo se fundamentan en la frustración que sentimos por cuestiones mucho más relevantes , de la que hemos entrado a trapo.

El tomar consciencia del término paqueísmo es una muestra el camino para comenzar a relativizar todos esos conflictos de relevancia ínfima, que nos puede ayudar en cierta forma a ahorra energía emocional y sobre todo a mantener nuestro buen humor y bienestar.

Las batalles diarias que todos tenemos no sólo verbal y presencialmente , sino ahora con la pandemia vía telemática incluso, vía WhatsApp, si en un punto vemos que se nos va de las manos hay que tomar consciencia de que la mejor salida es un abandono y no agotar nuestras emociones , pero tampoco dejarnos amedrantar, si la confrontación merece la pena.

Esta claro y ya lo demuestra la Real academia española que el lenguaje castellano está vivo y se adapta a las necesidades de las personas y a la evolución de la sociedad, con lo que dentro de poco seguramente lo veremos incorporado , dado que total pa que total pa na , es simplemente una decisión inteligente que nos protege de provocaciones innecesarias y te apartan de tus objetivos, haciéndote asumir riesgos innecesarios., que lo único que te aportan es un desgaste emocional y un alejamiento a nuestro máximo objetivo de paz y felicidad.

Ferrán Aparicio
5 de Febrero de 2022

viernes, 4 de febrero de 2022

SINCRONICIDAD PURA Y DURA

La sincronicidad es una teoria que explica la forma en que los fenómenos o sucesos, ocurren de forma simultanea, al ser atraidos entre si, sin ser producto de la casualidad y en realidad , todo no ocurre por una forma causal y aislada , sino por una conexión entre nuestro interior y exterior

Alguien decía que las dicotomías son buenas para pensar y eso me pregunté yo mismo cuando me vino a la cabeza la diferencia entre casualidad y causalidad.

 No se si es necesario agrupar todas las situaciones que nos hacen dudar de esta dicotomía como casualidades o causalidades como si no hubiera nada intermedio entre las dos o una relación intrínseca entre los dos grupos pero resulta útil por cierto, pararse a pensar en ello, o al menos eso a mí me parece. 

Hemos escuchado cientos de veces la frase: “nada es por casualidad”, sin embargo nunca escuché la frase: “nada es por causalidad”. Lo que bien es cierto es que tanto la casualidad como la causalidad, son sólo ideas y en cualquier caso existen en nuestra vida, bien como efecto de una causa o por efecto casual de una circunstancia. Si buscamos en un diccionario casualidad se define como combinación de circunstancias imprevisibles o inevitables y causalidad como combinación de circunstancias imprevisibles e inevitables. 

A partir de aquí las dos definiciones se basan en una explicación basada en la percepción de ciencias o creencias muy susceptibles a debatir. Si pensamos más allá de esta dicotomía todo pasa por algo, toda casualidad es buena pues bien sea causalidad o casualidad son parte del camino o esencia de nuestra vida de nuestro destino y cada acontecimiento causal o casual van haciendo cambiar la ruta de nuestro destino. 

Desde la perspectiva de la vida, lo que tengo claro es que todo vuelve al punto de partida original; todo vuelve a ocurrir tal y como aconteció, más las consecuencias de las decisiones que tomamos desde un punto de vista consciente o inconsciente y en espiras más altas y otras veces más bajas, dentro de la espiral de la vida de cada persona y eso es para mi es el destino.

 Me planteo si la angustia y el miedo que produce tener que enfrentarse a ciertas realidades desagradables, han sido casuales o causales y me da la sensación de observar la vida como un juego de azar, por que en el fondo si bien nada está relacionado con nada y todo es simple casualidad, siempre hay unos que salen ganando y otros salen perdiendo. 

Lo más racional es pensar que si cambiamos el concepto de casualidad por el de causalidad, la vida se entiende mucho mejor, los efectos de nuestros propios actos y circunstancias, relacionando los hechos de modo que la existencia y la propia vida es como una larga cadena, donde cada eslabón tiene su sentido propio y de unión tanto con el eslabón que la precede como con el que le sigue. 

Los seres humanos tendemos a buscar siempre explicaciones lógicas que nos hagan tener la sensación de que lo tenemos todo bajo control, aunque cuando nos paremos a pensar como lo he hecho yo, no sea realmente así. Parece que forma parte de la mente humana tiende a buscar relaciones entre las cosas y particularmente entre las acciones y sus consecuencias como modo de entender el mundo o al menos nuestro mundo como algo personal y adaptarnos a éste o al global.

La casualidad es en definitiva un a priori que se necesita para concebir, pensar y entender la vida desde un punto de vista racional, la casualidad entra dentro de un mundo mágico que hay que intuir desde un mundo no fácil de entrar pero fácil de salir, que es el mundo de la consciencia donde una vez abrimos las puertas, quedan abiertas para toda la vida y con sus “pros y contras”, nos hacen entender esas casualidades.

 Pero realmente donde yo quería llegar a través de este escrito es a hablarles de la Sincronicidad. Sincronicidad es el término elegido por Carl Jung para aludir a la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera acausal, el sentido especial de una coincidencia temporal de dos o más sucesos relacionados entre si de manera no causal, cuyo contenido significativo es igual o similar. 

En principio para mi la sincronicidad es como una casualidad con causa, es decir a ver si me puedo explicar; es como plantearse en términos muy generales que existe no sólo una posibilidad sino una realidad de sucesos acausales.

 Para tener claro el concepto de sincronicidad se necesita activar conscientemente dos factores la creatividad y la intuición , es como negar la racionalidad de las cosas, entrar en un mundo mágico donde todo es posible y retrotraer nuestra mente a un estado en el espacio y tiempo, donde nuestros deseos se concretan en un punto a merced de nuestra voluntad, por lo que cabe plantearse entonces en términos muy generales que existe no sólo una posibilidad sino una realidad de sucesos acausales , afrontando el mundo de la casualidad y tratando de separar la causalidad de la acausalidad. Se que no es fácil llegar comprender este concepto, pero si analizamos y consideramos las series de casualidades, veremos que han de ser consideradas casuales mientras no sobrepasen los límites de la probabilidad. 

Es por todo ello según me sigo planteando que entre casualidad y causalidad, no pueden tratarse como causa y efecto, sino como una coincidencia en el tiempo de una especie de simultaneidad, donde aparece la sincronicidad como relación entre tiempo y espacio psíquicamente condicionado. 

Se que no es un tema nada sencillo, especialmente si lo filtramos a través del intelecto racional, pero si afinamos desde la intuición como un don que todos tenemos en mayor o menor medida desarrollado, podemos concluir que las sincronicidades nos están aconteciendo continuamente, penetran en nuestro campo de la consciencia, pero sólo nos percatamos ocasionalmente, por lo que les animo a estar pendientes de los sucesos que les acontecen desde el punto de vista sincrónico y parte del desarrollo personal de su destino, al margen de la causalidad o simplemente casualidad.

Ferran Aparicio
1 de Febrero de 2022

domingo, 30 de enero de 2022

PERSPECTIVA EN EL TIEMPO

 

Cuando las cosas se miran en perspectiva, toman un cariz muy diferente, la pura verdad es que han pasado los días, los meses y dos  años y solo nos queda  recordar todos aquellos días de viaje, porque actualmente mi visión de todo en conjunto es tremendamente positiva, aunque actualmente me sea difícil elegir destino por el tema de la pandemia, , bien por dificultades  sanitarias y político-sociales en que se encuentran muchos países y lugares, bien porque cada desplazamiento tiene su momento en el tiempo, y este no es el momento ideal para asumir riesgos innecesarios 


A nivel práctico, las cosas tampoco han cambiado demasiado, si bien hoy el mundo de internet facilita evitar intermediarios y conseguir una información pluricultural y diversa, si bien siempre hay que tener cierta reserva en cuanto a la veracidad de los contenidos, hemos avanzado en la capacidad de desplazarnos aunque sea virtualmente y ahora es lo que nos queda hasta que se radique la pandemia.

Pero lo que de verdad ha sufrido un cambio importante, es nuestra mentalidad, solo cuando vivimos en el tiempo sin anclarnos en el pasado o proyectándonos en el futuro, es cuando nos damos cuenta del aquí y del ahora de los casos y de las cosas, que realmente suceden en este momento desde la consciencia.

Al final de una forma consciente te das cuenta de que el obsequio para nosotros de la vida, ha sido el poder viajar y desplazarnos, en las culturas de otros países y mundos inimaginables. 

En el aprendizaje del camino, llegas a entender que la vida es un camino irregular de casos y cosas, que van sucediendo, no sin más, como en otros conceptos y ocasiones, sino todo en su justo momento, en la que ninguna etapa tiene sentido, si no existe otra etapa que la complemente y erradique la anterior.

En cada viaje, aprehendemos cosas que estamos seguros, nos van a ser de gran utilidad para el resto de nuestras vidas, desde la luz al color , desde la forma a los materiales, pero también sensaciones placenteras y algunas incluso adversas y al final esos casos y cosas, te enseñan que cuando aquellos momentos en que las cosas parecen no tener solución, nos obligamos a tener esperanza y pensar y agradecer lo que hemos vivido y proyectarnos a lo viviremos.

Esa actitud de carencia de cumplimiento de un deseo absoluto de complacencia, al final te enseña con la mayoría de los casos y de las cosas a ser optimista el resto de tu vida, pues al fin y al cabo una vez analizas si un problema tiene solución o no la tiene, ya sabes cómo reaccionar, esta vez,.. sin más, aceptando el problema de una forma optimista en cuanto a su resultado final y reconociendo que somos vulnerables  ante una situacion de pandemia.

Al final,.., los casos y las cosas, no salen ni bien ni mal, sino que simplemente suceden, y la manera en cómo se interpretan depende de la mentalidad con la que lo valoremos y puedes llegar a valorar y comprobar que se puede ser feliz incluso cuando todo parece perdido, pues te otorga la capacidad de entender que incluso las malas épocas son irrepetibles. 

La experiencia final de ganar el conocimiento de los casos y cosas, te demuestra que todo en definitiva está inalcanzablemente cerca y como decia Serrat pasar haciendo caminos , caminos hacia la mar.

Ferrán Aparicio
30 de Enero  de 2022




martes, 25 de enero de 2022

PAZ INTERIOR

 

Dicen que existen modus vivendi, es decir lo que vulgarmente se llama costumbres o rutinas de vida, que ayudan a acercarse al éxito; yo a pesar de ser escéptico no estoy muy de acuerdo en relacionar costumbres y éxitos, simplemente me apoyo en la vida de Santa Teresa de Jesús, por decir un simple ejemplo, de la importancia de la clarividencia a través de la paz interior de cada uno que es personal e intransferible, independientemente de éxitos y costumbres.

Dicen también que las personas que han llegado muy lejos en la vida, lo han conseguido debido a unos planteamientos ciertos, de hábitos sólidos y principios básicos fuertes y a eso le llamo yo, perseverancia en el camino del éxito.

El mito del éxito muchas veces sin engañarnos demasiado, simplemente se trata de la idea feliz de estar en el sitio adecuado y en el ambiente adecuado y a la hora adecuada, independientemente de las decisiones que tomes en el camino de tu vida, y adquirir hábitos y rutinas y costumbres sanas, independientemente de que la excepción no confirma la regla por no hablar de algo o alguien, aunque ejemplos haberlos hay los.

Quizás el problema radica en tener costumbres sin ser conscientes de ello, más bien como un estilo de vida propio que te beneficia a todos los niveles en la vida. La gente brillante asocia su éxito con la felicidad, su paz interior u las acciones más positivas en lugar de hacerlo directamente con el dinero ya que no con todo el dinero del mundo, no puedes sentir la felicidad interior, si te sientes desgraciado.

Es cierto que como costumbre perfecta no hay otra a efectos de conseguir un éxito que tener los objetivos claros, eso sí a corto, medio y largo plazo. También resulta fundamental no estar obsesionados con la perfección de las acciones sino con su sano cumplimiento, por eso es fundamental rodearse de gente positiva y proactiva, evitando la toxicidad negativa de los tocapelotas y envidiosos.

Es cierto que no todo en la vida es coser y cantar y para tener un éxito hay que tener claro que la resiliencia que nos produce el fracaso para continuar perfeccionando nuestros intentos es básica para conseguir el éxito, y en éste sentido el fracaso es una parte esencial del camino hacia el éxito.

Pero en definitiva cosas tan sencillas y vánales, como no perder el tiempo en pensamientos negativos, no desanimarse con contratiempos y errores y mirarlos como oportunidades de aprender, no tener envidia de los progresos ajenos y no anclarse en el pasado son cosas que te mantienen animado hasta conseguir tu meta.

El evitar nuestros miedos y también los de los demás, son un indicador de la claridad que tenemos ante el objetivo que nos hemos marcado en las cosas del día a día y hacen todo lo posible por no darnos por vencidos.

A lo largo de la vida los planes, las estrategias y las tácticas personales pueden cambiar, pero lo que no podemos cambiar son nuestras costumbres perfectas porque al fin y al cabo son las que nos hacen diferentes, independientemente del éxito que obtengamos.

                                                             Ferrán Aparicio
                                                        25 de   Enero de 2022